Fitness recept: Zdravé tekvicové lievance s arašidovým krémom a ovocím
Fitness recept na zdravé tekvicové lievance s arašidovým krémom a ovocím. Obsahujú veľa proteínov a zdravých ingrediencií. Sú vhodné na raňajky pre športovcov.
arašidové maslo
Fitness recept: Svieže cícerové blondies s malinami a čokoládou
Fitness recept na chutné cícerové blondies s malinami, čokoládou a arašidovým maslom si zamilujete. Majú skvelú chuť, iba 81 kalórií a sú plné proteínu!
Mrazený fitness recept: Tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom
Fitness recept na tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom je ideálnou mrazenou maškrtou počas slnečných dní. Obsahuje veľa bielkovín a len 68 kalórií.
Fitness recept: Čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom
Fitness recept na čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom je zdravšou verziou klasických koláčov. Má menej kalórií a 4 g bielkovín na jeden rez.
Fitness recept: Chrumkavé kuracie špízy s arašidovou omáčkou
Fitness recept na chrumkavé kuracie špízy s arašidovou omáčkou a ryžou je vhodný na obed alebo večeru pre športovcov. Obsahuje až 41 g bielkovín na porciu.
Recept na tradičné Horalky vo fitness verzii s arašidovým maslom
Recept na tradičné Horalky vo fitness verzii s arašidovým maslom má menej kalórií a viac proteínu. Ich príprava je jednoduchá, pretože sú zo 4 ingrediencií.
5 najlepších receptov na domáce müsli tyčinky
Domáce müsli tyčinky v raw alebo pečenej verzii obsahujú orechy, vločky, ovocie a proteíny. Vyskúšajte fitness recepty na home made müsli pre športovcov aj vy!
Recept: Banánová zmrzlina len z 2 ingrediencií
Banánová zmrzlina len z dvoch ingrediencií, a to banánov a orieškového masla je chutný dezert pre športovcov. Tento jednoduchý fitness recept musíte vyskúšať!
10 senzačných receptov s arašidovým maslom
Arašidové maslo je skvelou ingredienciou do fitness receptov. Pozrite si našich 10 receptov s arašidovým maslom na doplnenie bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.
3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky
Ponúkame vám 3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky, ktoré vám zaručene doplnia bielkoviny, energiu a zaženú chuť na sladké bez výčitiek svedomia.