Fitness recept: Pečené rezne so zemiakovou kašou
Inšpirujte sa receptom na pečené rezne podávané s nadýchanou zemiakovou kašou, ktoré vyčarujú úsmev na tvári všetkým členom vašej rodiny. Poďme variť!
Videorecepty
Dezerty (301)
Hlavné chody (217)
Raňajky (163)
Snacky (225)
Šaláty (24)
Vianočné (37)
Bezlepkové (189)
Bezlaktózové (154)
Low Carb (47)
Nápoje (14)
Nátierky (16)
Polievky (20)
Vegánske (100)
Vegetariánske (447)
Videorecepty (34)Videorecepty je kategória, v ktorej nájdete praktické návody na rôzne recepty, ako sú hlavné chody, dezerty, raňajky, snacky či vegetariánske, vegánske, bezlepkové a bezlaktózové dobroty. Vďaka tomu, že vo videu máte presne opísaný a ukázaný postup, je prakticky nemožné, aby sa vám výsledný pokrm nevydaril. Okrem ukážky postupu tak presne viete, koľko jednotlivých ingrediencií v ktorú chvíľu pridať a aký ďalší krok nasleduje. Na konci nechýba ani tabuľka nutričných hodnôt, aby ste vedeli, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov má daná porcia.
Ak v kuchyni začínate a hľadáte jednoduché jedlá, na ktorých môžete zlepšovať svoje kuchárske zručnosti, videorecepty pre vás budú super voľbou.
Fitness recept: Domáce nátierky na 3 spôsoby
Vyskúšajte tieto 3 recepty na fit nátierky, ktoré si vás získajú nielen chuťou, ale aj tým, že sú rýchlo hotové a na prípravu potrebujete len zopár základných ingrediencií. Už sa vám zbiehajú slinky?
Fitness recept: Pečený karfiol v sladkej čili omáčke
Rýchla večera, zdravá príloha či chutný snack! Recept na pečený karfiol v sladkej čili omáčke splní každú požiadavku, a to všetko v zdravom a chuťovo vyladenom prevedení. Neváhajte a poďte sa s nami pustiť do prípravy!
Fitness recept: Vláčny mrkvový koláč s tvarohovým krémom
Čo vznikne z netradičného spojenia mrkvy a tvarohu? Jeden lahodný mrkvovo-tvarohový koláčik s nízkym obsahom tuku a vláčnou konzistenciou. Zaručujeme vám, že si na ňom pochutnáte s celou vašou rodinou. Poďme sa pustiť do prípravy!
Fitness recept: Zapekané kuracie prsia v jogurtovej marináde
Chystáte obed pre priateľov, rodinu či len pre seba? Týmto rýchlym receptom na zapekané kuracie prsia v jogurtovej marináde určite nič nepokazíte! Majú úžasnú šťavnatú chuť, a navyše vás potešia vysokým podielom bielkovín. Na čo ešte čakáme? Pusťme sa do toho!
Fitness recept: Talianska frittata so sladkými zemiakmi
Patrí talianska kuchyňa medzi vaše najobľúbenejšie? Potom si rozhodne musíte pripraviť domácu frittatu so sladkými zemiakmi, ktorá okrem výbornej chuti obohatí váš organizmus aj o potrebné živiny. Poďte ochutnať!
Fitness recept: Perfektná proteínová pizza z tvarohového cesta
Aj vám sa piatkový večer spája s dobrým filmom, priateľmi a pizzou? Siahnuť ale môžete aj po zdravšej verzii pizze z tvarohového cesta, ktorá nielenže obsahuje poriadnu dávku bielkovín, ale garantujeme vám, že na klasickú už ani nepomyslíte!
Fitness recept: Pečené langoše plné bielkovín
Vyprážaný langoš s obrovskou porciou syra sa jednoducho hodí k letu, no asi všetci tušíme, že nie je tou najzdravšou voľbou. Práve preto sme si pre vás prichystali prekvapko vo forme fitness verzie langošov, ktoré nie su smažené, ale pečené, a navyše obohatené o proteín. Čo na to hovoríte? Poďme si ich pripraviť!
Fitness recept: Fluffy souffle pancakes
Aj vám sa pri slove “sladké” rozžiaria oči? V tom prípade vás tento trendy recept na japonské nadýchané lievance zaručene poteší! Fluffy souffle pancakes nielenže krásne vyzerajú, ale získajú si vás aj neuveriteľne nadýchanou a jemnou chuťou. Je úplne jedno či si ich pripravíte s čerstvým ovocím, šľahačkou, alebo tvarohom, buďte si istí, že vám budú chutiť!
Fitness recept: Cuketový chlebík s proteínom a čokoládou
Vyskúšajte tento cuketový chlebík zo špaldovej múky a s dávkou proteínu, ktorý poteší vaše chuťové bunky. Užite si jeho vláčnu konzistenciu a čokoládovú chuť!