Fitness recept: Domáci proteinový bezlepkový chlieb
Upečte si bezlepkový chlebík nabitý bielkovinami, ktorý vás zasýti a vášmu telu doplní potrebné živiny! Užite si jeho vláčnu chuť, chrumkavú kôrku a to všetko s nízkym obsahom sacharidov!
vegan
Fitness recept: Pistáciová baklava s vlašskými orechami
Pripravte si dokonalý recept na tradičnú pistáciovú baklavu s vlaškými orechami v zdravšej verzii vhodnej aj pre vegánov. Ešte váhate? Poďte piecť!
Fitness recept: Krémový kokosový koláč vhodný aj pre vegánov
Vyskúšajte úžasne krémový vegánsky kokosový koláč, ktorý je okrem lahodnej chuti povestný aj výživnými surovinami, čo ocení nejeden milovník zdravej výživy! Áno, maškrtiť sa dá aj zdravo!
Aké zdroje rastlinných bielkovín sú najlepšie a prečo ich zaradiť do jedálnička?
Rastlinné zdroje bielkovín sú úžasným spôsobom, ako šetriť životy zvierat či našu planétu. Aj pre mäsožravce môžu byť skvelým spestrením jedálnička. V dnešnom článku vám predstavíme tie najlepšie zdroje rastlinných bielkovín a ich obsah makroživín.
Fitness recept: Vegánska poké miska
Objavte zaujímavé chute s receptom na vegánsku poké misku, známu aj ako poke bowl. Okrem toho, že má jednoduchú prípravu, získa si vás čerstvosťou a ľahkosťou, vďaka čomu si ju môžete vychutnať v ktorúkoľvek hodinu!
Fitness recept: Falafel s domácim hummusom
Zbožňujeme nové chute a kuchyne rôznych krajín! Tentokrát sme vyskúšali recept zo stredného východu, falafel s obľúbeným hummusom, ktorý nám vyšiel na jednotku!
Fitness recept: Vegánsky avokádový puding
Aj vy si radi po hlavnom jedle doprajete sladkú bodku na záver? Vyskúšajte tento chutný avokádový puding, ktorého príprava je nielenže jednoduchá a rýchla, ale postačí k nej len pár ingrediencií.
Fitness recept: Domáce vegan toffifee
Geniálny súlad chuti karamelu, orieškov a čokolády na dezerte Toffifee milujeme asi všetci. Pripravte si túto pochúťku aj vy z pohodlia vášho domova, a postačí vám na to len pár ingrediencií!
Fitness recept: Vegánske tortilly s quinoou a zeleninou
Ak patríte k ľuďom, ktorí zeleno sfarbené jedlá jednoducho môžu, tak nasledujúci recept bude pre vás nielen pastvou pre oči, ale aj vynikajúcou dobrotou! Pripravte si s nami vegánsky recept na tortilly s quinoou, cícerom a ďalšími zdraviu prospešnými surovinami.
Fitness recept: Cestoviny s Alfredo omáčkou z karfiolu
Cestoviny patria medzi tie najchutnejšie a najrýchlejšie jedlá na prípravu. Dnes sme si pre vás pripravili cestoviny s obľúbenou omáčkou Alfredo v netradičnej vegánskej verzii. Poďte si s nami pripraviť tento jednoduchý a hlavne nesmierne chutný recept.