Tipy na vianočné darčeky pre milovníkov fitness a zdravého životného štýlu

Vianoce sú opäť za dverami a s nimi aj tá krásna, ale často neľahká misia – čím obdarovať svojich najbližších? Ak tento rok nechcete siahnuť vedľa a radi by ste im dali niečo, čo má skutočný zmysel, ste na správnom mieste. Vhodný darček totiž dokáže podporiť ich zdravie a ukázať, že vám na nich záleží. Práve preto sme pre vás pripravili skutočne vyčerpávajúci prehľad tých najlepších fitness darčekov pre rok 2025. Či už hľadáte inšpiráciu na prekvapenie pre partnera, partnerku, rodičov, súrodencov alebo priateľov, z tohto obsiahlého zoznamu si zaručene vyberie každý.

Tipy na vianočné darčeky pre ženy aj mužov v každom veku

1. Fitness príslušenstvo na cvičenie

Keď vám niekto povie, že cvičí, asi sa vám hneď vybaví človek s činkami v ruke. Táto predstava je však dosť stereotypná. Aktívny človek totiž spravidla využíva oveľa širšiu paletu fitness pomôcok. A v prípade, že sa pustil aj do domáceho tréningu, máte mnoho možností, ako mu urobiť radosť. Môžete mu dokonca pomôcť zostaviť si vlastné domáce fitko.

Príslušenstvo na domáci tréning

• Švihadlo je skvelý pomocník pre kardio či HIIT. Pomôže zlepšiť fyzičku a tiež spáliť veľké množstvo kalórií. Preto ho vo svojom tréningu využívajú napríklad aj boxeri a crossfiťáci.
• Posilňovacie gumy a expandery zjednodušia alebo sťažia každý tréning. V tomto prípade odporúčame kupovať sety, aby si človek mohol na rôzne cviky zvoliť potrebný odpor.
• Fitlopty a balančné podložky sú pomôcky na kompenzačné cvičenie, ktoré pomôžu posilniť nielen stred tela. Lopty sa potom dokonca dajú používať na celodenné sedenie pri počítači.
• Podložka na cvičenie je základom prakticky každého workoutu, či už pôjde o silový tréning, jogu alebo strečing.
• Závažia a záťaže nielen na telo dodajú každému tréningu úplne iný rozmer. Napríklad taký beh so záťažovou vestou alebo členkovým závažím pre športovcov predstavuje zase novú výzvu.
• Nastaviteľný kettlebell si zamilujú crossfiťáci a všetci fanúšikovia dynamického tréningu.
• Závesné posilňovacie systémy sú zase ideálne pre cvičenie v posilňovni, doma aj vonku. Posilňovací systém sa dá uchytiť jednoducho kdekoľvek. Možno práve preto si ho obľúbili napríklad aj mariňáci.
• Hrazdy na cvičenie umožnia zacvičiť si doma rovnako dobre ako na workoutovom ihrisku. Pre spestrenie klikov, gymnastických prvkov a workoutových cvikov potom slúžia napríklad adaptéry na kliky a bradlá.
• Posilňovacia EZ tyč je vytvarovaná tak, aby sa s ňou dali vykonávať rôzne cviky, a to predovšetkým na vrchnú časť tela. Vďaka nej môže človek do tréningu zapojiť napríklad bicepsové zdvihy a rôzne cviky na tricepsy, ramená, predlaktia a ďalšie partie.
• Železné a gumové kotúče neodmysliteľne patria k olympijskej osi aj EZ tyči. Až s nimi bude mať tréning tie pravé grády.
• Hexagonálne jednoručky sú ideálnym tréningovým príslušenstvom do domácej posilňovne. Pomôžu precvičiť nielen ruky, ale aj celé telo. Navyše sa nebudú kotúľať po miestnosti.
• Sada činiek obsahuje dve jednoručky, ktoré sa dajú spojiť. Tým vznikne dlhšia posilňovacia tyč. V sade nechýba ani 16 rôznych kotúčov, ktoré vytvoria optimálnu záťaž. Ak človek hľadá základnú pomôcku pre svoje domáce fitko, tak tu je. Super voľbou môže byť tiež praktická nastaviteľná jednoručka s hmotnosťou 3–20 kg.
• Posilňovacie koliesko je základom každého fitnessáka, ktorý usiluje o six pack.

Príslušenstvo na tréning vo fitku

• Opasky sú neodmysliteľnou časťou výbavy mnohých návštevníkov posilňovne. Spevnia stred tela, stabilizujú ho pri zdvíhaní ťažkých váh, a tým znížia pravdepodobnosť úrazu.
• Rukavice by nemali chýbať žiadnym športovkyniam ani športovcom, ktorí sa chcú vyhnúť mozoľom z činiek.
• Trhačky a háky človeku uľahčia zdvíhanie ťažkého závažia. Ideálne sú napríklad pre cvičenie mŕtveho ťahu.
• Bandáže pomôžu zafixovať členky, kolená, lakte či zápästia, a to nielen pri športe. Ak má človek sklon k výronom členkov, nemala by mu bandáž chýbať.
• Uterák je pre cvičenie vo fitku samozrejmosťou. Nikto nechce ležať alebo sedieť na stroji, ktorý predtým niekto iný prepotil.

Chcete viac tipov na vybavenie domáceho fitka? Potom by vám nemal ujsť náš článok Vybavenie domácej posilňovne: Ktoré pomôcky a príslušenstvo nesmú chýbať?

Pomôcky pre bežcov

Hľadáte perfektný darček pre bežcov? Či už je to vytrvalec polyká desiatky kilometrov, alebo šprintér trénujúci na dráhe, v kategórii bežeckého príslušenstva si zaručene vyberiete. Máme pre vás tipy na výbavu, ktorá im pomôže zlepšiť výkon a spríjemní každý kilometer.

• Hydrovaky a hydro opasky sa ľahko nosia a pomôžu s optimálnou hydratáciou počas celého výkonu.
• Bežecké vesty perfektne padnú na telo a poskytujú dostatok priestoru na pitie aj energy gély pri vytrvalostných výkonoch.
• Ľadvinky ponúkajú úložný priestor pre kľúče, telefón, vreckovky a ďalšie drobnosti, ktoré pri sebe bežec potrebuje mať.
• Obal na telefón stačí pripnúť na ruku, pustiť obľúbenú hudbu a vyraziť na tréning.
• Čelenky a rukavice zahrejú pri behu v chladnejšom počasí.
• Reflexná vesta, páska aj čelovka pomôžu bežcom, aby v šere dobre videli na cestu a zároveň ich nikto neprehliadol.
• Kompresné doplnky pre bežcov podporia výkon aj regeneráciu. Kompresné ponožky a návleky na lýtka poskytujú nohám cielenú podporu a pomáhajú zlepšiť cirkuláciu krvi.

Príslušenstvo pre ďalších športovcov

• Plávanie: V prípade, že máte medzi svojimi blízkymi plavcov, ktorých chcete potešiť praktickým darčekom, potom môžete vyberať napríklad medzi plaveckými okuliarmi, čiapkou alebo zaobstarať plaveckú bójku.
• Joga a pilates: Fanúšikov týchto športov poteší okrem yoga podložky aj balančná podložka, pilates kruh, špeciálne ponožky s protišmykovou vrstvou alebo penová kocka na jogu, s ktorou posunú svoje tréningy na ďalší level.
• Bojové športy: Tí, ktorí sa venujú boxu alebo MMA, využijú napríklad nový chránič na zuby či holene, boxerské rukavice, bandáže, helmu alebo boxovací vak, na ktorom môžu aj doma zdokonaľovať svoju techniku.
• Cyklistika: Nadšencov do jazdy na bicykli potešia praktické doplnky. Vhod prídu cyklistické brašne pre uloženie náradia, svetlá pre bezpečnú jazdu, držiak na mobil pre ľahkú navigáciu, pohodlné rukavice alebo ľahký držiak na fľašu.
• Turistika: Pre milovníkov kempovania a viacdňových prechodov hôr je kľúčová spoľahlivá výbava. Radosť im urobí napríklad nový priestranný batoh, ľahká a skladná karimatka alebo spacák do chladnejších nocí. Pri príprave jedál v prírode potom využijú Set na varenie Outdoor Cookware.

2. Vybavenie pre otužilcov

Otužovanie môže byť počas zimných mesiacov poriadny boj. O to viac, ak sa vykonáva vonku v jazere alebo v kadiach s ľadom. Spríjemniť ho však môžu pomôcky, ktoré sa postarajú o pohodlie, bezpečnosť a tepelný komfort na náchylnejších častiach tela.

• Otužovacia kaďa Ice Bath Barrel je ideálna pre tých, ktorí nechcú dochádzať k jazeru alebo im nevyhovuje studená sprcha a chcú sa otužovať v pohodlí domova.
• Ak sa človek otužuje v otvorených vodách, tak ho môžu ľahko poraniť napríklad kamene. Preto je pri otužovaní potrebné zohľadniť aj túto stránku a vziať si na seba neoprénové topánky.
• Aby nepremrzli ruky a celé otužovanie bolo komfortnejšie, prídu vhod aj praktické neoprénové rukavice.
• Pri otužovaní je hlava často jednou z mála častí tela, ktorá nie je ponorená v ľadovej vode, a preto tadiaľ môže dochádzať k zbytočným tepelným stratám. Čiapka je tak pre otužilcov „must have“ kúsok, ktorý pomôže udržať tepelný komfort. Dámy navyše ocenia, že si do nej môžu schovať vlasy, ktoré sa tak nenamočia.
• A po otužovaní prichádza tepelný komfort, ktorý zabezpečí uterákové pončo.

3. Regeneračné a rehabilitačné pomôcky

Regeneračné a rehabilitačné pomôcky sú ideálne pre všetkých priateľov alebo členov rodiny, od ktorých neustále počujete, že ich bolia chrbát, za krkom alebo majú dlho svalovku po tréningu. Tieto pomôcky sú určené na to, aby podporili krvný obeh, a tým aj regeneráciu. Rovnako tak dokážu priniesť úľavu, uvoľnenie a spríjemniť chvíle relaxácie.

• Masážne valce pomôžu zlepšiť pohyblivosť, svalový rozsah a uvoľniť stuhnuté svaly. Tieto pomôcky navyše môžu urýchliť aj regeneráciu.
• Masážne pištole pomôžu rozmasírovať stuhnutý a boľavý chrbát po celodennom sedení pri počítači alebo náročnom tréningu.
• Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta sa výborne hodí po tréningu alebo celodennom sedení či státí. Spoľahlivo uvoľní a premasíruje chrbát.
• Masážna tyč Roller je efektívna pomôcka na masáž celého tela. Hodí sa nielen športovcom, ale aj všetkým ostatným, ktorí potrebujú po náročnom dni uvoľniť stuhnuté svaly.
• Akupresúrny set sa skladá z akupresúrnej podložky a akupresúrneho vankúša. Tie majú na povrchu plastové ihličky na podporu regenerácie, krvného obehu aj relaxácie.
• Masážne loptičky a ďalšie menšie pomôcky sú ideálne na masírovanie konkrétnych menších partií, ako sú napríklad chodidlá či krčná chrbtica.
• Terapeutická maska Hot-Cold je ideálnym darčekom pre každého, kto bojuje s bolesťami hlavy alebo migrénou. Zabezpečí terapiu teplom aj chladom.

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

4. Pomocníci pre krabičkovanie

Ak si vaši blízki chcú udržať zdravý jedálniček, je pre nich príprava jedla do krabičiek ideálnou cestou. Vďaka tomu majú dokonalý prehľad o tom, čo jedia, a ľahšie tak dosahujú svoje fitness ciele. Presne takých nadšencov zaručene potešíte ďalším príslušenstvom, ktoré im celú prípravu aj prenášanie jedla uľahčí.

Praktické krabičky

Máte medzi blízkymi niekoho, kto krabičkuje? Potom je pre neho skvelým darčekom ďalšie vybavenie v podobe nádobiek rôznych veľkostí. Najviac ich ocenia ľudia, ktorí chodia do práce na dlhé zmeny, a tak si so sebou nosia niekoľko hlavných chodov aj desiatok. Vyberať môžete medzi klasickými dózami alebo sklenenými či plastovými krabičkami, ktoré majú vnútri aj rozdeľovač. Na uloženie rôznych snackov sú potom super silikónové vrecká, do ktorých sa dá dať hrsť orechov, nakrájaná zelenina aj obložené pečivo.

Šejkre a fľaše

Okrem krabičiek prídu samozrejme vhod aj nádoby na nápoje.

• Na bežné používanie sa hodia klasické fľaše, ktoré nepretekajú a dajú sa vziať všade so sebou.
• Najmä na zimu sa hodia aj termofľaše, ktoré udržia teplý čaj či kávu.
• No a pre športovcov samozrejme nesmú chýbať štýlové šejkre, v ktorých si môžu rozmiešať svoje suplementy.
• Veľké barely s objemom až 2,5 l prídu zase vhod každému, kto má problém s dodržiavaním pitného režimu a chce mať lepší prehľad o tom, koľko tekutín už má v sebe.
• A chýbať nesmie ani termohrnček Traveler, ktorý udrží teplý čaj alebo kávu. V prípade, že chcete potešiť niekoho, kto drží krok s módnymi trendmi, potom ho obdarujte týmto hrnčekom so štýlovým tvarom.

Tašky na krabičky

Toto je perfektný darček pre každého, kto to so svojím fitness režimom myslí naozaj vážne – či už je to nadšený kulturista, alebo jednoducho zaneprázdnený človek, ktorý je celý deň preč a potrebuje mať svoj jedálniček pod kontrolou. Špecializovaná taška na jedlo je navrhnutá tak, aby bezpečne pojala niekoľko krabičiek naraz, často v oddelených priehradkách. Navyše sa k nej dajú zaobstarať aj praktické chladiace (alebo termo) vrecká, ktoré pomôžu udržať jedlo čerstvé po celý deň. Je to skrátka darček, ktorý im reálne uľahčí každodennú disciplínu.

Ďalšie vychytávky do kuchyne

Kuchynské vychytávky sú ideálne darčeky pre kuchárov aj kuchárky, ktorí vedia, že fitness ciele sa nezačínajú plniť v posilňovni, ale práve v kuchyni. Tieto doplnky im pomôžu nielen s presnou prípravou jedál, ale tiež premenia obyčajné varenie a stolovanie na štýlový a zábavný rituál.

• Každú kuchárku aj kuchára poteší štýlová GymBeam zástera, ktorá dáva všetkým pri stole jasne najavo, že sa budú podávať len samé vyvážené a fit dobroty.
• Kuchynská váha zjednoduší odhadovanie porcií, a navyše pomôže k tomu, aby človek ľahšie dosahoval svoje ciele v rámci dodržiavania jedálnička.
• Štýlová kokosová miska na jedlo zase nesmie v kuchyni chýbať tým, ktorí si potrpia na estetiku alebo si radi fotia svoje dobroty.
• Príborovým setom môžete obdarovať každého dobrodruha, ktorý pravidelne vyráža na treky a potrebuje všetku výbavu, aby si mohol vopred pripravené jedlá zjesť.
• Ručný napeňovač poteší každého fanúšika mliečnej peny. A keď mu k tomu zaobstaráte aj balenie brazílskej kávy s hrnčekom, je o radosť postarané.
• A pre milovníkov japonského čaju tu máme Matcha súpravu, s ktorou si túto dobrotu môže ľahko doma pripraviť každý.

5. Doplnky stravy

Dobe, keď boli suplementy naprieč generáciami považované za steroidy, už snáď dávno odzvonilo. Napríklad z benefitov proteínov nemusia ťažiť len siloví športovci, ktorí chcú nabrať svaly. Skvele zapadne pokojne aj do jedálnička starých rodičov, pretože podporí zdravie kostí a udržanie svalov, ktoré sa v pokročilejšom veku prirodzene rýchlejšie strácajú. Poďme sa preto pozrieť na tie najpopulárnejšie, ktorými svojich blízkych rozhodne potešíte.

Doplnky na podporu výkonu

Chcete potešiť niekoho, kto to myslí s cvičením vážne? Doplnky stravy sú skvelé darčeky pre mužov a ženy, ktorí radi cvičia, chodia do posilňovne a chcú posunúť svoje výsledky na ďalšiu úroveň. Tieto produkty im pomôžu nabrať svaly, doplniť energiu počas tréningu alebo zlepšiť silu.

• Proteín je klasika medzi suplementmi. Pomáha doplniť bielkoviny potrebné pre rast aj udržanie svalovej hmoty a udržanie zdravých kostí. Nie je však vhodný len pre športovcov. Z benefitov budú ťažiť napríklad aj seniori, ktorým môže spomaliť proces straty svalovej hmoty. Môže tak byť super darčekom aj pre babičku a dedka. K dispozícii je aj mnoho vegánskych proteínov, takže si vyberú aj priaznivci rastlinnej stravy.
• Energetické gély sú ideálne predovšetkým pre vytrvalostných športovcov, ktorí potrebujú dodať energiu pred výkonom, počas neho alebo po jeho skončení.
• Elektrolytické tablety pomôžu doplniť dôležité látky, ktoré sa predovšetkým pri športe strácajú potom.
• Nakopávače alebo preworkouty môžu byť so stimulantmi alebo bez nich. Nabudia na výkon a pomôžu športovcom dostať zo seba pri cvičení maximum.
• Kreatín patrí do základnej výbavy nielen všetkých silových športovcov a priaznivcov dynamických aktivít. Pomáha totiž zlepšiť športové výkony, pri ktorých je potrebná maximálna sila alebo rýchlosť.
• Aminokyseliny sú dôležité pre podporu regenerácie, konkrétne potom opravu tréningom poškodených svalových mikrotraum.
• Gainery pomôžu silovým športovcom k tomu, aby ľahko zvýšili svoj kalorický príjem, a mohli tak efektívnejšie naberať svalovú hmotu.
• Športové nápoje, ako je FueRide a FueIntra Workout, sú ideálne pre každého športovca, ktorému ide o maximálny výkon.

Doplnky na upokojenie a lepší spánok

Kvalitný spánok je pre regeneráciu a celkové zdravie absolútne kľúčový. Ak hľadáte darčeky na podporu spánku pre niekoho, kto namiesto sladkého odpočinku počíta do noci ovečky, tieto doplnky sú skvelou voľbou. Pomôžu upokojiť rozlietanú myseľ a prispejú k hlbšiemu a kvalitnejšiemu spánku.

• Horčík môže zlepšiť kvalitu spánku najmä u ľudí, ktorí majú tejto minerálnej látky nedostatok. Typickým príkladom sú často športovci, ktorí ho strácajú potom. Výsledky výskumov však všeobecne ukazujú, že nedostatok horčíka môže trápiť až tretinu obyvateľov.
• Melatonín je spánkový hormón, ktorý súvisí s naším cirkadiánnym rytmom. Jeho suplementácia môže skrátiť dobu zaspávania, a tým zlepšiť kvalitu spánku.
• Valeriána lekárska je bylinka s upokojujúcimi účinkami, ktorá tiež môže pomôcť skrátiť dobu zaspávania a zlepšiť kvalitu spánku.
• Glycín je aminokyselina, ktorá môže mať vplyv na spánok. Výsledky výskumu ukazujú, že ľudia, ktorí suplementovali glycín, sa budili ráno viac oddýchnutí.
• Pink Calm je účinná zmes látok, ktorá pomôže upokojiť myseľ, zregenerovať telo a starať sa o kvalitu spánku.
• Medovka je rastlinný extrakt, ktorý pomáha so starostlivosťou o spánok a relaxáciu.
• GABA obsahuje kyselinu gama-aminomaslovú, ktorá patrí medzi známe nootropiká. Navyše pomáha so starostlivosťou o pokojnú myseľ a harmonický spánok.
• Sleep and Relax vo forme kapsúl alebo rozpustného prášku je unikátny komplex účinných látok pre každého, kto túži po kvalitnom a sladkom spánku či celkovej relaxácii.
• VitaCalm je funkčný komplex s množstvom účinných látok na upokojenie a celkovú relaxáciu.

Doplnky pre zdravie

Chcete svojim blízkym darovať to najcennejšie – zdravie? Tieto doplnky sú perfektné darčeky pre rodinu a priateľov, ktorí sa chcú dlhodobo starať o svoju vitalitu. Či už im chcete pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť trávenie alebo podporiť namáhané kĺby, sú to darčeky, ktoré ukazujú, že vám na ich celkovej pohode naozaj záleží.

• Multivitamínové a multiminerálové doplnky obsahujú spravidla kombináciu vitamínov a minerálnych látok, ktoré pomôžu splniť ich odporúčaný denný príjem. Obľúbené sú taktiež jednozložkové vitamíny. Príkladom je vitamín C, D, B6, B12 a doplnky s obsahom selénu, železa či zinku, ktoré prispievajú k správnej funkcii imunity.
• Probiotické doplnky pomôžu so starostlivosťou o správne trávenie, ale taktiež podporia našu obranyschopnosť. Nie nadarmo sa hovorí, že črevá sú druhým mozgom. Preto je potrebné zaistiť im optimálne osídlenie v podobe prospešných živých mikroorganizmov, ktoré pomôžu starať sa o naše zdravie.
• Kĺbová výživa a ďalšie doplnky pre starostlivosť o pohybový aparát sú ideálne pre starších ľudí a všetkých fyzicky aktívnych jedincov. Skvelým darčekom pre nich tak bude komplexná kĺbová výživa s niekoľkými účinnými zložkami, žraločia chrupavka alebo kolagénové doplnky.
• Ako podpora pečene sú označené doplnky, ktoré pomáhajú starať sa o tento orgán. Ten sa stará o detoxikáciu tela, a tak je pre celý organizmus kľúčový.
• Pokiaľ chcete urobiť maximum pre zdravie svojich blízkych, nemali by vám ujsť ani doplnky na podporu imunity.

Doplnky pre gamerov a hráčov e-športov

Pre všetkých vášnivých gamerov máme rovno vlastnú značku XBEAM, ktorá ponúka všetko, čo potrebujú. Teda udržať maximálnu sústredenosť, herný výkon a zápal.

• XBEAM Energy Powder obsahuje 21 starostlivo vybraných látok, vrátane stimulantov pre maximálnu podporu schopností každého hráča, zvýšenie jeho úspechu a dobytie virtuálnych športových arén.
• XBEAM Energy Caps s 13 aktívnymi zložkami vrátane kofeínu pomôže zvýšiť výkon, koncentráciu, zrýchliť reakcie a lepšie zvládať stresové situácie pri hre.
• XBEAM Hydrate XP je herný loot nabitý elektrolytmi, vitamínmi a minerálnymi látkami, ktoré podporia hydratáciu na ceste k najlepším herným výkonom.
• XBEAM Night XP je ideálnym pomocníkom pre hráčov, ktorí potrebujú cez noc doplniť kvalitnú energiu na maximum.

Doplnky pre výkonnejší mozog

Doplnky z tejto kategórie sú ideálne pre všetkých ľudí, ktorých každodenné fungovanie vyžaduje istú dávku sústredenosti. Nájdete v nej nootropiká a ďalšie zložky, ktoré sa spájajú s mozgovou funkciou, náladou, sústredením a taktiež bdelosťou. Okrem toho môžu pomôcť zvýšiť úroveň pociťovanej energie alebo znížiť únavu. Poteší tak napríklad študentov, kreatívcov, manažérov a ďalšie osoby, ktoré chcú podporiť mozgovú činnosť. Skvelou voľbou je tak napríklad kofeín, GABA, Rhodiola rosea, DMAE či ženšen.

Super voľbou môže byť taktiež nootropický komplex FueBrain, ktorý je synonymom pre príliv energie a zostrenie mozgových aj psychických funkcií. Skvele sa tak hodí napríklad manažérom, študentom alebo každému, komu ide o maximálnu koncentráciu a mentálny výkon.

Doplnky na podporu krásy

Hľadáte perfektné darčeky pre ženy, ktoré sa o seba rady starajú a zakladajú si na svojom vzhľade? Tieto doplnky stravy sú navrhnuté tak, aby vyživovali telo zvnútra a pomohli im zažiariť zdravou pleťou, pevnými nechtami a lesklými vlasmi.

• Prvotriedny morský kolagén by mal byť základom beauty výbavy každej ženy. Pomáha totiž napríklad s udržaním zdravej pokožky aj vlasov.
• Zinok a selén sú minerálne látky, ktoré majú vplyv na zdravie vlasov a nechtov. Zinok potom navyše napomáha taktiež k zdravej pokožke.
• Pink beauty je unikátny komplex vytvorený na mieru ženám pre podporu krásy. Obsahuje účinné zložky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vlasov, nechtov aj pleti. K tomu slúži taktiež beauty Proteínová tyčinka GlowBar.
• Glowy hair je ideálny darček pre ženy, ktoré chcú mať pevné a lesklé vlasy bez sklonov k vypadávaniu.
• Glowy skin poteší každé dievča, ktoré by rado malo zjednotenú a zdravo vyzerajúcu pleť pôsobiacu sviežim a mladistvým dojmom.
• Sun Kiss si obľúbi každá milovníčka opaľovania. Obsahuje betakarotén a ďalšie zložky pre mladistvú pleť s bronzovým opálením.
• Anti-aging je potom kategória s produktmi, ktoré pomáhajú starať sa o mladistvý vzhľad a zdravé starnutie.

So starostlivosťou o krásu potom pomôžu aj ďalšie produkty z kategórie, ktorá sa zameriava na vlasy, nechty aj pokožku.

Sila prírody

• Ashwagandha patrí medzi adaptogény, čo sú látky, ktoré sa spájajú s odolnosťou v psychicky aj fyzicky náročných situáciách. Používa sa pri starostlivosti o duševné zdravie, obranu tela v ťažkých situáciách alebo kvalitný spánok.
• Fenugreek alebo senovka grécka je doplnok populárny najmä u mužov. Pomáha totiž so starostlivosťou o hladinu testosterónu.
• Huby obsahujú množstvo prospešných látok, vďaka ktorým sa používajú napríklad pri starostlivosti o imunitu, vitalitu a celkové zdravie. Medzi najpopulárnejšie patria Hericium, Reishi, Shiitake, hliva ustricová či Chaga.

Ďalšie funkčné rastlinné extrakty pre starostlivosť o rôzne aspekty zdravia nájdete v kategórii rastlinné doplnky.

Darčekový balíček plný doplnkov stravy môžete vytvoriť sami na mieru každému, koho chcete obdarovať.

• Medzi vianočnými darčekmi pre mužov, ktorých srdce bije pre fitness, rozhodne dominujú proteíny, kreatín, multivitamín a horčík.
• Vianočné darčeky pre ženy môžu pomôcť doplniť chýbajúce vitamíny, minerálne látky, a navyše podporia aj zdravie a krásu pleti, vlasov či nechtov. Čo tak vytvoriť balíček obsahujúci Yum Yum proteín, kapsuly Pink beauty a multivitamíny, ktorých zloženie je prispôsobené ženským potrebám?

Superpotraviny

Ako superpotraviny sa označujú produkty, ktoré obsahujú vyššie množstvo biologicky aktívnych látok. Tie sú spájané s pozitívnym vplyvom na celkové zdravie, vitalitu a fungovanie organizmu.

• Zázvorový shot patrí medzi základnú výbavu v zimnom období, keď okolo všetci posmrkávajú a človek sa chce udržať fit.
• Psyllium je zase skvelým zdrojom vlákniny, ktorá je dôležitá pre črevá.
• Matcha prášok dokáže báječne zafarbiť dezerty alebo populárne latte. Navyše poteší svojím obsahom bioaktívnych látok.
• Chlorella a spirulina sú prospešné riasy, ktoré sa spájajú s mnohými blahodarnými účinkami.
• BIO Greens mix je unikátny komplex, ktorý v sebe spája benefity niekoľkých druhov nielen zelených rastliniek.
• Extrakty z húb majú obrovský potenciál pre podporu nášho zdravia. Sú predmetom mnohých výskumov, ale už teraz sú ich benefity pre organizmus nespochybniteľné.
• BIO Cocoa & Maca Drink je lahodný rastlinný nápoj, ktorého základ tvorí kakao a maca. Vďaka tomu si človek vychutná skvelý drink a pri tom bude ťažiť z benefitov tejto superpotraviny.

6. Tašky a batohy do gymu aj na cesty

Praktické tašky sú skvelý darček, ktorý poteší snáď kohokoľvek.

• Športová taška sa hodí na tréningy aj víkendové či týždenné pobyty.
• Batoh potom človek využije na výlet, do školy aj práce.

7. Dámske športové a voľnočasové oblečenie

Čoho majú športujúce dievčatá v skrini väčšinou viac – plesových šiat, alebo legín? Áno, odpoveď poznáme. Aj keď to vyzerá, že majú plnú skriňu, ďalším štýlovým kúskom oblečenia potešíte vždy. Oblečenie nielen na cvičenie skrátka nie je nikdy dosť. Čo slečnám na Vianoce zaobstarať?

• Základ šatníka – legíny a šortky: Týmto darčekom netrafíte vedľa. Môžete staviť na funkčné legíny s vysokým pásom, ktoré skvele sedia, alebo vybrať trendy seamless (bezšvové) kúsky. Pre letné tréningy zase potešia priedušné šortky do fitka alebo na beh.
• Vrchný diel – topy, tričká, tielka a podprsenky: Praktický darček, ktorý využijete pri každom tréningu. Štýlovým crop topom, ktorý sa hodí k legínam s vysokým pásom, alebo priedušným funkčným tričkom nič nepokazíte. Ak poznáte jej veľkosť, kvalitná športová podprsenka je dar z nebies pre akúkoľvek aktivitu.
• Pohodlné sety – mikiny, tepláky a overaly: Toto je darček pre maximálny komfort. Darujte štýlovú teplákovú súpravu alebo nohavice, v ktorých sa dá vyraziť aj do mesta. Skvele ich doplní pohodlná mikina. Pre odvážnejších je tu aj trendy fitness overal, ktorý spája top a legíny v jednom.
• Do nepriaznivého počasia – bundy a vesty: Praktický darček pre ženu, ktorá trénuje aj vonku. Ľahká bežecká bunda, nepremokavý kúsok na turistiku alebo štýlová vesta poteší každú aktívnu ženu.
• Doplnky: Ak si nie ste istí veľkosťou, stavte na doplnky. Štýlová šiltovka, zimná čiapka, praktické čelenky alebo súprava gumičiek a sponiek do vlasov sú drobnosti, ktoré urobia veľkú radosť. Do tejto kategórie patria aj kvalitné športové ponožky alebo pohodlná bezšvová spodná bielizeň, ktorá pri tréningu nikde netlačí.
• Pre plavkyne a milovníčky wellness: Ak viete, že rada pláva alebo chodí do sauny, potom ani plavky nemusia byť zlý nápad, zvlášť ak jej vyberiete odolný športový model do bazéna.

8. Pánske športové a voľnočasové oblečenie

Ani mužom nemusíte tento rok kupovať len klasické vianočné ponožky s gýčovými vzormi. Kúpte im trendy kúsok oblečenia, z ktorého budú mať ozajstnú radosť. Uvidíte, že si na vás pri jeho nosení vždy spomenú. Čo pre nich vybrať?

• Vrchný diel – tričká a tielka: Týmto sa trafíte vždy. Či už vyberiete funkčné tričko na tréning, štýlový oversized kúsok do mesta alebo vykrojené tielko, ktoré dá vyniknúť vypracovanému chrbtu, je to praktický darček, ktorý využije každý deň.
• Spodný diel – tepláky a šortky: Časy, keď boli tepláky len na doma, sú preč. Darujte mu štýlové tepláky s prepracovaným strihom, v ktorých môže vyraziť aj do mesta. Na tréning potom ocení funkčné šortky do posilňovne alebo na beh.
• Pohodlné sety – mikiny a teplákové súpravy: Toto je darček pre maximálny komfort a štýl. Pohodlná mikina (s kapucňou alebo bez) zahreje po tréningu alebo skvele doplní voľnočasový outfit. Darovať môžete rovno aj celú teplákovú súpravu.
• Do nepriaznivého počasia – bundy a vesty: Praktický darček pre muža, ktorý trénuje aj vonku. Ľahká bežecká bunda, nepremokavý kúsok na turistiku alebo teplejšia softshellová bunda poteší každého aktívneho muža.
• Funkčná a spodná bielizeň: Toto sú darčeky, ktoré myslia na výkon. Kompresné oblečenie (napríklad návleky) ocení pre podporu regenerácie. A kvalitnými športovými boxerkami alebo funkčnými ponožkami nikdy nič nepokazíte.
• Doplnky: Ak si nie ste istí veľkosťou, stavte na doplnky. Štýlová šiltovka na tréning alebo zimná čiapka na vonkajšie aktivity sú stávkou na istotu.
• Pre plavcov a fanúšikov wellness: Ak rád pláva alebo chodí do sauny, športové plavky sú skvelou a praktickou voľbou.

9. Drobnosti, ktoré potešia každého

Nie je potrebné mať na darčeky vysoký rozpočet, aby ste niekomu urobili radosť. Často poteší aj úplná drobnosť, pri ktorej je zrejmé, že nad ňou človek premýšľal. Aby sme vám toto hľadanie čo najviac uľahčili, vytvorili sme priamo kategóriu darčekov do 10€. Nájdete medzi nimi funkčné doplnky, ktoré podporia zdravie vašich blízkych. Nechýbajú však ani obľúbené dobroty, šejkre a ďalšie príslušenstvo, ktoré uľahčí tréning a spríjemní zdravý životný štýl.

10. Darčekový poukaz

Nie ste si istí, čo zo spomínaných vecí by vaši blízki ocenili najviac? Nebojte sa dať im darčekový poukaz s voliteľnou hodnotou. Človek si tak môže sám vybrať to, čo si želá, a navyše nie je ochudobnený ani o prekvapenie v podobe voucheru.

Ak ešte neviete presne, čo blízkym kúpiť, skúste im začať nenápadne klásť otázky, ktoré vám napovedia. A ak sa chcete o tipy na super darčeky podeliť aj so svojimi priateľmi, nezabudnite im článok nazdieľať.