Sójový proteín

 

Sójový proteín je získavaný extrakciou sójovej múky, ktorá je následne  vyzrážaná, vymytá a usušená. Takto zo sóje vzniká približne 90% proteín, bohatý na aminokyseliny, BCAA, glutamín a arginín. Sójový proteín zvyšuje hladinu vnútornej produkcie tyroxínu, ktorý zrýchľuje metabolizmus. Je vhodné užívať ho pred, ako aj po tréningu. Je obľúbený u športovcov s neznášanlivosťou laktózy a vegetariánov. Ak chcete vedieť viac o správnom dávkovaní proteínov, prečítajte si článok Kedy a koľko proteínov prijať pre dosiahnutie maximálnych výsledkov alebo o správnom načasovaní výživových doplnkov, prečítajte si článok Timing a správne načasovanie užívania výživových doplnkov .

 

čítať ďalej

Výhody sójového proteínu:

• dobrá cena
• pôsobí proti rakovine
• vysoké množstvo BCAA, glutamínu a arginínu
• zvyšuje hladinu vnútornej produkcie tyroxínu

 

Nevýhody:

• horšia rozpustnosť


schovať popis
na stranu
Položiek: 10
Proteínová tyčinka Crisp-Pro 50 g - All Stars

2,95 €

1,99

Protein Soy Isolate 1000 g - GymBeam

12,95 €

9,95

na stranu
Položiek: 10
kategórie
Výrobca+
Balenie+
Príchuť+
Cena
€1
€76