Prihlásiť
Recept - Ovsená kaša cez noc s pudingom a čokoládovou krustou

Fitness recept: Ovsená kaša cez noc s pudingom a čokoládovou krustou

Ste milovníkom dobrého jedla? My sme toho názoru, že jedlo musí mať nielen vyvážené nutričné hodnoty, ale musí tiež dobre chutiť a lahodiť oku. Do našej zbierky pridávame ďalší recept na sladké a výživné raňajky, ktoré si pripravíte deň vopred a užijete si tak pokojné ráno. Vyskúšajte túto ovsenú kašu cez noc s pudingom a čokoládovou krustou. Poďte si túto dobrotu pripraviť s nami!

Na prípravu potrebujeme:

Ingrediencie na Ovsenú kašu cez noc s pudingom a čokoládovou krustou

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

Postup:

Ovsené vločky zmiešame s proteínom, gréckym jogurtom a mliekom. Ovsenú kašu prelejeme do misky, v ktorej ju budeme servírovať a na vrch natrieme vrstvu uvareného pudingu. Čokoládu roztopíme spolu s kokosovým olejompolejeme ňou kašu s pudingom. Misku s kašou necháme stuhnúť v chladničke aspoň 2 hodiny. Pred podávaním vrstvu čokolády rozbijeme lyžicou. Prajeme chutný zážitok!

Fitness recept: Ovsená kaša cez noc s pudingom a čokoládovou krustou
Nutričné hodnoty
1 porcia (celkovo 1 porcia)
Kalórie460
Bielkoviny35 g
Sacharidy44 g
Tuky16 g

Videorecept na ovsenú kašu cez noc s pudingom a čokoládovou krustou

Veríme, že si tento chutný recept na ovsenú kašu cez noc s pudingom a čokoládovou krustou nenecháte ujsť! Recept zdieľajte a potešte ľudí vo vašom okolí.

Neváhajte a zdieľajte s nami vaše výtvory na sociálnych sieťach, označením #gymbeamsk.