Omega-3 mastné kyseliny: Aký majú vplyv na mozog, srdce, oči alebo svaly a ako ich užívať?
Omega-3 mastné kyseliny by sme v našom jedálničku určite nemali zanedbávať. Sú totiž prospešné pre naše srdce, mozog aj svaly. Akými ďalšími benefitmi sa pýšia alebo ako ich užívať prezradí dnešný článok.