Prihlásiť
Web - Marhuľový hrnčekový koláč so sviežou chuťou

Fitness recept: Marhuľový hrnčekový koláč so sviežou chuťou

Rýchly koláčik padne vždy vhod! Ak sa riadite rovnakým pravidlom, tak vám odporúčame vyskúšať recept na vláčny marhuľový hrnčekový koláč. Nezíska si vás iba jednoduchou prípravou, ale aj dokonalou textúrou a sviežou chuťou. Poďte si na ňom pochutnať spolu s nami!

Na prípravu potrebujeme:

*1 hrnček má objem 250 ml

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

Postup:

V prvom rade si spolu zmiešame múku, xylitol, kypriaci prášok, proteín, a následne pridáme bielka, vodu a olej. Zmes metličkou kvalitne miešame, kým nám nevznikne jednotné liate cesto, ktoré potom vylejeme do formy (my sme použili formu o rozmere 23×23 cm) vystlanej papierom na pečenie.

Na cesto poukladáme umyté, odkôstkované a nadrobno nakrájané marhule. Jemne ich do cesta vtlačíme a koláč pečieme 40-45 minút pri 170℃. Hotovo! Dobrú chuť.

Fitness recept: Marhuľový hrnčekový koláč so sviežou chuťou
NUTRIČNÉ HODNOTYNA 1 KÚSOK (CELKOVO 9 KÚSKOV)
Kalórie136
Bielkoviny7 g
Sacharidy23 g
Tuky5 g

Veríme, že vám tento marhuľový koláčik spríjemní deň, a ak chcete spríjemniť deň aj vašich priateľov,  tak s nimi tento recept určite nezabudnite zdieľať.