Na chudnutie
Na chudnutie
Proteíny na chudnutie sú proteíny určené pre všetkých, ktorí by radi znížili svoju telesnú hmotnosť a zbavili sa nadbytočného tuku. Tento druh proteínov obsahuje vyššie množstvo bielkovín, ktoré vás dokonale zasýti, a naopak má znížené množstvo sacharidov a tukov. Výhodou je, že na trávenie týchto bielkovín spotrebuje organizmus viac energie ako na trávenie tukov či sacharidov, čo prirodzene zapríčiňuje chudnutie. Ak chcete vedieť viac o správnom dávkovaní proteínov, prečítajte si článok Kedy a koľko proteínov prijať pre dosiahnutie maximálnych výsledkov.
Proteíny na chudnutie a ich výhody
- majú veľký podiel bielkovín
- obsahujú minimálne množstvo sacharidov a tukov
- pomáhajú pri budovaní svalovej hmoty a ochrane svalstva
- dokonale vás zasýtia
