Fitness recept: Arašidové rezy s jahodovým džemom
Pripravte si klasickú kombináciu arašidového masla s jahodovým džemom, v podobe arašidových rezov bez múky. Jednoduchý recept plný vláčnej chuti, ktorý by nemal ujsť vašej pozornosti!
orechy
Fitness recept: Pistáciová baklava s vlašskými orechami
Pripravte si dokonalý recept na tradičnú pistáciovú baklavu s vlaškými orechami v zdravšej verzii vhodnej aj pre vegánov. Ešte váhate? Poďte piecť!
Aké zdroje rastlinných bielkovín sú najlepšie a prečo ich zaradiť do jedálnička?
Rastlinné zdroje bielkovín sú úžasným spôsobom, ako šetriť životy zvierat či našu planétu. Aj pre mäsožravce môžu byť skvelým spestrením jedálnička. V dnešnom článku vám predstavíme tie najlepšie zdroje rastlinných bielkovín a ich obsah makroživín.
Fitness recept: Fermentované overnight vločky s orieškami a ovocím
Prinášame vám recept na fermentované overnight vločky, ktoré si pripravíte vopred, a preto vás ráno nebudú zdržiavať prípravou, a navyše ich môžete ochutiť a kombinovať od výmyslu sveta!
Fitness recept: Ovocný crumble nabitý bielkovinami
Chladnejšie večery si treba spríjemniť. A čo môže byť lepšie ako sladký dezert so sviežou ovocnou chuťou? My sme to skúsili s novým receptom na proteínový crumble z bobuľovitého ovocia, a povieme vám, ten večer stál rozhodne za to! Poďte ho skúsiť aj vy!
Fitness recept: Domáca orechová granola
Pripravte si aj vy domácu granolu, ktorej recept je tak rýchly a jednoduchý, že sa zaručene stane vašimi tradičnými raňajkami. Navyše, vám vďaka kombinácii orechov, čokolády a medu bude zaručene chutiť!
Fitness recept: Jablková fitness žemľovka nabitá bielkovinami
Aj vy ste sa ako deti vždy tešili, keď ste vedeli, že na obed bude žemľovka? Potom si nesmiete nechať ujsť tradičnú jablkovú žemľovku vo fitness šate!
Fitness recept: Makové a orechové šúľance z tvarohového cesta
Ak patríte medzi ľudí, ktorí obľubujú sladké jedlá, tak vám nasledujúcim receptom určite ulahodíme! Máme pre vás recept na tvarohové šúľance, ktoré si posypete či už makom alebo orechami, a prelejete voňavým maslom. Poďte si pripraviť túto pochúťku nabitú bielkovinami!
Fitness recept: Jablkový cheesecake dezert v pohári
Jesenné obdobie si už bez vône jabĺk, škorice a medu ani nevieme predstaviť. Preto sme si pre vás pripravili tento dokonalý dezert v podobe jablkového cheesecaku v pohári. Je hotový raz-dva a vy sa môžete pustiť do zdravého maškrtenia. Tak sa poďme vrhnúť na prípravu!
Fitness recept: Snickers tyčinky bez pridaného cukru, ale plné chuti
Vyskúšajte fitness recept na Snickers tyčinky bez pridaného cukru, no plnú chuti. Vychutnajte si spojenie jemného cesta, lahodného nugátu a chrumkavej čokolády.