• 6M+ spokojných zákazníkov
  • <24 hodín rýchle dodanie
  • Doprava zadarmo pri nákupe nad 60.00 €
  • 5000+ produktov najširší sortiment skladom
  1. 0 % (0)
  2. 0 % (0)
  3. 0 % (0)
  4. 0 % (0)
  5. 0 % (0)
  6. 0 % (0)
  7. 0 % (0)
  8. 0 % (0)

Blog

Svalové kŕče: Ako im predchádzať a zbaviť sa ich?

Svalové kŕče: Ako im predchádzať a zbaviť sa ich?

Trápia vás kŕče? Ako im predísť, ako sa ich zbaviť či aký vplyv má na ne horčík, strečing alebo regenerácia prezradí dnešný článok.

11 spôsobov, ako si udržať zdravé nastavenie mysle

11 spôsobov, ako si udržať zdravé nastavenie mysle

Nastavenie mysle nám totiž môže výrazne pomôcť v tom, ako budeme pristupovať k náročným dňom a rôznym situáciám, ktoré si na nás život nachystal. V dnešnom článku sa teda pozrieme na to, ako dopriať silový tréning nášmu mindsetu a zamakať na tom, aby sme si udržali zdravé zmýšľanie.

Fitness recept: Poke bowl s lososom

Fitness recept: Poke bowl s lososom

Lososová bowl je svieži a ľahký pokrm, ktorý sa na leto skvele hodí. Príprava je maximálne jednoduchá. Navyše sa tento recept dá skvele obmieňať, aby ste vždy mali na stole originálnu dobrotu.

Fitness recept: Bún bò Nam Bô

Fitness recept: Bún bò Nam Bô

Bún bò Nam Bô je ázijská dobrota, ktorá chutí skvele nielen v horúcom počasí. Je nutrične vyvážená, lahodná, a navyše si ju doma zvládne pripraviť úplne každý.

10 tipov, ako najlepšie zregenerovať telo po tréningu 

10 tipov, ako najlepšie zregenerovať telo po tréningu 

Regeneráciu po tréningu by sme nemali zanedbávať. Len tak môžeme dlhodobo predchádzať zraneniam, šetriť si zdravie a zlepšovať svoje športové výkony. Akú rolu v nej hrá spánok, výživa, saunovanie či strečing? To odhalí dnešný článok.