Online BMI kalkulačka vypočíta index telesnej hmotnosti na základe telesnej hmotnosti a výšky podľa vzorca BMI = hmotnosť v kg / (výška v m)². Hodnoty pod 18,5 znamenajú podváhu so stredným až vysokým zdravotným rizikom, 18,5–24,9 zdravú hmotnosť s nízkym rizikom, 25–29,9 nadváhu so stredným rizikom a 30 alebo viac obezitu s vysokým rizikom.
BMI slúži ako praktický nástroj pre väčšinu dospelej populácie na rozpoznanie podvýživy, nadváhy alebo obezity. Výsledky môžu byť skreslené u detí a mládeže do 18 rokov, tehotných žien, aktívnych športovcov a starších osôb.
BMI alebo Body Mass Index, v preklade Index telesnej hmotnosti, patrí medzi najznámejšie spôsoby merania obezity. Výsledkom BMI je číslo, ktoré určuje možnosť zdravotného rizika na základe vašej telesnej hmotnosti a výšky. Vzorec na výpočet BMI je:
BMI = vaša telesná hmotnosť v kg / (výška v m)2
Ako používať BMI kalkulačku?
Vypíšte údaje o vašej telesnej hmotnosti, výške a pohlaví do formulára. Naša online BMI kalkulačka vám následne jednoducho a rýchlo vypočíta BMI.
VAŠE
BMI:
Prečo je dobré vedieť svoje BMI?
Index BMI slúži ako praktický nástroj pre väčšinu populácie na zistenie podvýživy, zdravej váhy, nadváhy alebo obezity. Vďaka tomu viete predísť možným zdravotným problémom vyplývajúcim zo stavu vašej hmotnosti. Štandardné kategórie podľa BMI rozsahu pre dospelých nájdete v tabuľke.
| BMI | Telesná hmotnosť | Zdravotné riziko |
|---|---|---|
| pod 18,5 | podváha | stredné až vysoké |
| 18,5 – 24,9 | zdravá hmotnosť | nízke |
| 25,0 – 29,9 | nadváha | stredné |
| 30,0 a viac | obezita | vysoké |
Výsledky BMI však nie sú celkom presné, pretože ide o všeobecne platné údaje priemerného človeka. Index BMI môže byť skreslený v prípade detí, mládeže do 18 rokov, tehotných žien, aktívnych športovcov a starších ľudí.