Čo je dna, ako vzniká a čo jesť pri nízkopurínovej diéte?
Dna je zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie potrápi bolesťou drobných kĺbov. Ako tento zdravotný problém vzniká a ako si s ním poradiť nielen pomocou jedálnička prezradí dnešný článok.
Dna je zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie potrápi bolesťou drobných kĺbov. Ako tento zdravotný problém vzniká a ako si s ním poradiť nielen pomocou jedálnička prezradí dnešný článok.
Zelený jačmeň je obľúbená superpotravina, používaná s cieľom detoxikovať organizmus. Vyniká množstvom vlákniny, vitamínov aj ďalších bioaktívnych látok. Aké sú jej ďalšie účinky a celkový vplyv na zdravie prezradí dnešný článok.
Kešu orechy na nás robia dojem svojou lahodnou chuťou aj zložením nabitým prospešnými živinami. Viete, aké majú vďaka nim benefity? Na túto a ďalšie otázky vám odpovie dnešný článok.
Glukózové monitory sú čím ďalej populárnejšie medzi diabetikami aj zdravými ľuďmi. Používajú ich na meranie hladiny cukru v tele a podľa výsledkov potom upravujú svoje jedálničky alebo pridávajú pohyb. Naozaj môžu tieto prístroje pomôcť s chudnutím alebo športovým výkonom?
Riešili ste už dilemu, či sa po večernom tréningu najesť alebo radšej ísť spať s prázdnym žalúdkom a najesť sa až ráno? V dnešnom článku vám prezradíme, ako si správne zostaviť potréningové jedlo pred spaním a akým potravinám sa naopak vyhnúť.
Spaľovače tukov nám môžu pomôcť na ceste za vysnívanou postavou. Ako z účinku vyťažiť čo najviac, aby sme efektívne zhadzovali nechcené kilá? Odpovede odhalí článok.
Arašidy patria k veľmi obľúbeným pochúťam po celom svete. V článku sa preto pozrieme na to, odkiaľ sa tieto strukoviny berú a prečo by nás mala zaujímať ich výživová hodnota. Okrem toho si rozoberieme ich zdravotné benefity, dennú konzumáciu, alergie či možnosti ich využitia v kuchyni.
Spirulina patrí medzi obľúbené superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínom, minerálov, bioaktívnych látok ale aj bielkovín. Aké účinky má táto zelenomodrá riasa na zdravie a ako ju užívať či zaradiť do jedálnička? Odpovede odhalí článok.
Mladícka nerozvážnosť funguje v súvislosti s cvičením niekedy ako lepidlo na rôzne chyby. V aktuálnom článku sme sa pozreli na tie najčastejšie tréningové omyly a navrhli riešenia, ktoré môžu pomôcť každému, kto s cvičením práve začína.
Chlorella patrí právom medzi superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínov, bioaktívnych látok, ale aj kvalitných bielkovín. Používa sa najmä na podporu prirodzenej detoxikácie organizmu. Aké ďalšie zdravotné benefity má a ako ju dávkovať prezradí článok.