ovocie

Fitness recept: Banány v cestíčku

Máte chuť na rýchly a originálny dezert, ktorý vášmu telu dodá potrebné bielkoviny? Tieto lahodné banány vo फिट cestíčku s tvarohom a proteínom máte hotové za pár minút a skvele sa hodia ako sladká bodka po tréningu.

Čítaj viac >

Fitness recept: Broskyňový cobbler

Hľadáte dokonalý ovocný dezert, ktorý je rýchlo hotový a vďaka porcii bielkovín z gréckeho jogurtu poteší vaše chuťové poháriky aj svaly? Tento neodolateľný broskyňový cobbler s chrumkavou ovsenou kôrkou pripravíte za pár minút a skvele sa hodí ako rýchla sladká desiata či raňajky.

Čítaj viac >

Fitness recept: Tvarohové syrniki

Doprajte si sladkú pochúťku v podobe nadýchaných tvarohových syrnikov, ktoré vás dostanú svojou absolútne vyladenou chuťou a vyváženým podielom živín. Táto dobrota bohatá na bielkoviny je prekvapivo jednoduchá na prípravu a hodí sa ako rýchle fitness raňajky alebo dokonalá potréningová odmena.

Čítaj viac >

Fitness recept: Pečená jablková palacinka

Táto pečená jablková palacinka vás dostane svojou neuveriteľnou vláčnosťou a vôňou škorice. Kombinácia sladkých dusených jabĺk a chrumkavých vlašských orechov vytvára dokonalý chuťový zážitok, na ktorý sa budete tešiť každé ráno.

Čítaj viac >