Fitness recept: Proteínové cheesecake košíčky
Lákajú vás osviežujúce studené dezerty, ktoré sú plné bielkovín? V tom prípade si tieto košíčky hneď zamilujete. Okrem skvelého zloženia si vás získajú aj perfektnou chuťou.
košíčky
Košíčky patria medzi jednoporciové dezerty, ktoré málokedy chýbajú na spoločenských udalostiach. Spravidla sa pripravujú z jednoduchého cesta na štýl lineckého, ktoré po upečení príjemne chrumká. To sa potom plní nadýchaným krémom, ktoré cesto zvláčni a celý dezert obohatí o ďalšie chuťové tóny. Aby bolo cesto krásne chrumkavé, dá sa pripraviť aj z ovsených vločiek.
Konkrétny postup nájdete v recepte na ovsené košíčky, ktoré sme plnili horkou čokoládou. Táto dobrota sa skvele hodí aj ako vianočné pečivo. Na prípravu košíčkov je ale ideálne napríklad aj arašidové maslo. My sme to vyskúšali v recepte na arašidové košíčky s proteínom. A pre úplných čokoholikov tu máme špecialitu v podobe čokoládových košíčkov plnených arašidovým maslom. V ďalšom recepte sme túto dobrotu vytunili a pridali aj maliny.
Ak sa nebojíte v kuchyni trošku experimentovať, môžete vyskúšať aj košíčky pripomínajúce mini cheesecaky. Tu už to chce pri príprave určitú dávku precíznosti, ale výsledok je ohromujúci. Ak hľadáte ideálne jednoporciové dezerty na zobkanie, ktoré nebudete musieť krájať, ale dajú sa rovno jesť, košíčky budú super voľbou. Upečiete si ich na oslavu, víkendové maškrtenie alebo len tak počas týždňa, aby ste mali niečo sladké ku káve?
Fitness recept: Ovsené košíčky plnené horkou čokoládou
Chrumkavý ovsený košíček s čokoládou sa rýchlo zaradí medzi vaše najobľúbenejšie dezerty. Krémová náplň v sebe ukrýva navyše prekvapenie, ktoré poteší všetkých milovníkov orechov.
Fitness recept: Rýchle arašidové košíčky s proteínom a čokoládou
Ak nemáte čas ani chuť tráviť pri pečení hodiny, no radi by ste potešili rodinu niečím sladkým, tak pre vás máme skvelý tip! Vyskúšajte rýchle nepečené arašidové košíčky s čokoládou. Orechová pochúťka, ktorá sa navyše pýši vysokým podielom bielkovín.
Fitness recept: Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom
Ak milujete rýchle, fit, a najmä extrémne chutné dezerty, tak čítajte ďalej! Prinášame vám recept na čokoládové košíčky plnené proteínovým arašidovým maslom, na ktoré vám stačia 3 ingrediencie a doslova pár minút! Poďte si ich s nami pripraviť a pochutnajte si na tejto sladkej dobrote.
Fitness recept: Čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín
Fitness recept na nepečené čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín je rýchly a jednoduchý. Má málo kalórií, preto je vhodný aj pre športovcov.
Fitness recept: Proteínové čokoládové košíčky
Vyskúšajte nový fitness recept – lahodné proteínové čokoládové košíčky bez múky a cukru. Tešiť sa môžete na poriadnu dávku bielkovín a zdravých tukov z orieškov.