Fitness recept: Pomarančovo-čokoládová torta
Spojenie čokolády a pomarančov je proste top. A keď sa k tomu pridá ešte vláčny korpus, ktorý je jednoduchý na prípravu, vznikne hriešne dobrý dezert.
fitness recept
Fitness recept: Kuskusové guľôčky so syrom
Tento slaný snack vás ohromí skvelou chuťou, jednoduchou prípravou i nutričnými hodnotami. Kombináciu chrumkavého povrchu s vláčnym vnútrajškom si rýchlo obľúbite.
Fitness recept: Pečené zemiakové placky
Zemiakové placky sú skvelá príloha aj samostatné jedlo. My sme sa dnes rozhodli pripraviť ich nutrične vyváženejší variant. Namiesto smaženia sme ich upiekli v rúre a dopadlo to skvele.
Fitness recept: Cícerové placky s tvarohovým dipom
Dnes potešíme všetkých milovníkov placiek. Tieto cícerové si môžete pripraviť ako prílohu k mäsu a jeho rastlinným alternatívam alebo ich môžete podávať len s dipom. Sú ideálne ako obed či večera.
Fitness recept: Barónkine jablkové rezy
Máte radi jablkové dezerty? V tom prípade si vás táto kombinácia lahodného cesta, krému a jabĺk rýchlo získa. Rezy sú ideálne ku káve, ako súčasť raňajok alebo ako zdravý snack.
Fitness recept: Vláčny koláč s jahodovým krémom, ktorý má len 91 kcal
Osviežujúci dezert s krémom a sviežimi jahodami sa skvele hodí do teplých letných dní. Najlepšie chutí ozdobený čerstvým ovocím.
Fitness recept: Proteínové Pastel de nata
Kto by nemiloval túto portugalskú dobrotu, v ktorej sa spája lahodný košíček z cesta s delikátnym proteínovým krémom.
Fitness recept: Fish and chips
Chcete si aj doma pochutnať na britskej klasike a zároveň ju pripraviť v trošku zdravšom kabáte? Potom musíte skúsiť náš dnešný recept na rybu s hranolkami pečenými v rúre. Určite si pochutnáte.
Fitness recept: Banana bread guličky
Banánové guličky sú nepečený dezert, ktorý máte za chvíľu hotový. A stačí vám na to len pár surovín. Ak patríte medzi milovníkov banánových dobrôt, potom ich musíte skúsiť.
Fitness recept: Čokoládovo-orieškový krém bez pridaného cukru
Krém z lieskových orieškov a čokolády má dokonale jemnú konzistenciu, ktorá sa rozplýva na jazyku. Perfektne sa hodí na pečivo, palacinky, do dezertov, ale aj na ovsenú kašu.