Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Návody a tipy

  1. 5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    Čo jesť po tréningu? Otázka, ktorá prenasleduje snáď každého športovca, ktorý svoje tréningy myslí vážne. Práve preto sme sa rozhodli ponúknuť vám to najdôležitejšie, čo o výžive po cvičení potrebujete vedieť.

  2. Leucín a jeho efektívne využitie pre rast svalov a regeneráciu

    Leucín a jeho efektívne využitie pre rast svalov a regeneráciu

    Chemické procesy v tele sú dôležité pri tvorbe svalovredukcii telesného tuku. Prinášame vám niekoľko faktov o leucíne, aminokyseline, ktorá je pre vaše telo dôležitejšia, ako ste si mysleli. Zistite ako využiť leucín k svalovému rastu.

  3. Čo je BMI kalkulačka a je vôbec spoľahlivá?

    Čo je BMI kalkulačka a je vôbec spoľahlivá?

    Namerali ste si vysoké BMI, aj keď pravidelne trénujete a zdravo sa stravujete? Kde sa stala chyba? V článku vám vysvetlíme, kedy vysoké BMI neznamená obezitu, a prečo by sa naň práve bodybuilderi nemali spoliehať.

  4. Cvičenie počas choroby - áno alebo nie?

    Cvičenie počas choroby - áno alebo nie?

    Trápi vás boľavé hrdlo, kašeľ a horúčka? Neviete sa rozhodnúť, či môžete absolvovať tréning alebo sa máte začať liečiť? Prečítajte si článok, v ktorom sme rozobrali všetky pozitíva aj negatíva spojené s cvičením počas choroby.

  5. 6 tipov ako zlepšiť účinky spaľovača tuku

    6 tipov ako zlepšiť účinky spaľovača tuku

    Kľúčom k zdravej redukcii hmotnosti je vyvážená strava, silový tréning a dostatok vitamínov. Ak zaradíte do svojho jedálnička spaľovač tuku a budete sa riadiť týmito 6 tipmi, výsledky sa dostavia v krátkom čase.

  6. Jojo efekt a ako s ním bojovať

    Jojo efekt a ako s ním bojovať

    Uvažujete nad tým, že ju vyskúšate novú diétu? Najprv by ste však mali vedieť, čo je jojo efekt, rapídny nárast telesnej hmotnosti, a ako s ním bojovať.