Maliny sú lahodné bobuľovité ovocie, ktoré dokáže oživiť každý sladký dezert ako mávnutím čarovného prútika. Navyše sa pýšia pestrou paletou vitamínov, antioxidantov a minerálnych látok.
Maliny sa tak hodia do receptov nielen v čerstvej, ale aj mrazenej podobe. Chuťou a vôňou vás okúzlia aj lyofilizované maliny, ktoré skvele doplnia každý obľúbený dezert.
Toto drobné ovocie dokonale doplní všetky varianty sladkých raňajok. Sú skvelé v obilninovej kaši, v jogurte, na palacinkách, lievancoch či obľúbenom francúzskom toaste. Ich lahodná chuť a výrazná farba vynikne aj v rôznych pudingoch či jednoduchých nepečených dezertoch, ako napríklad toto chutné fit tiramisu. Ak sú svieže a odľahčené dobroty pre vás to pravé, určite oceníte maliny aj ako súčasť ovocného smoothie.
Snáď ani neexistuje dezert, do ktorého by sa nehodili maliny. Skúste s nimi upiecť napríklad ľahkú tortu z piškótového cesta, bábovku, vláčny ovocný koláč alebo muffiny. Ak máte radšej nepečené dezerty, pripravte si z nich cheesecake, nepečenú tortu alebo jemnú malinovú zmrzlinu. Milovníci komplikovanejších receptov ocenia aj túto originálnu pudingovú šarlotu či crėme brûlée.
Tento úžasný Red Velvet bol zaťažený jemným krémom, ktorý je bohatý na bielkoviny, a nadýchaným cestom. Je to ideálna sladká desiata alebo víkendový dezert ku káve, ktorý určite uspokojí vaše chute na sladké.
Ušetrite drahocenný čas a doprajte si nutrične nabité raňajky, ktoré na vás budú po prebudení čakať v chladničke. Kombinácia osviežujúcich malín a arašidového masla zaručí dokonalý chuťový zážitok aj poriadnu dávku bielkovín.
Malinová mliečna ryža je vďaka proteínu bohatá na bielkoviny. Krémovú konzistenciu a spojenie sladkej vanilkovej kaše s ľahko kyslastými malinami si zamilujete.
Panna cotta je ľahký krémový dezert s jemnou konzistenciou, ktorý sa dokonale rozplýva na jazyku. Spojenie kokosového krému a malinovej želatíny vytvára skvelú súhru.
Máte radi dezerty, ktoré dobre vyzerajú aj chutia? V tom prípade si tieto tortové lízanky obľúbite. Lahodné cesto s tvarohovým krémom, čokoládou a lyofilizovanými jahodami vytvára dokonalú súhru.
Pokiaľ máte radi tzv. nahé torty, potom si zamilujete aj túto verziu. Spojenie vláčneho korpusu s lahodným krémom plným bielkovín má hriešne dobrú chuť. Navyše vyzerá fakt skvele a jeden kúsok má iba 200 kcal.
Zmrzlinu milujeme a s obľubou si na nej pochutnáme aj mimo leta. A ešte radšej ju máme v prípade, že je krémovo jemná, sladučká a plná bielkovín. Skvele sa tak hodí aj do diéty.
Osviežujúci dezert s krémom a sviežimi jahodami sa skvele hodí do teplých letných dní. Najlepšie chutí ozdobený čerstvým ovocím.
Nadýchaná palacinka je jednoduchá na prípravu a jej chuť aj konzistenciu si rozhodne zamilujete. Ozdobiť si ju môžete všetkým, čo máte radi.
Máte radi luxusné dezerty v podobe sladkých a dokonale vychutených krémov? Potom vám nesmie ujsť naša odľahčená verzia crème brulée posypaná malinami. Skvele sa hodí nielen v horúcom letnom počasí.
