Lahodná termixová torta zo 6 ingrediencií

Hľadáte fitness dezert, ktorý je ľahký, osviežujúci a pritom plný chuti? Vyskúšajte tento jedinečný recept na lahodnú termixovú tortu iba zo 6 ingrediencií. Mňam!

      

Potrebujeme:

                  

Postup prípravy:

Puding uvaríme v 400 ml vody alebo mlieka (môžeme taktiež zmiešať  200 ml mlieka a 200 ml vody) spolu s Flavor drops alebo brezovým cukrom Xylitom podľa chuti. Po vychladnutí pudingu do neho postupne vmiešame tvarohový krém, ktorý si pripravíme zmiešaním tvarohu, proteínu, kakaa a sladidla.

    

Ako ďalší krok si pripravíme želatínu - 15 g želatíny v prášku  rozmiešame s 3 lyžicami vody a necháme pár minút odstáť. Následne ju v hrnci prihrejeme a premiešame. Želatínu však nevaríme, pretože  sa takmer hneď rozpustí. Pridáme do nej dve lyžice tvarohového krému, dobre zamiešame, a pridáme ďalšie dve lyžice krému. Túto želatínovú zmes postupne zmiešame so zvyškom tvarohovému krému.

  

Tip: Na spodok formy môžete pridať piškóty. 

                                           

 Termixová torta zo 6 ingrediencií - fitness recepty                        

Termixová torta zo 6 ingrediencií - fitness recepty

         
Termixová torta zo 6 ingrediencií - fitness recepty
   
                             

AUTOR: Lily Marvanová