Spríjemnite si počas sviatkov chvíle s najbližšími pri šálke dobrého ovocného punču. Zahreje, vyčaruje úsmev na tvári a keďže je bez kvapky alkoholu, môže si ho vychutnať naozaj ktokoľvek a kedykoľvek!
Vyskúšajte delikátne spojenie sladkej a slanej chuti v rýchlom recepte na šťavnaté kuracie prsia v pomarančovej omáčke. Diétna dobrota s vysokým obsahom bielkovín, ktorú máte na stole už o chvíľu!
Vylepšite si vaše sviatky typickou no viac fit verziou nadýchanej proteínovej vianočky. Poteší každého milovníka zdravej stravy a navyše jej jednoduchú prípravu zvládne aj úplný začiatočník!
Ako zdravo schudnúť po pôrode? V článku sa dozviete, ktorým potravinám sa pri dojčení vyhnúť, ako začať s cvičením a akú úlohu zohráva dojčenie pri chudnutí.
Nemôžete sa sústrediť? V dnešnom článku pre vás máme tipy, ako zvýšiť koncentráciu, a tým aj svoju produktivitu. Prestaňte zbytočne márniť čas.
Pripravili sme pre vás recept na pizzu s nízkym obsahom sacharidov, ktorú jednoducho vykúzlite z mozzarelly, mandlí a jogurtu a to úplne bez múky. Znie to zaujímavo, však? Verte nám, že tá chuť za to naozaj stojí a my na ňu nedáme dopustiť!
Čo by mala obsahovať kvalitná kĺbová výživa? V článku vás oboznámime s najúčinnejšími látkami na podporu zdravia kĺbov a poradíme vám, ako si namiešať vlastný komplexný doplnok.
Doprajte si chvíľku pre seba a potešte sa lahodným mrveničkovým koláčikom s vyváženými nutričnými hodnotami a bohatým ovocno-tvarohovým krémom s extra porciou bielkovín! Jednoducho dobrota, ktorej môžete bez výčitiek povedať áno.
Zahrejte sa v chladný deň krémovou šošovicovou polievkou s tekvicovými semienkami. Voňavá pochúťka, ktorá nasýti a telu doplní potrebné živiny.
Zázvor je najmä na jeseň skvelý pomocník. Dokáže posilniť imunitu pri liečbe, znížiť bolesť, ale napríklad aj zjednodušiť chudnutie. Aké ďalšie benefity nám zázvor ponúka, a ako ho zakomponovať do jedálnička?