Prihlásiť
Recept - Slané špenátové palacinky plnené ricottou a lososom

Fitness recept: Slané špenátové palacinky plnené ricottou a lososom

Poctivé palacinky na slano sú pre niektorých z nás stále veľkou neznámou. Kreativite sa však medze nekladú a je skvelé rozšíriť si svoje obzory o nové chute a kombinácie. Recept na špenátové palacinky plnené ricottou a lososom je skutočným gurmánskym zážitkom, ktorý by ste si nemali nechať ujsť. Navyše majú vyvážené nutričné hodnoty a vďaka použitým ingredienciám si ich môžete vychutnať kedykoľvek! Chutia rovnako skvele ako preslávené babičkine palacinky. Poďte si ich s nami pripraviť.

Na prípravu potrebujeme:

Ingrediencie na slané špenátové palacinky

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

Postup:

Mrazený špenát rozmrazíme v hrnci na sporáku. Následne ho zmiešame s múkou, vajíčkom, cesnakom, soľou a mliekom. Vzniknuté cesto na palacinky by malo byť hladké a trošku hustejšie ako na klasické palacinky. Konzistenciu môžeme doladiť mliekom či naopak múkou. Na panvici vystriekanej olivovým olejom opekáme palacinky, z každej strany cca minútku. Medzitým si zmiešame ricottu s nasekaným kôprom a mletým čiernym korením. Na každú palacinku natrieme ricottový krém, naukladáme kúsky lososa a palacinku zvinieme do rolky. Palacinky ihneď podávame. Dobrú chuť!

Fitness recept: Slané špenátové palacinky plnené ricottou a lososom
Nutričné hodnoty
1 palacinka (celkovo 5 palaciniek)
Kalórie207
Bielkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky8 g

Veríme, že netradičnú kombináciu chutí v recepte na domáce špenátové palacinky s ricottou a lososom, si užijete rovnako ako my. Ak sa vám recept páčil, nezabudnite ho podporiť zdieľaním.