Sezóna, kedy sa darí rôznym vírusom a baktériám, dáva nášmu imunitnému systému celkom zabrať. Na to, aby fungoval ako dobre namazaný stroj je nutné poskytnúť mu všetky dostupné prostriedky. Šikovným pomocníkom môžu byť aj doplnky výživy, ktoré si predstavíme v dnešnom článku.
Zelený jačmeň je obľúbená superpotravina, používaná s cieľom detoxikovať organizmus. Vyniká množstvom vlákniny, vitamínov aj ďalších bioaktívnych látok. Aké sú jej ďalšie účinky a celkový vplyv na zdravie prezradí dnešný článok.
Spirulina patrí medzi obľúbené superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínom, minerálov, bioaktívnych látok ale aj bielkovín. Aké účinky má táto zelenomodrá riasa na zdravie a ako ju užívať či zaradiť do jedálnička? Odpovede odhalí článok.
Chlorella patrí právom medzi superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínov, bioaktívnych látok, ale aj kvalitných bielkovín. Používa sa najmä na podporu prirodzenej detoxikácie organizmu. Aké ďalšie zdravotné benefity má a ako ju dávkovať prezradí článok.
Chia semienka sú superpotravinou nabitou množstvom prospešných látok. Prinášajú mnoho benefitov pre zdravie a sú chutnou ingredienciou do rôznych receptov. Ako môžu tieto malé, no účinné semienka pomôcť so zdravím a ako ich zakomponovať do jedálnička?
Superpotraviny, ako sú huby, ovocie, zelenina, orechy a zelené riasy, obsahujú množstvo prospešných látok. V článku sa bližšie pozrieme na to, aké benefity majú pre naše telo.
Maca nie je len taká obyčajná rastlina. Patrí totiž medzi superpotraviny a štúdie hovoria o jej účinku na mozog, plodnosť, libido či hladinu testosterónu. Aké sú jej ďalšie zaujímavé benefity vám prezradí článok.
Aké účinky má CBD a ako sa najčastejšie užíva? Aký je rozdiel medzi THC a CBD a je jeho užívanie bezpečné? Okrem ďalších zaujímavých informácií sa aj o tomto dozviete v našom dnešnom článku.
Pripravte si rýchly a dokonalý dezert na kokosové guľky z obľúbených superpotravín a orieškového masla. Úžasná kombinácia lahodnej chuti, jednoduchej prípravy a bohatej nádielky živín na podporu zdravia.
Pripravte si dokonalý raw recept na bezlepkové donuty z arašidového masla, konopných semienok a ďalších superpotravín. Vláčna dobrota preliata bielou čokoládou, ktorá si získa vaše srdcia a navyše doplní telu potrebné živiny!
