Nikdy by sme neboli povedali, že pizza z quinoi môže chutiť tak skvelo! Nás ohromne teší, keď zistíme, že obľúbené recepty sa dajú pripraviť aj v zdravšej fit verzii, no pritom nestratia na svojej chuti, ktorú všetci tak milujeme! Neváhajte a poďte sa o tom presvedčiť sami!
Na prípravu cesta potrebujeme:
- 150 g surovej quinoi
- 1 PL sušených byliniek (bazalka, oregáno,…)
Na oblohu potrebujeme (podľa chuti):
- bezkalorický kečup
- mozzarellu
- čerstvú bazalku
- korenie na pizzu
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
V prvom rade si quinou namočíme na noc do studenej vody. Na druhý deň ju prepláchneme pod tečúcou vodou, vysušíme a v kuchynskom sekáčiku rozmixujeme dohladka. Rozmixovanú quinou zmiešame s bylinkami, a rozotrieme ju na plech vystlaný papierom na pečenie do tvaru kruhu v tenkej vrstve.
Cesto na pizzu máme hotové a dáme ho piecť na 7 minút pri teplote 180°C. Následne cesto vyberieme, natrieme ho kečupom, posypeme pizza korením, poukladáme naň obľúbené suroviny a dáme zapiecť na ďalších 10-15 minút. Pizzu máme hotovú, podávame ešte teplú!
| NUTRIČNÉ HODNOTY | NA 1 PIZZU |
|---|---|
| Kalórie | 774 |
| Bielkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 105 g |
| Tuky | 24 g |
Veríme, že vám recept na rýchlu pizzu z quinoi padol do oka a čoskoro si ho sami pripravíte! Ak sa vám recept páčil, budeme radi, ak ho podporíte zdieľaním.
Pridať komentár