Ako podporiť účinok spaľovačov tukov a schudnúť?
Spaľovače tukov nám môžu pomôcť na ceste za vysnívanou postavou. Ako z účinku vyťažiť čo najviac, aby sme efektívne zhadzovali nechcené kilá? Odpovede odhalí článok.
Zuzana Benková
Spirulina: Ako dokáže podporiť imunitu, športový výkon a zdravie?
Spirulina patrí medzi obľúbené superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínom, minerálov, bioaktívnych látok ale aj bielkovín. Aké účinky má táto zelenomodrá riasa na zdravie a ako ju užívať či zaradiť do jedálnička? Odpovede odhalí článok.
Čo sa stane s telom, keď prestanete piť kávu?
Káva je obľúbeným nápojom mnohých ľudí na celom svete. Má veľa pozitívnych účinkov na telo a myseľ. Čo sa však stane, ak sa ju rozhodneme prestať piť? Ako reaguje telo na vysadenie kofeínu, vám prezradí článok.
Chia semienka – aké účinky majú na zdravie, chudnutie a ako ich zaradiť do jedálnička?
Chia semienka sú superpotravinou nabitou množstvom prospešných látok. Prinášajú mnoho benefitov pre zdravie a sú chutnou ingredienciou do rôznych receptov. Ako môžu tieto malé, no účinné semienka pomôcť so zdravím a ako ich zakomponovať do jedálnička?