Ryby

Ryby je kategória produktov, v ktorých nájdete trvanlivé druhy rýb v rôznych formách. Tie patria medzi najobľúbenejšie zdroje bielkovín a zdravých tukov, ako sú napríklad omega-3 mastné kyseliny, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť samo. Aj vďaka tomu sú nenahraditeľnou súčasťou jedálnička športovcov a priaznivcov zdravého životného štýlu. Okrem skvelých nutričných hodnôt sa môžu pochváliť výbornou chuťou.

Druhy konzervovaných rýb

V tejto kategórii na vás čakajú tie najobľúbenejšie ryby a morské plody, ktoré využijete pri príprave obľúbených jedál doma aj na cestách. 

  • Ryby vo vlastnej šťave: Sú zakonzervované vo vode, vďaka tomu si môžete užiť ich prirodzenú chuť. Navyše obsahujú len prirodzene sa vyskytujúce tuky, čo ocenia všetci ľudia, ktorí si strážia svoj kalorický príjem. Skvelým príkladom sú sardinky a tuniak vo vlastnej šťave
  • Ryby v oleji: Majú síce o niečo viac kalórií, ale vyznačujú sa výraznejšou chuťou aj vyšším obsahom zdravých (nenasýtených) tukov. Medzi tie najobľúbenejšie patria tuniak, sardinky alebo makrela v olivovom oleji či tresčia pečeň
  • Rybie šaláty: Tie okrem rýb obsahujú tiež vybranú zeleninu, obilniny alebo strukoviny. Majú teda komplexnejšie zloženie, vďaka čomu sa ideálne hodia na výlety. Skvelou voľbou je napríklad tuniakový šalát Mexiko.    

Prečo sú ryby zdravé?

Pravidelná konzumácia rýb a morských plodov patrí k hlavným zásadám zdravého jedálnička. Ide totiž o najbohatší zdroj zdraviu prospešných tukov, medzi ktoré patria najmä omega-3 mastné kyseliny. Tie majú v tele množstvo dôležitých funkcií, hlavne tak podporujú správnu činnosť srdca, mozgu a zraku. Naše telo si ich však nedokáže vyrobiť samo v dostatočnom množstve, a preto ich musíme prijímať prostredníctvom jedla alebo výživových doplnkov. Odborníci teda bežne odporúčajú jesť ryby aspoň 2-krát týždenne. Okrem toho sa ryby môžu pochváliť výbornými nutričnými hodnotami na čele s vysokým obsahom kvalitných bielkovín a vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K).

Ako zaradiť ryby do jedálnička? 

  • Tuniak, sardinky a ďalšie ryby chutia skvele len tak na chrumkavom pečive, ryžovom chlebíčku, ale aj knäckebrote. 
  • Za chvíľu z nich vytvoríte lahodné nátierky
  • Ďalej sa výborne hodia do šalátov, wrapov či poké bowl
  • Môžete si z nich pripraviť komplexné rýchle teplé jedlo v kombinácii s kuskusom, bulgurom, quinoou alebo s cestovinami a so zeleninou. 
  • Vďaka praktickému baleniu ich môžete vziať aj na cesty, a tak budete mať rýchly zdroj bielkovín kdekoľvek poruke.
Zobraziť viac

29 Položiek

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Výrobca
  1. GymBeam (8)
  2. Aveiro (7)
  3. GIANA (7)
  4. Franz Josef Kaiser (7)
Príchuť
  1. sušené jablko, paradajka a piri piri (1)
  2. mexický šalát (1)
  3. prírodná chuť (1)
  4. olivový olej (1)
  5. pomaranč a škorica (1)
  6. tuniak v olivovom oleji (1)
  7. tuniak vo vlastnej šťave (1)
  8. bez príchute (1)
Balenie (g)
  1. 120 g (10)
  2. 25 x 120 g (8)
  3. 170 g (7)
  4. 185 g (4)
  5. 48 x 185 g (4)
  6. 12 x 170 g (3)
  7. 10 x 125 g (2)
  8. 48 x 170 g (2)
  9. 12 x 175 g (2)
  10. 24 x 170 g (2)
  11. 125 g (2)
  12. 175 g (2)
  13. 2 x 80 g (2)
  14. 48 x 80 g (2)
  15. 16 x 80 g (1)
  16. 12 x 115 g (1)
  17. 115 g (1)
  18. 80 g (1)
  19. 48 x 120 g (1)
Forma
  1. potraviny (29)
Zmes
  1. zmes (18)
  2. číry (11)
Druhy ryby
  1. tuniak (22)
  2. makrela (2)
  3. sardinky (2)
  4. losos (1)
  5. treska (1)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Best Seller (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (8)
Vegánsky (29)
Bezlepkový (29)
Bez laktózy (29)
BIO (29)
Bez GMO (9)
Bez umelých sladidiel (23)
Bez plastového obalu (28)
Bez aspartamu (29)
  1. Sardinky vo vlastnej šťave - GymBeam
    Sardinky vo vlastnej šťave - GymBeam
    98%
    98 % (33)
    Od 0,95 €
  2. Tuniak v olivovom oleji - GymBeam
    Tuniak v olivovom oleji - GymBeam
    97%
    97 % (8)
    Od 1,80 €
  3. Tuniak vo vlastnej šťave - GymBeam
    Tuniak vo vlastnej šťave - GymBeam
    97%
    97 % (13)
    Od 1,60 €
  4. Tuniakový šalát Mexiko - GymBeam
    Tuniakový šalát Mexiko - GymBeam
    92%
    92 % (10)
    Od 2,50 €
  5. Tuniak v olivovom oleji Aveiro
    Tuniak v olivovom oleji 120 g - Aveiro
    100%
    100 % (23)
    Od 1,95 €
  6. Sardines in olive oil - GymBeam
    Sardinky v olivovom oleji - GymBeam
    92%
    92 % (5)
    Od 1,30 €
  7.  Tuna steak in brine - Franz Josef Kaiser
    Tuniak steak vo vlastnej šťave - Franz Josef Kaiser
    87%
    87 % (7)
    Od 1,95 €
  8. Tuniak steak v slnečnicovom oleji - Franz Josef Kaiser
    Tuniak steak v slnečnicovom oleji - Franz Josef Kaiser
    73%
    73 % (3)
    Od 1,95 €
  9. Tuniak vo vlastnej šťave Aveiro
    Tuniak vo vlastnej šťave 120 g - Aveiro
    94%
    94 % (40)
    Od 1,60 €
  10. Tuniakové filety v olivovom oleji - Aveiro
    Tuniakové filety v olivovom oleji - Aveiro
    100%
    100 % (15)
    Od 2,70 €
  11. Tuna Salad MEXICO - Giana
    Tuniakový šalát Mexico - Giana
    98%
    98 % (11)
    Od 1,80 €
  12. Tuniakový šalát California - GymBeam
  13. Tuniakové filety v olivovom oleji s jablkom, sušenou paradajkou a piri piri papričkou - Aveiro
    Tuniakové filety v olivovom oleji s jablkom, sušenou paradajkou a piri piri papričkou - Aveiro
    100%
    100 % (18)
    Od 2,95 €
  14. Tuniakové filety v olivovom oleji s mexickým šalátom - Aveiro
    Tuniakové filety v olivovom oleji s mexickým šalátom - Aveiro
    100%
    100 % (2)
    Od 2,95 €
  15. Tuna Steak in Spicy Oil - Franz Josef Kaiser
    Tuniak steak v pikantnom oleji - Franz Josef Kaiser
    100%
    100 % (5)
    Od 2,20 €
  16. Tuniakový šalát Exotic - Giana
    Tuniakový šalát Exotic - Giana
    100%
    100 % (4)
    Od 1,80 €
  17. Tuna Salad TEXAS - Giana
    Tuniakový šalát Texas - Giana
    100%
    100 % (6)
    Od 1,80 €
  18. Cod liver in oil - Giana
    Tresčia pečeň vo vlastnom oleji - Giana
    86%
    86 % (7)
    Od 1,95 €
  19. Tuniakové filety v olivovom oleji s pomarančom a škoricou - Aveiro
    Tuniakové filety v olivovom oleji s pomarančom a škoricou - Aveiro
    100%
    100 % (6)
    Od 2,95 €
  20. Makrela údená filety v oleji - Franz Josef Kaiser
  21. Tuniakové filety Ventresca v olivovom oleji 120 g - Aveiro
    Tuniakové filety Ventresca v olivovom oleji 120 g - Aveiro
    93%
    93 % (3)
    3,95 €
  22. Mussels in Sunflower Oil with Smoked Flavour - Franz Josef Kaiser
    Mušle v slnečnicovom oleji s údenou príchuťou - Franz Josef Kaiser
    100%
    100 % (3)
    Od 1,60 €
  23. Tuna Salad WESTERN - Giana
    Tuniakový šalát Western - Giana
    90%
    90 % (2)
    Od 1,80 €
  24. Tuniak vo vlastnej šťave - Giana
    Tuniak vo vlastnej šťave - Giana
    100%
    100 % (1)
    Od 1,95 €
  25. Tuna Steak with Lemon in Sunflower Oil - Franz Josef Kaiser
    Tuniak steak v slnečnicovom oleji s citrónom - Franz Josef Kaiser
    100%
    100 % (2)
    Od 2,50 €
  26. Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke - GymBeam
  27.  Mackerel Fillets in Olive Oil - Franz Josef Kaiser
    Makrela filety v olivovom oleji - Franz Josef Kaiser
    100%
    100 % (2)
    Od 2,95 €
  28. Tuna Chunks In Vegetable Oil And Brine  - Giana
    Nie je na sklade
  29. Salmon in Brine - GymBeam
    Nie je na sklade

29 Položiek