Hovädzí beef proteín

 

Hovädzí Beef proteín nie je až taký častý proteín, avšak vyrába z kvalitného hovädzieho mäsa a to tak, že sa po hydrolýze odfiltruje prebytočný tuk, sacharidy a cholesterol. Týmto spôsobom vzniká rýchlo vstrebateľný proteín, ktorý má však nižšiu proteínovú kvalitu ako proteíny z mlieka a vajec, a tiež nižšiu biologickú hodnotu. Avšak, obsahuje kreatín, ktorý pomáha zvyšovať silu a výkon pri tréningu, stimuluje tvorbu IGF-1, rastový hormón s anabolickým účinkom, má vysoký obsah arginínu, ktorý zvyšuje prekrvenie a retenciu dusíka a v tele pomáha vytvárať a obnovovať kolagén. Navyše, obsahuje aj vitamín B6, B12, železo, draslík, horčík a zinok. Je vhodný pre ľudí s laktózovou intoleranciu alebo s alergiou na sóju. Najvhodnejšie je ho užívať krátko pred alebo po tréningu, prípadne hneď ráno.

čítať ďalej

Výhody:

• má vysoký podiel bielkovín
• má nižší obsah sacharidov, tuku a cholesterolu,
• má široké aminokyselinové spektrum z hovädzieho mäsa
• je rýchlo vstrebateľný
• obsahuje kreatín, arginín a vitamíny
• vhodný pre ľudí s laktózovou intoleranciou a alergiou na sóju

 

Nevýhody:

• má nižšiu využiteľnosť a biologickú hodnotu

 

Ak chcete vedieť viac o správnom dávkovaní proteínov, prečítajte si článok Kedy a koľko proteínov prijať pre dosiahnutie maximálnych výsledkov alebo o správnom načasovaní výživových doplnkov, prečítajte si článok Timing a správne načasovanie užívania výživových doplnkov .

schovať popis
na stranu
Položiek: 6
na stranu
Položiek: 6
kategórie
Výrobca+
Balenie+
Príchuť+
Cena
€2
€41