Kĺbová výživa

Kĺbová výživa je kategória obsahujúca produkty na starostlivosť o kĺby a ďalšie časti pohybového aparátu. Tieto doplnky výživy sú ideálne pre ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi, väzmi či šľachami alebo len chcú podporiť správnu funkciu celého pohybového aparátu. Obsiahnuté látky totiž pomáhajú obnovovať chrupavku, kĺbové spoje, väzivá a ďalšie časti pohybového aparátu. Vďaka tomu sa podieľa na jeho dostatočnej odolnosti, udržaní rozsahu pohybu a bezproblémovej funkcii.

Ako sa kĺbová výživa delí a čo obsahuje?

Podľa zloženia môžeme kĺbovú výživu rozdeliť na komplexnú, kolagénovú alebo jednozložkovú.

Komplexná kĺbová výživa najčastejšie obsahuje glukosamín sulfát, chondroitín sulfát, MSM, prípadne kolagén a ďalšie vybrané látky. Tieto látky sú potrebné pre správnu výživu chrupaviek a ďalších štrukturálnych častí kĺbov. Navyše môžu spomaliť prirodzenú degradáciu chrupavky, ktorá sa spravidla zvyšuje s vekom. Glukosamín sulfát a chondroitín sulfát sú prirodzenou súčasťou tkanív pohybového aparátu a ich dostatočné množstvo sa najčastejšie spája s pružnosťou a odolnosťou kĺbovej chrupavky. Bežne sa kombinujú s MSM (metylsulfónylmetán). Ten sa zúčastňuje prirodzenej tvorby kolagénu a zároveň vykazuje antioxidačnú aktivitu, ktorá je dôležitá na ochranu buniek pred oxidačným stresom.

Kĺbová výživa s kolagénom zase pomôže s doplnením tejto látky na optimálnu hladinu.

Kolagén v tele podporuje pružnosť a pevnosť šliach, väziva aj chrupaviek. Zároveň funguje ako tlmič nárazov, ktoré vznikajú pri behu, výskokoch a dopadoch. Jeho prirodzenú tvorbu v tele podporuje vitamín C, ktorý sa do týchto suplementov taktiež pridáva. Ďalšou obľúbenou súčasťou doplnkov na starostlivosť o kĺby je kyselina hyaluronová. Tá sa prirodzene nachádza v kĺboch a funguje ako mazivo zabraňujúce treniu kĺbových hlavíc.

Ostatná kĺbová výživa potom najčastejšie obsahuje jednozložkové doplnky, ktoré môžu dopĺňať funkčnosť komplexnejších produktov. Patrí medzi ne napríklad extrakt zo živice kadidlovníka pílovitého (Boswellia serrata), ktorý je vysoko cenený pre blahodarný vplyv na funkciu kĺbov. S príjmom chondroitínu sulfátu pomôže aj žraločia chrupavka, ktorá je prirodzeným zdrojom tejto látky. Je tak len na vás, či siahnete po komplexnom doplnku stravy na kĺby alebo si ho vytvoríte pomocou niekoľkých jednozložkových produktov.

Pre koho je kĺbová výživa vhodná?

Doplnky výživy s obsahom vyššie uvedených látok ocenia ľudia, ktorí riešia problémy s kĺbmi či inou časťou pohybového aparátu alebo zatiaľ nemajú žiadne problémy, ale chcú maximálne podporiť jeho správnu funkciu. Výživa sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí zvyčajne nadmerne namáhajú kĺby. Jej účinky ocenia najmä bežci, cyklisti, vzpierači a hráči tímových športov, ako sú futbalisti alebo basketbalisti. Je vhodná ale aj pre ľudí s fyzicky náročným zamestnaním, jednostrannou záťažou či obmedzením pohybu a aj pre staršie osoby.

Ako vybrať kĺbovú výživu? 

Pri výbere kĺbovej výživy sa zamerajte na jej zloženie. V tom by nemali chýbať 3 overené zložky, a to chondroitín sulfát, glukosamín sulfát a MSM. Tie by mohli podľa vašich preferencií dopĺňať ďalšie účinné látky, ako je kolagén alebo kyselina hyalurónová. Na základe vašich potrieb si k tomu môžete pridať ešte nejakú jednozložkovú kĺbovú výživu.

S výberom kĺbovej výživy, ktorá bude najlepšie zodpovedať vašim potrebám, pomôže náš článok Ako vybrať najlepšiu kĺbovú výživu?

Zobraziť viac

Položky 1-30 z celkového počtu 35

Stránka
na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Kategória
Výrobca
  1. GymBeam (15)
  2. NOW Foods (4)
  3. Nutrend (3)
  4. Universal Nutrition (3)
  5. OstroVit (2)
  6. Megabol (1)
  7. Goldfield (1)
  8. ActivLab (1)
  9. BeastPink (1)
  10. Alavis (1)
  11. Alavis Maxima (1)
  12. Reflex Nutrition (1)
  13. Purasana (1)
Príchuť
  1. bez príchute (11)
  2. pomaranč (5)
  3. čierne ríbezle (2)
  4. malina (2)
  5. ananás (2)
  6. broskyňa (2)
  7. citrón (2)
  8. mango marakuja (1)
  9. mango pomaranč (1)
  10. čerešňa a bobule (1)
  11. hruška (1)
  12. zelené jablko (1)
  13. grapefruit (1)
  14. jahoda (1)
  15. jahodová limonáda (1)
  16. jahoda kiwi (1)
  17. hrozno (1)
  18. lesné ovocie (1)
  19. Malinová limonáda s mätou (1)
Balenie (g)
  1. 400 g (4)
  2. 700 g (3)
  3. 500 g (2)
  4. 200 g (1)
  5. 240 g (1)
  6. 250 g (1)
  7. 390 g (1)
  8. 10 x 20 g (1)
  9. 369 g (1)
  10. 13 g (1)
Tablety
  1. 44 balíčkov (1)
  2. 90 tab. (1)
  3. 120 tab. (1)
Kapsule
  1. 60 kaps. (6)
  2. 90 kaps. (5)
  3. 120 kaps. (4)
  4. 100 kaps. (1)
  5. 180 kaps. (1)
  6. 360 kaps. (1)
Forma
  1. kapsulovaný (17)
  2. práškový (14)
  3. tabletkovaný (3)
Zmes
  1. zmes (21)
  2. číry (13)
Štítky produktu
  1. New (1)
  2. Vegan (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (16)
Vegánsky (6)
Bezlepkový (34)
Bez laktózy (32)
BIO (1)
Bez GMO (23)
Bez umelých sladidiel (22)
Bez plastového obalu (35)
Bez aspartamu (35)
  1. Colla Pink - BeastPink
    Colla Pink - BeastPink
    94%
    94% (430)
    10,50 €
  2. Hydrolyzovaný kolagén RunCollg GymBeam 500 g unflavored
    Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam
    98%
    98% (226)
    13,95 €
  3. Kolagén + Vitamín C - OstroVit
    Kolagén + Vitamín C - OstroVit
    91%
    91% (33)
    8,95 €
  4. Glukozamínsulfát - GymBeam
    Glukozamínsulfát - GymBeam
    95%
    95% (38)
    11,95 €
  5. Glukozamín 1000 mg - NOW Foods
    Glukozamín 1000 mg vegetariánsky - NOW Foods
    90%
    90% (2)
    15,95 €
  6. Glukozamín Chondroitín - Reflex Nutrition
    Glukozamín Chondroitín - Reflex Nutrition
    100%
    100% (4)
    13,95 €
  7. Žraločia chrupavka - GymBeam
    Žraločia chrupavka 100 kaps - GymBeam
    93%
    93% (55)
    9,95 €
  8. MSM 250 g - GymBeam
    MSM - GymBeam
    94%
    94% (65)
    3,95 €
  9. Kĺbová výživa Articular Drink 390 g - GymBeam
    Kĺbová výživa Articular Drink 390 g - GymBeam
    93%
    93% (215)
    10,95 €
  10. Triple Blend Extra Silný - Alavis
    Komplexná kĺbová výživa Triple Blend Extra Silný - Alavis
    97%
    97% (32)
    45,95 €
  11. Kĺbová výživa Animal Flex 44 balíčkov - Universal Nutrition
    Kĺbová výživa Animal Flex 44 balíčkov - Universal Nutrition
    96%
    96% (228)
    47,95 €
  12. Turbo MSM-Plus - Goldfield
    Turbo MSM-Plus - Goldfield
    70%
    70% (2)
    32,95 €
  13. Chondroitin Sulfate 600 mg - NOW Foods
  14. BIO Čertov pazúr - Purasana
    BIO Čertov pazúr - Purasana
    100%
    100% (1)
    15,50 €
  15. Vzorka Articular Drink - GymBeam
  16. Boswellia serrata - GymBeam
    Boswellia serrata - GymBeam
    100%
    100% (6)
    5,95 €
  17. Kĺbová výživa Flexit Drink 400 g - Nutrend
    Kĺbová výživa Flexit Drink 400 g - Nutrend
    93%
    93% (32)
    12,95 €
  18. Triple Blend - Alavis Maxima
    Triple Blend Extra Silný - Alavis Maxima
    100%
    100% (15)
    45,95 €
  19. Kĺbová výživa Flexit Gold Drink - Nutrend
    Kĺbová výživa Flexit Gold Drink - Nutrend
    100%
    100% (7)
    11,95 €
  20. UC-II® Typ II Kolagén - NOW Foods
  21. Animal Flex Powder - Universal Nutrition
    Animal Flex Powder - Universal Nutrition
    94%
    94% (24)
    35,95 €
  22. Glukozamín + MSM + Chondroitín - OstroVit
    Glukozamín + MSM + Chondroitín - OstroVit
    97%
    97% (17)
    9,95 €
  23. Flex Drink 400 g - Megabol
    Flex Drink 400 g - Megabol
    66%
    66% (25)
    7,95 €
  24. Flexit Gelacoll - Nutrend
    Flexit Gelacoll - Nutrend
    93%
    93% (34)
    7,95 €
  25. Chondroitín sulfát - GymBeam
  26. Collagen type II Joint Complex - GymBeam
    Kolagén typ II kĺbový komplex - GymBeam
    100%
    100% (1)
    10,95 €
  27. Glukozamínsulfát 120 tab - GymBeam
    Glukozamínsulfát 120 tab - GymBeam
    100%
    100% (9)
    8,95 €
  28. BioCell Collagen® hydrolyzovaný typ II - NOW Foods
    BioCell Collagen® hydrolyzovaný typ II - NOW Foods
    100%
    100% (1)
    27,95 €
  29. ArthroComplex Drink - GymBeam
  30. Bór - GymBeam
    Bór - GymBeam
    0%
    0% (0)
    3,95 €

Položky 1-30 z celkového počtu 35