Fitness recept: Rýchla potréningová ovsená kaša s poriadnou dávkou bielkovín
Dodajte telu po tréningu potrebné živiny pomocou tejto úžasne jednoduchej ovsenej kaše s ovocím a orieškovým maslom. Dobrota plná bielkovín, ktorá zasýti a dodá energiu.
arašidové maslo
Fitness recept: Datľové Raw tyčinky s ovocím
Máme pre vás ďalšiu bombu z rubriky raw dezerty. Tentokrát sme si pre vás pripravili recept na nepečené datľové tyčinky s ovocím. Pochúťka, ktorá spája vláčnu a prirodzene sladkú chuť datlí, svieže ovocie, arašidové maslo a čokoládu. Jedna báseň!
Fitness recept: Rýchle jarné zeleninové závitky s krevetami
Patrí kuchyňa ďalekého východu medzi vaše obľúbené? Potom si nenechajte ujsť exotický recept na jarné zeleninové závitky s krevetami a sladkou čili omáčkou. Čerstvé suroviny a nenáročná príprava sú len začiatkom výhod tejto delikatesy. Presvedčte sa sami!
Fitness recept: Nepečené tyčinky inšpirované chuťou legendárneho Snickers
Pripravte si zdravšiu verziu domácich nepečených Snickers tyčiniek, bez použitia rafinovaného cukru či lepku. Dokonalá pochúťka, ktorú máte hotovú už za pár minút!
Fitness recept: Arašidové rezy s jahodovým džemom
Pripravte si klasickú kombináciu arašidového masla s jahodovým džemom, v podobe arašidových rezov bez múky. Jednoduchý recept plný vláčnej chuti, ktorý by nemal ujsť vašej pozornosti!
Arašidové maslo: Ako vybrať to najlepšie a aký vplyv má na zdravie?
Arašidové maslo miluje mnoho z nás. Poradíme vám, ako vybrať to najlepšie. Pridáme recepty s arašidovým maslom, možnosti použitia aj jeho výhody.
Fitness recept: Low-carb arašidové sušienky
Pripravili sme si pre vás dokonalý nízkosacharidový recept na low-carb arašidové sušienky, ktorých prípravu zvládnu dokonca aj mladší členovia rodiny. Stačí vám pár základných surovín, chvíľka voľného času a dokonalá maškrta je na svete!
Fitness recept: Čokoládové proteínové bonbóny
Radi v kuchyni experimentujete? V tom prípade musíte vyskúšať náš recept na čokoládové bonbóny, ktorými potešíte rodinu, návštevu či priateľov. Vďaka kombinácii arašidového masla, lieskových orieškov, čokolády a kakaa vytvoríte lahodnú maškrtu, ktorá sa vám bude rozplývať na jazyku. Poďme sa pustiť do prípravy!
Fitness recept: Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom
Ak milujete rýchle, fit, a najmä extrémne chutné dezerty, tak čítajte ďalej! Prinášame vám recept na čokoládové košíčky plnené proteínovým arašidovým maslom, na ktoré vám stačia 3 ingrediencie a doslova pár minút! Poďte si ich s nami pripraviť a pochutnajte si na tejto sladkej dobrote.
Fitness recept: Vegánske proteínové guličky zo superpotravín
Pripravte si zdravé proteínové guličky z čiernych fazúľ a hneď si ich zamilujete. Na ich prípravu nepotrebujete veľa času ani surovín!