Hovädzie proteíny

Hovädzie proteíny je vďaka svojmu zloženiu ďalším populárnym zdrojom bielkovín u ľudí, ktorí majú problém s trávením laktózy. Predovšetkým obsahuje proteín známy pod názvom kolagén, ktorý má špecifické aminokyselinové spektrum. V porovnaní so srvátkovým proteínom teda nie je príliš vhodný pre silovo cvičiacich športovcov, ktorí sa usilujú hlavne o rast svalov. Samozrejme, ak chcete podporiť zdravie kĺbov, vlasov, nechtov či pokožky, môže byť hovädzí proteín dobrou voľbou. Často je spájaný s možným vplyvom na spomalenie starnutia pokožky, zvýšenie jej pružnosti a zníženie výskytu vrások. Je teda ideálny najmä pre ženy, ktoré chcú podporiť svoju fyzickú krásu. Rovnako dobre môže fungovať ako podpora funkcie kĺbov, chrupaviek a celého pohybového aparátu. 

Pre koho je vhodný hovädzí beef proteín? 

  • Ženy a mužov, ktorí túžia po mladistvom vzhľade pleti a chcú znížiť výskyt vrások.
  • Ľudí, ktorí majú problém s kĺbmi alebo celkovým pohybovým aparátom.
  • Každého, kto hľadá alternatívne zdroje bielkovín. 
  • Osoby s intoleranciou laktózy a tých, ktorí majú problém s trávením bielkoviny kravského mlieka.

Ako dávkovať hovädzí beef proteín?

Pri proteínoch sa obvykle odporúča dávka 0,25 – 0,3 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Ak sa  nechcete trápiť počítaním, neurobíte chybu, keď si dáte 20 – 40 g zmesi. To zodpovedá viac či menej naplnenej 30 g odmerke.

Ako používať hovädzí beef proteín?

  • Najklasickejším spôsobom konzumácie je jeho zmiešanie s vodou či mliekom a vytvorenie lahodného nápoja. 
  • Výborne chutí tiež v ovsených a iných kašiach, ktoré dochutí a obohatí o potrebné bielkoviny. 
  • Môžete ho pridať do cesta a vytvoriť bielkovinami nabité dezerty. 
  • V neochutenej verzii sa hodí na prípravu slaných pokrmov, napríklad proteínovej pizze.
  • Dá sa pridať do smoothies či kávy. Tieto nápoje takto ľahko obohatíte o potrebné bielkoviny. 

Chcete sa dozvedieť viac o proteínoch a ich správnom výbere? Potom by vám nemal ujsť náš článok Ako si vybrať správny proteín na chudnutie alebo rast svalov?

Zobraziť viac

3 Položiek

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Výrobca
  1. Amix (1)
  2. Nutrend (1)
  3. GymBeam (1)
Príchuť
  1. čokoláda (2)
  2. mandľa pistácia (1)
  3. čokoláda lieskový oriešok (1)
  4. lesné ovocie (1)
  5. jahoda banán (1)
  6. vanilka (1)
  7. vanilka limetka (1)
  8. lesné ovocie (1)
Balenie (g)
  1. 1000 g (2)
  2. 2200 g (1)
  3. 900 g (1)
Forma
  1. práškový (3)
Zmes
  1. číry (2)
  2. zmes (1)
Metóda spracovania proteínu
  1. hydrolyzát (3)
Zdroj proteínov
  1. hovädzie (3)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (3)
Vegánsky (3)
Bezlepkový (3)
Bez laktózy (1)
BIO (3)
Bez GMO (1)
Bez umelých sladidiel (3)
Bez plastového obalu (3)
Bez aspartamu (3)
  1. Hovädzí proteín Anabolic Monster Beef - Amix
    Hovädzí proteín Anabolic Monster Beef - Amix
    85%
    85% (71)
    29,95 €
  2. 100% Hovädzí proteín - Nutrend
    Nie je na sklade
    100% Hovädzí proteín - Nutrend
    70%
    70% (6)
  3. Beef Protein - GymBeam
    Nie je na sklade
    Hovädzí Proteín - GymBeam
    72%
    72% (147)

3 Položiek