Sladkých raňajok nie je nikdy dosť. A tieto sú naozaj veľmi chutné. Kombinácia jahodového Jammy spredu s orechovým maslom v lahodnom cestíčku je totálna pecka. A keď ju navyše pokvapkáte ešte karamelovým sirupom, bude to úplne perfektné. Takmer s istotou môžeme povedať, že už nebudete chcieť raňajkovať nič iné.
Na cesto budeme potrebovať:
- 2 tortilly (2×80 g)
- 50 g vanilkovej zmesi na mug cake
- 50 g nízkotučného mlieka
- 1 vajce
- olej v spreji
Na náplň budeme potrebovať:
- 30 g jahodového Jammy spreadu
- 10 g orieškového masla
- 10 g lyofilizovaných malín
Na zdobenie budeme potrebovať:
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
V miske si dohladka vyšľaháme zmes na mug cake, vajcia a mlieko. Potom si nakrájame tortilly na trojuholníky (každý kruh rozkrojíme napoly a polovicu zase napoly). Jeden kúsok natrieme Jammy spreadom, orieškovým maslom a jemne posypeme lyofilizovanými malinami.
Takto natretý trojuholník preložíme nenatretým trojuholníkom, čím nám vznikne „sendvič”. Ten potom namočíme dôkladne z oboch strán do pripravenej zmesi. Ďalej si vezmeme panvicu, vystriekame ju olejom v spreji, rozpálime a z oboch strán orestujeme pripravený tortillový sendvič. Takto postupujeme aj so zvyškom surovín. Mali by nám vzniknúť 4 také sendviče. Tie potom na tanieriku preložíme ešte napoly, aby boli menšie. Z celého množstva vytvoríme dve porcie. Najlepšie chutia ozdobené karamelovou zero omáčkou.
| Nutričné hodnoty | 1 porcia (celkom 2 porcie) |
|---|---|
| Energetická hodnota | 425 kcal |
| Bielkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 58 g |
| Tuky | 11 g |
| Vláknina | 5 g |
Tieto raňajky sú naozaj luxusné. Maximálne vám spríjemnia nielen víkendové rána.
Neváhajte a zdieľajte s nami vaše výtvory na sociálnych sieťach označením #gymbeamsk.
Pridať komentár