Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Najnovšie informácie zo sveta fitness | GymBeam Blog

  1. Fitness recept na chutné proteínové wafle

    Fitness recept na chutné proteínové wafle

    Sladké dezerty nemusia byť zákonite nezdravé, plné cukru a tuku. Pripravili sme pre vás fitness recept na chutné proteínové wafle, ktoré sú výborným a zdravým dezertom pre vaše telo a svalovú hmotu.

  2. 3 lahodné recepty na banánový chlebík plný vlákniny a proteínov

    3 lahodné recepty na banánový chlebík plný vlákniny a proteínov

    Skúste tieto 3 recepty na banánový chlieb, ktoré sú bohaté na vlákninu a bielkoviny. Poslúžia vám ako netradičné raňajky, ktoré vás zasýtia a nabijú energiou do nového dňa.

  3. IIFYM - Flexibilné stravovanie, s ktorým zaručene dosiahnete svoje ciele?

    IIFYM - Flexibilné stravovanie, s ktorým zaručene dosiahnete svoje ciele?

    Chceli by ste si občas dať hamburger alebo sladkosť bez výčitiek? Skúste IIFYM, formu flexibilného stravovania založenú na výpočte makroživín a optimálnom príjme bielkovín, tukov a sacharidov z kvalitných zdrojov potravín. 

  4. Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami

    Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami

    Raw malinový koláčik v sebe kombinuje to najlepšie z brownie, cheesecaku a malinového topingu. Tento lahodný fitness recept jednoducho musíte ochutnať!

  5. 5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    Čo jesť po tréningu? Otázka, ktorá prenasleduje snáď každého športovca, ktorý svoje tréningy myslí vážne. Práve preto sme sa rozhodli ponúknuť vám to najdôležitejšie, čo o výžive po cvičení potrebujete vedieť.

  6. Srvátka a srvátkový proteín: Všetko, čo musíte vedieť

    Srvátka a srvátkový proteín: Všetko, čo musíte vedieť

    Viete si predstaviť tréning bez proteínového šejku po cvičení? Nebolo to ani tak dávno, keď proteín športovci vôbec nepoznali. Prečítajte si najzaujímavejšie fakty o srvátke a srvátkovom proteíne z hľadiska histórie, účinkov a využitia tohto bielkovinového pokladu.