Proteíny na rast svalov

Proteíny na rast svalov sú proteíny podporujúce nárast svalovej hmoty, ktoré dodajú telu potrebnú dávku bielkovín. Tajomstvom krásnej postavy nie je len tvrdý a poctivý tréning, ale aj strava bohatá na všetky telu prospešné živiny, a samozrejme bielkoviny. Tie navyše podporujú obnovu a regeneráciu svalovej hmoty. Ak chcete vedieť viac o správnom dávkovaní proteínov, prečítajte si článok Kedy a koľko proteínov prijať pre dosiahnutie maximálnych výsledkov alebo o správnom načasovaní výživových doplnkov, prečítajte si článok Timing a správne načasovanie užívania výživových doplnkov .