Ako vyzerá 200 kalórii rôznych potravín na tanieri

Predpokladáme, že si práve myslíte "porcia 200 kalórií na tanieri neznie nejak podstatne." Avšak, podľa amerického ministerstva agrikultúry, priemerný dospelý človek skonzumuje 2000 až 2500 kalórií pre udržanie váhy. Skupinka ľudí z wiseGeek sa rozhodla upratať svoje kuchynské linky a vyprázdniť chladničky, aby ukázali ako vyzerá 200 kalórii na tanieri

 

Keď si uvedomíte, že celý tanier brokolice obsahuje rovnaké množstvo kalórií, ako 100 g tuniaka v oleji, 1 a pol párky, 3 dcl mlieka alebo polovica tyčinky Snickers, nabudúce si možno dvakrát rozmyslíte, čo zjete.  Výsledky vás možno prekvapia. 

ako vyzerá 200 kalórií rôznych potravín

 

Teraz ruku na srdce, ktorá potravina vás najviac prekvapila? Podeľte sa o ňu s nami v komentároch. Ak vás tento článok zaujal, podporte ho zdieľaním.