Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategória produktov, ktoré sú určené pre zdravú výživu. Tieto potraviny predstavujú zdroj dôležitých makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky), vitamínov, minerálnych látok, vlákniny, antioxidantov a ďalších látok, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v otázke správneho fungovania organizmu. Zároveň nám dodávajú životnú energiu pre pohyb a každodenné aktivity. Zdravá strava by mala tvoriť základ jedálnička všetkých ľudí, ktorí sa starajú o svoje telo a chcú sa cítiť dobre. Ideálne teda zapadá do zdravého životného štýlu. Okrem toho sú tieto potraviny obľúbenou súčasťou jedálnička ľudí, ktorým vďaka vyváženým nutričným hodnotám uľahčujú chudnutie alebo naberanie svalovej hmoty.

 Zobraziť viac

Čo patrí do zdravých potravín?

V kategórii zdravé potraviny nájdete celý rad produktov pre športovcov a ďalších aktívnych jedincov, ktorí dbajú na dodržiavanie zásad zdravého jedálnička. Nemusíte patriť medzi tých najzapálenejších športovcov, aby ste ocenili podkategóriu fitness jedlo. Nájdete v nej množstvo produktov, ktoré vám pomôžu doplniť energiu na cvičenie, v priebehu dňa alebo napríklad na dobrodružných výletoch. Patria medzi ne napríklad obľúbené orieškové maslá, orechy a semienka, pečivo, superpotraviny alebo hotové jedlá. Nielen športovci potom s obľubou siahnu po rybách, vajíčkach a ostatných fitness jedlách, ktoré obsahujú nenahraditeľné bielkoviny a ďalšie dôležité živiny. 

Obilniny a cereálie patria medzi najdôležitejšie zdroje komplexných sacharidov. Tie poskytujú postupne sa uvoľňujúcu energiu, a sú tak základom jedálnička väčšiny ľudí. Za chvíľu z nich vykúzlite lahodné raňajky vo forme chrumkavých cereálií a müsli či granoly. Z ovsených vločiek alebo instantných zmesí si pripravíte zase kaše, ktoré vás ráno alebo v priebehu dňa zasýtia a dodajú energiu. K hlavným jedlám prídu vhod prílohy v podobe cestovín, ryže, quinoy, pohánky alebo ostatných obilnín.

V prípade, že sami radi pripravujete sladké alebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategórie prísad na varenie. Nájdete v nej napríklad bežné či špeciálne bezlepkové múky, oleje alebo strukoviny. A pokiaľ sa vám niekedy stáva, že nemáte na varenie dosť času, môžete vyskúšať zmesi na prípravu jedál, pomocou ktorých vytvoríte výborný a zdravý pokrm v priebehu niekoľkých minút.  

Pri varení a pečení určite využijete dochucovadlá a sladidlá. V prípade, že si chcete jedlá alebo nápoje osladiť bez zbytočných kalórií, môžete vyskúšať stéviu, xylitol, erythritol alebo sladidlá v prášku či kvapkách. Na svoje si prídu tiež priaznivci medu a iných prírodných sladidiel. Žiadne jedlo by sa nezaobišlo bez korenia, ktoré mu dodáva unikátnu chuť. Po uvarení si ho môžete ešte vylepšiť pomocou dresingov, kečupov a ďalších omáčok. Medzi nimi nájdete aj sirupy, ktoré sa zase hodia viac na palacinky a sladké dezerty. 

Ak hľadáte rýchlu desiatu, ktorou v priebehu dňa alebo na cestách zaženiete hlad, nemala by vám uniknúť podkategória snacky. Nájdete v nej obľúbené proteínové tyčinky, sušienky, čipsy a krekry, ktoré sú vhodnejšou alternatívou sladkostí a slaných pochutín, keďže majú priaznivejšie zloženie s vyšším podielom bielkovín. S doplnením energie v priebehu dňa alebo pred tréningom vám pomôžu energetické tyčinky a flapjacky. Tie si môžete spolu so sušeným mäsom alebo s ovocím vziať tiež na výlety do prírody a horské túry. Ukrátení nebudú ani milovníci čokolády a ostatných pochúťok

Súčasťou zdravého jedálnička sú aj nápoje, ktoré nám pomáhajú s optimálnym pitným režimom a dostatočnou hydratáciou. Športovci, hlavne tí vytrvalostní, ocenia iontové nápoje, ktoré obsahujú rýchlu energiu vo forme jednoduchých sacharidov a tiež elektrolyty, ako je sodík alebo draslík. Množstvo funkčných látok, ako sú minerálne látky, vitamíny, kofeín alebo BCAA, nájdete aj v RTD nápojoch, ktoré stačí otvoriť a okamžite sa nechať uniesť ich skvelou chuťou. Výnimočné zloženie majú takisto šťavy, ktoré pochádzajú z ovocia, zo zeleniny či z ďalších prírodných zdrojov. V tejto podkategórii si na svoje prídu aj fanúšikovia čajov, kávy a ďalších obľúbených nápojov.        

Ak vás zaujíma, ako jesť zdravo, prečítajte si náš článok Čo je zdravá strava a ako sa naučiť jesť zdravo? 

 Zobraziť menej

Položky 1-30 z celkového počtu 37

Stránka
na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Kategória
  • Fitness jedlo (29)
  • Obilniny a cereálie (6)
  • Prísady na varenie (3)
  • Ochucovadlá a sladidlá (2)
  • Snacky (1)
  • Nápoje (8)
Značka
  1. GymBeam (22)
  2. Diet Food (4)
  3. VanaVita (4)
  4. Nutrend (3)
  5. The Protein Works (3)
  6. ActivLab (1)
Príchuť
  1. bez príchute (36)
  2. čokoláda (27)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (21)
  5. pomaranč (13)
  6. kokos (11)
  7. banán (8)
  8. ananás (8)
  9. originál (8)
  10. citrón (8)
  11. slaný karamel (7)
  12. grapefruit (7)
  13. zelené jablko (7)
  14. citrón limetka (6)
  15. lesné ovocie (6)
  16. malina (6)
  17. prírodná chuť (6)
  18. mliečna čokoláda (5)
  19. jemný (5)
  20. slaný karamel (5)
  21. kakao (5)
  22. marhuľa (5)
  23. lieskový orech (4)
  24. čierne ríbezle (4)
  25. kokos kakao (4)
  26. arašidové maslo (4)
  27. cookies & krém (4)
  28. čerešňa (4)
  29. jahodový krém (3)
  30. čokoláda kokos (3)
  31. chrumkavé (3)
  32. biela čokoláda (3)
  33. mix bobuľovitého ovocia (3)
  34. jablko (3)
  35. karamel (3)
  36. biela čokoláda kokos (3)
  37. čučoriedky (3)
  38. morská soľ (3)
  39. čokoláda arašidy (2)
  40. dvojnásobné kúsky čokolády (2)
  41. ružový grapefruit (2)
  42. dvojitá čokoláda (2)
  43. dvojitá čokoláda (2)
  44. pistácie (2)
  45. banán čokoláda (2)
  46. fondán brownie (2)
  47. broskyňa ľadový čaj (2)
  48. slaný arašidový karamel (2)
  49. čerstvé jablko (2)
  50. jahodový jogurt (2)
  51. soľ (2)
  52. lieskový orech čokoláda (2)
  53. mojito (2)
  54. chilli a limetka (2)
  55. mandľa (2)
  56. cookie cesto (2)
  57. horká čokoláda (2)
  58. čokoláda karamel (2)
  59. kakaové bôby (2)
  60. citrón (2)
  61. arašidové maslo s kúskami čokolády (2)
  62. modrá malina (2)
  63. paprika (2)
  64. ananás (2)
  65. chocolate silk (2)
  66. caribbean (2)
  67. syr (2)
  68. vodný melón jahoda (2)
  69. vodný melón (2)
  70. čokoládové brownie (2)
  71. čokoláda banán (2)
  72. ananás kokos (2)
  73. vanilkový krém (2)
  74. tropical (2)
  75. čokoláda a čokoládové kúsky (2)
  76. karamel (2)
  77. teriyaki (2)
  78. čokoláda lieskový oriešok (2)
  79. kola (2)
  80. nesolená príchuť (2)
  81. francúzsky hrášok (1)
  82. africký kokos (1)
  83. vanilka a chrumky (1)
  84. dragon fruit (1)
  85. mexické fazule (1)
  86. jahodová malina (1)
  87. mak & kurkuma (1)
  88. krehké ovocie a semienka (1)
  89. talianska šošovica (1)
  90. slaný karamel sušienka (1)
  91. banánový koktejl (1)
  92. pistácie slnečnice (1)
  93. arašidové maslo karamel (1)
  94. cookies & cream a čokoládové kúsky (1)
  95. marhuľa banán (1)
  96. brusnica (1)
  97. banán a čokoládové kúsky (1)
  98. barbecue (1)
  99. vanilla fudge (1)
  100. multifruit (1)
  101. šťavnatý steak (1)
  102. carob (1)
  103. pražené mandle para orech (1)
  104. brownie deep choc dive (1)
  105. kešu mandle (1)
  106. blood orange del sol (1)
  107. zelený čaj s limetkou (1)
  108. vodní meloun (1)
  109. jahoda čerešňa (1)
  110. Carmelized onion (1)
  111. Truffle (1)
  112. juicy melba (1)
  113. údené (1)
  114. marinované (1)
  115. čokoláda, ovocie & orechy (1)
  116. dvojitá čokoláda (1)
  117. čučoriedka-biela čokoláda (1)
  118. kakao a kokos (1)
  119. višňa (1)
  120. citrón limetka (1)
  121. lemon and mint (1)
  122. citron limetka (1)
  123. ananas (1)
  124. grep (1)
  125. pomaranč (1)
  126. svieži grep (1)
  127. pomeranč (1)
  128. citron (1)
  129. modrý syr (1)
  130. paradajka - sladké čili (1)
  131. coco choco (1)
  132. červený pomaranč (1)
  133. lesné ovocie (1)
  134. karamel čokoláda (1)
  135. lieskový orech & kakao (1)
  136. ostružina (1)
  137. brusnica, čučoriedka a goji (1)
  138. milky (1)
  139. matcha (1)
  140. arónia (1)
  141. miami (1)
  142. čerešňa a kokos (1)
  143. med (1)
  144. slaný karamel a arašidy (1)
  145. passion fruit ice tea (1)
  146. multivitamín (1)
  147. sport (1)
  148. orechy a kakao (1)
  149. jahoda, malina a čerešňa (1)
  150. ázijský cícer (1)
  151. pea & poppy seed (1)
  152. banán s čokoládovou polevou (1)
  153. orech a mandľa s čokoládovou polevou (1)
  154. brusnica a malina s vanilkovou polevou (1)
  155. orech a mandľa (1)
  156. lieskový orech, mandle, čokoláda (1)
  157. brusnica a goji (1)
  158. limetka a mäta (1)
  159. červené hrozno / dragon fruit (1)
  160. white salty peanut (1)
  161. pomaranč-čokoláda (1)
  162. natural pure (1)
  163. double dutch chocolate (1)
  164. údené jalapeňos (1)
  165. jahodový cheesecake (1)
  166. sezam (1)
  167. ovocie a semienka (1)
  168. škorica (1)
  169. citrus baza (1)
  170. classic (1)
  171. classico (1)
  172. kokos biela čokoláda (1)
  173. chrumkavý karamel (1)
  174. horká čokoláda arašidové maslo (1)
  175. ovocie (1)
  176. lieskový orech kakao (1)
  177. čokoláda pomaranč (1)
  178. lieskový orech nugát (1)
  179. ostro-sladká príchuť (1)
  180. citrón tvaroh malina (1)
  181. citrónový ľadový čaj (1)
  182. limetka papája (1)
  183. mandarínka (1)
  184. mango (1)
  185. mango marakuja (1)
  186. marshmallow (1)
  187. čokoládový sacher (1)
  188. čokoláda oriešky (1)
  189. čili (1)
  190. čierna ríbezľa brusnica (1)
  191. mandľa pistácia (1)
  192. sušené jablko, paradajka a piri piri (1)
  193. jablkový koláč (1)
  194. banánový sen (1)
  195. BBQ (1)
  196. BBQ / paprika (1)
  197. bobuľovité ovocie (1)
  198. horký citrón (1)
  199. čierne korenie (1)
  200. čučoriedka (1)
  201. čokoládový nugát & brusnice (1)
  202. čučoriedkový muffin (1)
  203. caffe latte (1)
  204. cappucino (1)
  205. kešu karamel (1)
  206. caribbean punch (1)
  207. čerešňa & čierna ríbezľa (1)
  208. kurací (1)
  209. čokoláda višňa (1)
  210. čokoládové kúsky (1)
  211. marcipán mandľa (1)
  212. mexický šalát (1)
  213. ovocný mix (1)
  214. vanilka s kúskami čučoriedok (1)
  215. jahoda & krém (1)
  216. mandľa brownie vanilka (1)
  217. jahodová limonáda (1)
  218. jahoda biela čokoláda (1)
  219. sladké thajské chili (1)
  220. vanilka čučoriedky (1)
  221. vanilka kokos (1)
  222. vanilková zmrzlina (1)
  223. vanilka ananás (1)
  224. biela čokoláda mandľa (1)
  225. višňa (1)
  226. biela čokoláda karamel (1)
  227. chrumkavé kúsky bielej čokolády (1)
  228. biela čokoláda s jahodou (1)
  229. so škoricou a jablkom (1)
  230. s dyňou a príchuťou banán (1)
  231. lesné ovocie (1)
  232. jogurt čerešňa (1)
  233. tradičná (1)
  234. cesnak (1)
  235. kyslá smotana & cibuľa (1)
  236. tuniak vo vlastnej šťave (1)
  237. moka čokoládová káva (1)
  238. torta z arašidového masla (1)
  239. olivový olej (1)
  240. pomaranč a škorica (1)
  241. pomarančovo-kokosový koláč (1)
  242. pomaranč citrón (1)
  243. panna cotta (1)
  244. broskyňa (1)
  245. broskyňa marakuja (1)
  246. broskyňa marakuja (1)
  247. arašid (1)
  248. hruška (1)
  249. korenistá príchuť (1)
  250. pizza (1)
  251. pistácie karamel (1)
  252. malina brusnica (1)
  253. malina citrónový cheesecake (1)
  254. červený fresh (1)
  255. slané arašidy (1)
  256. vanilka (1)
  257. tuniak v olivovom oleji (1)
  258. vodny melon (1)
  259. čokoláda arašidové maslo (0)
Balenie (g)
  1. 1000 g (9)
  2. 500 g (8)
  3. 300 g (4)
  4. 12 x 300 g (3)
  5. 200 g (3)
  6. 6 x 1000 g (3)
  7. 450 g (1)
  8. 340 g (1)
  9. 250 g (1)
  10. 85 g (1)
  11. 190 g (1)
  12. 25000 g (1)
  13. 18 x 85 g (1)
  14. 5 x 200 g (1)
  15. 2000 g (1)
  16. 10 x 500 g (1)
  17. 13 x 450 g (1)
Balenie (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 24 x 60 ml (3)
  3. 50 ml (2)
  4. 9 x 50 ml (2)
  5. 20 x 60 ml (1)
  6. 500 ml (1)
  7. 80 ml (1)
  8. 10 x 25 ml (1)
  9. 12 x 80 ml (1)
Tablety
  1. 500 tab. (2)
Farba
  1. shadow (3)
  2. violet (1)
Kapsuly
  1. 120 kaps. (1)
  2. 60 kaps. (1)
Forma
  1. potraviny (13)
  2. práškový (12)
  3. tekutý (9)
  4. tabletkovaný (2)
  5. kapsulovaný (1)
Zmes
  1. číry (19)
  2. zmes (18)
Metóda spracovania proteínu
  1. izolát (1)
  2. rôzne spracovanie (1)
Zdroj proteínov
  1. vajíčka (1)
  2. hrach (1)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Vegan (26)
  2. BIO (11)
  3. Great Deal (1)
  4. Discount 34% (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (34)
Vegánsky (26)
Bezlepkový (31)
Bez laktózy (33)
BIO (11)
Bez GMO (30)
Bez umelých sladidiel (28)
Bez plastového obalu (10)
Bez aspartamu (37)
  1. Proteínové palacinky Pancake & Waffle Mix - GymBeam
    Proteínové palacinky Pancake & Waffle Mix 500 g - GymBeam
    92%
    92 % (349)
    8,95 €
  2. Zázvorový shot - GymBeam
    Zázvorový shot - GymBeam
    99%
    99 % (175)
    Od 1,70 €
  3. Proteínové lieskovoorieškové maslo - GymBeam
    Proteínové lieskovoorieškové maslo - GymBeam
    91%
    91 % (166)
    6,95 €
  4. Proteínová Pizza - GymBeam
    Proteínová Pizza - GymBeam + darčeky
    85%
    85 % (161)
    8,95 €
  5. BIO Greens Mix - VanaVita
    BIO Greens Mix - VanaVita
    85%
    85 % (137)
    16,95 €
  6. Bio Spirulina - GymBeam
    BIO Spirulina - GymBeam
    95%
    95 % (131)
    9,95 €
  7. Instantná ovsená kaša Instant Oats 1000 g
    Instantná ovsená kaša Instant Oats 1000 g - GymBeam
    86%
    86 % (126)
    Od 4,95 €
  8. Chia semienka - GymBeam
    Chia semienka - GymBeam
    98%
    98 % (126)
    Od 4,30 €
  9. Tekuté vaječné bielka - GymBeam
    Tekuté vaječné bielka - GymBeam
    95%
    95 % (106)
    Od 6,95 €
  10. Erythrit 1000 g - GymBeam
    Erytritol 1000 g - GymBeam
    93%
    93 % (102)
    8,95 €
  11. Práškové arašidové maslo - GymBeam
    Práškové arašidové maslo - GymBeam
    94%
    94 % (102)
    6,95 €
  12. Egg Albumin - GymBeam
    Egg Albumin - GymBeam
    80%
    80 % (92)
    34,95 €
  13.  Excelent 85 g - Nutrend
    Proteínová tyčinka Excelent 85 g - Nutrend
    94%
    94 % (91)
    Od 1,80 €
  14. Ginger & Turmeric Shot - GymBeam
    Zázvorový shot s kurkumou - GymBeam
    99%
    99 % (78)
    Od 1,70 €
  15. Zelený čaj - GymBeam
    Zelený čaj - GymBeam
    92%
    92 % (73)
    Od 3,95 €
  16. Mix prírodných orechov - GymBeam
    Mix prírodných orechov - GymBeam
    93%
    93 % (46)
    8,95 €
  17. Lieskové orechy - GymBeam
    Lieskové orechy - GymBeam
    93%
    93 % (41)
    7,95 €
  18. Arašidy nepražené - GymBeam
    Arašidy nepražené - GymBeam
    95%
    95 % (40)
    Od 2,95 €
  19. Bio Chlorella tablets - GymBeam
    BIO Chlorella - GymBeam
    99%
    99 % (36)
    12,95 €
  20. Xylitol 1000 g - GymBeam
    Xylitol 1000 g - GymBeam
    100%
    100 % (34)
    9,95 €
  21. Mandle - GymBeam
    Mandle - GymBeam
    85%
    85 % (33)
    Od 7,95 €
  22. BIO Ginger shot with matcha - VanaVita
    BIO Zázvorový shot s matchou - VanaVita
    98%
    98 % (31)
    Od 1,80 €
  23. BIO Mango shot chilli&turmeric - VanaVita
    BIO Mango shot s čili a kurkumou - VanaVita
    97%
    97 % (30)
    Od 1,80 €
  24. BIO Zázvorový shot s aróniou - VanaVita
    BIO Zázvorový shot s aróniou - VanaVita
    98%
    98 % (28)
    Od 1,80 €
  25. Tofu - GymBeam
    Tofu - GymBeam
    90%
    90 % (24)
    Od 1,30 €
  26. Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    Black Wolf Shot - ActivLab
    82%
    82 % (23)
    Od 1,40 €
  27. Cestovina Spaghetti 300 g - Diet Food
    Cestovina Spaghetti 300 g - Diet Food
    87%
    87 % (17)
    Od 2,95 €
  28. Hrachový proteín Pea Protein 80 - The Protein Works
    Pea Protein 80 - The Protein Works
    77%
    77 % (16)
    Od 13,95 €
  29. BIO zelený jačmeň - GymBeam
    BIO zelený jačmeň - GymBeam
    85%
    85 % (13)
    6,95 €
  30. Instantná ovsená kaša - The Protein Works
    Instantná ovsená kaša - The Protein Works
    76%
    76 % (12)
    9,95 €

Položky 1-30 z celkového počtu 37