Fitness recept: Hrušková galetka s vlašskými orechmi
Galetka plnená tvarohom, hruškami a vlašskými orechmi si nás získala svojimi dokonale vyladenými chuťami. Skvele sa hodí na raňajky, desiatu alebo ako dezert k popoludňajšej káve.
orechy
Fitness recept: Čokoládové pralinky plnené orechovým maslom
Mať po ruke čokoládovú dobrotu ku káve nie je nikdy na škodu. A najlepšie je, keď vo vnútri nájdete ešte lahodnú náplň z kešu masla. Príprava týchto praliniek je maximálne jednoduchá a výsledok strčí do vrecka všetky bonboniéry.
Fitness recept: Marokánky plné ovocia a orieškov
Pokiaľ máte radi ovocie a chrumkavé oriešky, potom by vám marokánky nemali medzi vianočnými dobrotami chýbať. Iste vás poteší aj čokoládová poleva, ktorá ich dotiahne k dokonalosti.
Fitness recept: Tekvicové cupcakes s tvarohovým krémom
Cupcakes patria medzi dobroty, ktoré si môžete pripraviť z tekvicového pyré. Kombináciu vláčneho cesta, chrumkavých orieškov a jemného tvarohového krému len tak niečo neprekoná.
Fitness recept: Ovsené košíčky plnené horkou čokoládou
Chrumkavý ovsený košíček s čokoládou sa rýchlo zaradí medzi vaše najobľúbenejšie dezerty. Krémová náplň v sebe ukrýva navyše prekvapenie, ktoré poteší všetkých milovníkov orechov.
Fitness recept: Jablková štrúdľa z tvarohového cesta
Sladké jablko v kombinácii s chrumkavými orechmi vytvára skvelú náplň do nášho tvarohového cesta. Tento dokonalý dezert poteší každú návštevu aj váš maškrtný jazýček.
Fitness recept: Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi
Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi si vás získa predovšetkým svojou vláčnou štruktúrou, ktorú spestrí príjemné chrumkanie orechov. Prevonia celú kuchyňu a ohromí skvelou chuťou.
Fitness recept: Jesenný jablkový koláč s pekanovou posýpkou
V správnom jesennom koláči nesmú chýbať jablká, škorica a samozrejme chrumkavé orechy. Toto dokonalé spojenie potom dopĺňajú ovsené vločky a ďalšie zdravé dobroty, ktoré spoločne vytvárajú dokonalú chuťovú explóziu.
Orieškové maslá a ich rozdiely, nutričné hodnoty a výhody
Ako sa rozdeľujú orieškové maslá a v čom sa líši zloženie kešu, arašidového alebo mandľového masla? V článku sa dozviete, ktoré obsahuje najviac bielkovín, najmenej sacharidov a ďalšie zaujímavé fakty.
Fitness recept: Proteínová mliečna ryža, ktorá má len 145 kcal
Dnešný recept je určený každému, kto sa snaží znížiť príjem kalórií či sacharidov, a aj napriek tomu by si rád pochutil na lahodnej mliečnej ryži. Okrem krémovej konzistencie si vás takisto získa svojou ovocnou chuťou.