Simeon Panda – fitness model, ktorý patrí k najvplyvnejším influencerom sveta
Simeon Panda je populárny fitness influencer, známy tvrdou drinou. Pozrite sa s nami na jeho cestu, ktorú poznačili obvinenia z užívania steroidov.
Ondrej Džurdženík
Učaroval mu svet zdravej výživy a fitness, ktorý ho privedol aj k radosti z cvičenia. Vyplavené endorfíny po tréningu sa snaží zúročiť aj počas písania článkov o zdravej výžive a fitness. V tejto oblasti sa neustále vzdeláva a snaží posúvať ďalej. Miluje výzvy, filmy, hudbu, pohyb, videohry, technológie, dobrú spoločnosť, čas v prírode a krémovú kávičku.
Čo sa stane s vašim telom, keď málo spíte?
Čo sa deje s vašim telom, keď málo spíte? Koľko by mal trvať zdravý spánok a aké sú jeho benefity? V našom článku nájdete všetky odpovede.
Erko Jun – populárny fitness model a MMA zápasník, ktorý sa nebojí riskovať (rozhovor)
Erko Jun je jeden z najznámejších fitness modelov a MMA zápasníkov s balkánskymi koreňmi. Čo sa skrýva za jeho úspechmi, a ako sa pripravuje na zápasy, sa dozviete z otázok, na ktoré odpovedal sám Erko!
Ako vybrať najlepší kreatín?
Aký kreatín je najlepší pre rast svalov a lepšie športové výkony? Môžu kreatín užívať aj ženy? Toto všetko a oveľa viac sa dozviete v našom článku.
Sebadisciplína: kľúč k úspechu v športe aj v živote
Ako dosiahnuť svoje fitness ciele? Kľúčom je vlastnosť zvaná sebadisciplína. S našimi tipmi ju zvládnete budovať aj vy.