Oleje

Oleje sú skvelou alternatívou na zaistenie dávky tukov, ktoré ľudský organizmus potrebuje k zdravému fungovaniu. V kategórii sa nachádzajú rastlinné oleje získané z rastlín alebo ich semien, vhodné na varenie, vyprážanie či do zdravých šalátov. Kvalita a vlastnosti každého oleja závisia od toho, či je lisovaný za studena alebo za tepla, ako aj toho, koľkokrát sa lisovanie opakuje. Všetky rastlinné oleje obsahujú vitamíny, minerály, ale aj nenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré priaznivo vplývajú na hladinu cholesterolu a pomáhajú pri prevencii vzniku srdcovocievnych ochorení. 

Samozrejme, jednotlivé oleje sa navzájom odlišujú svojim zložením a obsahom látok. 

  • Olivový olej patrí k najčastejšie používaným olejom. Je ľahko stráviteľný a má pozitívny vplyv na trávenie a metabolizmus, znižuje prekyslenie organizmu a má protizápalový účinok. 
  • Slnečnicový olej je vôbec najrozšírenejším olejom, ktorý obsahuje vyššie percento kyseliny linolovej s priaznivým účinkom na cholesterol. Má najmenšie množstvo škodlivého cholesterolu zo všetkých olejov. Vyznačuje sa neutrálnou chuťou a dlhou dobou životnosti.
  • Repkový olej lisovaný za studena má podobné vlastnosti ako častejšie používaný olivový olej. 
  • Avokádový olej sa vyrába z dužiny avokáda. Priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi, taktiež krvný tlak a pôsobí proti nádorovo. 
  • Arašidový olej má jemnú orieškovú chuť a najčastejšie sa používa na prípravu ázijských jedál a špecialít. 
  • Konopný olej sa vďaka svojej chuti hodí do šalátov a dochutenie hotových jedál. Posilňuje imunitu, obsahuje protizápalové zložky a antioxidanty. 
  • Mandľový olej sa najčastejšie používa na prípravu šalátov, dresingov a na zjemnenie hotových jedál. 
  • Makový olej je vhodný pre studenú kuchyňu, a ako už možno tušíte, má upokojujúce účinky. Jeho vysoký obsah vápnika je významný v prevencii osteoporózy.
  • Sezamový olej pôsobí upokojujúco na pokožku, pozitívne ovplyvňuje trávenie, chráni a povzbudzuje nervový systém, zlepšuje pamäť a pôsobí antidepresívne.
  • Ľanový olej znižuje riziko infarktu a ostatných srdcovocievnych ochorení. Má vysoký obsah lignanu, pôsobí protizápalovo a protinádorovo. Avšak nie je vhodný na tepelnú úpravu.
  • Sójový olej je vhodný na varenie, nie na smaženie. Neobsahuje sacharidy, mali by ho preto uprednostňovať diabetici. Vďaka vysokému obsahu lecitínu sa používa na pečenie bez použitia vajec.
  • Tekvicový olej chráni srdce i cievy, pomáha pri ťažkostiach s prostatou, pôsobí proti lámaniu nechtov a vypadávaniu vlasov.
  • Ryžový olej sa neprepaľuje. Je vhodný na pečenie a grilovanie, a často používaný v ázijskej kuchyni. Obsahuje množstvo antioxidantov.
  • Kokosový olej poskytuje organizmu rýchlu energiu, stimuluje imunitu. Používa sa rovnako dobre v studenej i teplej kuchyni.
Zobraziť viac

Položky 1-30 z celkového počtu 32

Stránka
na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Výrobca
  1. Ölmühle Solling (10)
  2. Wolfberry (9)
  3. GymBeam (5)
  4. VanaVita (4)
  5. Best Joy (1)
  6. OstroVit (1)
  7. NOW Foods (1)
  8. DR. GOERG (1)
Príchuť
  1. kokos (1)
  2. olivový olej (1)
Balenie (g)
  1. 201 g (4)
  2. 400 g (1)
  3. 900 g (1)
Balenie (ml)
  1. 250 ml (11)
  2. 100 ml (7)
  3. 1000 ml (5)
  4. 200 ml (3)
  5. 400 ml (3)
  6. 500 ml (3)
  7. 450 ml (1)
  8. 473 ml (1)
Dostupné pre SDD
  1. No (3)
  2. Yes (2)
Forma
  1. tekutý (20)
  2. potraviny (12)
Zmes
  1. číry (29)
  2. zmes (3)
Štítky produktu
  1. Vegan (27)
  2. BIO (18)
  3. New (2)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (31)
Vegánsky (27)
Bezlepkový (31)
Bez laktózy (32)
BIO (18)
Bez GMO (27)
Bez umelých sladidiel (25)
Bez plastového obalu (6)
Bez aspartamu (32)
  1. Sprej na varenie Coconut Cooking Spray 201 g - GymBeam
    Kokosový olej v spreji - GymBeam
    96%
    96% (127)
    4,95 €
  2. Sprej na varenie Olive Oil Cooking Spray 201 g - GymBeam
    Olivový olej v spreji - GymBeam
    99%
    99% (48)
    5,95 €
  3. Čisté Ghí - GymBeam
    Čisté Ghí - GymBeam
    94%
    94% (18)
    7,50 €
  4. BIO Panenský Kokosový olej - Wolfberry
    BIO Panenský Kokosový olej - Wolfberry
    100%
    100% (15)
    2,95 €
  5. Ghi - Wolfberry
    Ghi - Wolfberry
    100%
    100% (23)
    3,50 €
  6. RBD Kokosový olej - Wolfberry
    RBD Kokosový olej - Wolfberry
    99%
    99% (17)
    4,95 €
  7. Canola Cooking Spray - GymBeam
    Repkový olej v spreji - GymBeam
    100%
    100% (2)
    4,95 €
  8. BIO RBD Kokosový olej - GymBeam
    BIO RBD Kokosový olej - GymBeam
    85%
    85% (5)
    4,95 €
  9. Milk Thisle oil - Wolfberry
    Pestrecový olej - Wolfberry
    100%
    100% (1)
    4,50 €
  10. BIO Ľanový olej - VanaVita
    BIO Ľanový olej - VanaVita
    100%
    100% (6)
    2,95 €
  11. Ľanový olej - Wolfberry
    Ľanový olej - Wolfberry
    100%
    100% (10)
    2,95 €
  12. BIO Extra panenský olivový olej - VanaVita
    BIO Extra panenský olivový olej - VanaVita
    100%
    100% (2)
    5,95 €
  13. BIO Panenský avokádový olej - VanaVita
    BIO Panenský avokádový olej - VanaVita
    100%
    100% (1)
    6,95 €
  14. BIO Ghi - Wolfberry
    BIO Ghi - Wolfberry
    100%
    100% (2)
    6,50 €
  15. BIO Tekvicový olej - Wolfberry
    BIO Tekvicový olej - Wolfberry
    100%
    100% (5)
    8,50 €
  16. BIO MCT kokosový olej - Ölmühle Solling
  17. Avocado oil - NOW Foods
    Avokádový olej - NOW Foods
    100%
    100% (4)
    11,95 €
  18. Coconut Oil extra Virgin 400 g
    Panenský kokosový olej - OstroVit
    100%
    100% (8)
    5,95 €
  19. BIO Panenský sezamový olej - Ölmühle Solling
    BIO Panenský sezamový olej - Ölmühle Solling
    100%
    100% (1)
    6,95 €
  20. Chia olej - Wolfberry
    Chia olej - Wolfberry
    0%
    0% (0)
    5,50 €
  21. Makový olej - Wolfberry
    Makový olej - Wolfberry
    0%
    0% (0)
    9,50 €
  22. BIO Chilli olej - Ölmühle Solling
  23. PREMIUM BIO Kokosový tuk - DR. GOERG
  24. BIO Olej z marhuľových jadierok - Ölmühle
    BIO Olej z marhuľových jadierok - Ölmühle Solling
    100%
    100% (2)
    7,95 €
  25. BIO Avokádový olej - Ölmühle Solling
  26. BIO Panenský olej z pestreca mariánskeho - Ölmühle Solling
  27. BIO Bylinkovo-cesnakový olej - Ölmühle Solling
    BIO Bylinkovo-cesnakový olej - Ölmühle Solling
    100%
    100% (1)
    4,50 €
  28. BIO Panenský kokosový olej - Ölmühle Solling
  29. Original Sprej na varenie - Best Joy
    Nie je na sklade
    Original Sprej na varenie - Best Joy
    100%
    100% (2)
  30. BIO Tekvicový olej - VanaVita
    Nie je na sklade
    BIO Tekvicový olej - VanaVita
    100%
    100% (3)

Položky 1-30 z celkového počtu 32