Ak milujete rýchle, fit, a najmä extrémne chutné dezerty, tak čítajte ďalej! Prinášame vám recept na čokoládové košíčky plnené proteínovým arašidovým maslom, na ktoré vám stačia 3 ingrediencie a doslova pár minút! Poďte si ich s nami pripraviť a pochutnajte si na tejto sladkej dobrote.
Na prípravu potrebujeme:
- 60 g horkej čokolády
- 50 g arašidového masla Nuts and Whey s príchuťou slaný karamel
- 1 ČL kokosového oleja
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Na tanier si rozložíme malé papierové košíčky (10 kusov). V menšej miske si do mikrovlnky dáme roztopiť (asi 1 minúta) nasekanú čokoládu s kokosovým olejom. Potom čokoládu dôkladne rozmiešame, aby nám v nej neostali hrudky.
Polovicu roztopenej čokolády vylejeme na spodok košíčkov. Chvíľu počkáme, aby nám čokoláda stuhla, a následne do každého košíčka dávkujeme lyžičku arašidového masla. Košíčky napokon zalejeme zvyškom roztopenej čokolády, a dáme ich stuhnúť do chladničky aspoň na 1 hodinu. Potom si už len vychutnávame!
| NUTRIČNÉ HODNOTY | NA 1 KUS (CELKOVO 10 KUSOV) |
|---|---|
| Kalórie | 61 |
| Bielkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Tuky | 4 g |
Dúfame, že si na tomto recepte na čokoládové košíčky pochutíte rovnako ako my a uspokojíte svoju chuť na sladké. Ak sa vám recept páčil, nenechajte si ho len pre seba, ale podeľte sa oň s kamarátmi.
Pridať komentár