Prázdny žalúdok vie poriadne potrápiť. Najmä vtedy, keď sa snažíte schudnúť, ale hlad sa ozýva skôr, než by ste čakali. Práve v tejto situácii môže prísť vhod glukomanán. Možno ste naň už narazili, keď ste hľadali spôsob, ako sa zbaviť chutí na sladké alebo podporiť trávenie. Aj keď to podľa názvu nevyzerá, glukomanán nie je…
Vitamín K si často spájame iba s liekom na riedenie krvi Warfarínom. Pritom okrem zrážanlivosti krvi má dôležité slovo v pevnosti kostí a pýši sa aj ďalšími benefitmi. Aké to sú, kde ho nájdeme a ako sa líši vitamín K1 od vitamínu K2, vám prezradí článok.
Lyzín je esenciálna aminokyselina dôležitá pre rast svalov, funkciu imunity a dokonca pomáha s hojením či prevenciou oparov. Aké má ďalšie účinky a kto by ju mal suplementovať? Odpovede nájdete v dnešnom článku.
Sezóna, kedy sa darí rôznym vírusom a baktériám, dáva nášmu imunitnému systému celkom zabrať. Na to, aby fungoval ako dobre namazaný stroj je nutné poskytnúť mu všetky dostupné prostriedky. Šikovným pomocníkom môžu byť aj doplnky výživy, ktoré si predstavíme v dnešnom článku.
Draslík je často prehliadanou minerálnou látkou. Pritom sa v tele podieľa na tých najdôležitejších procesoch, ako je funkcia nervovej sústavy alebo správna hydratácia. Aké má draslík ďalšie účinky, sa dozviete po otvorení článku.
Horčík má nesporné benefity pre každého športovca. Vedeli ste, že môže pomôcť zlepšiť športový výkon aj kvalitu spánku? Aké má ďalšie benefity a kedy ho suplementovať vám prezradí dnešný článok.
Leto pre náš organizmus prináša mnohé výzvy. Pokožka čelí silnému slnečnému UV žiareniu, nadmerné potenie spôsobuje dehydratáciu, pohybový aparát dostáva zabrať pri zdolávaní hôr a pre trávenie sú zas výzvou rôzne grilovačky či letné festivaly. V článku preto predstavíme doplnky, ktoré môžu pomôcť uľahčiť tento boj a podporiť vaše telo počas leta.
Existuje množstvo doplnkov stravy pre ženy, ktoré môžu pomôcť s chudnutím a podporou krásy, so zdravým trávením, ale tiež podporia športový výkon a zdravie. V dnešnom článku si rozoberieme, ktoré sú tie najdôležitejšie.
Zelený jačmeň je obľúbená superpotravina, používaná s cieľom detoxikovať organizmus. Vyniká množstvom vlákniny, vitamínov aj ďalších bioaktívnych látok. Aké sú jej ďalšie účinky a celkový vplyv na zdravie prezradí dnešný článok.
Spaľovače tukov nám môžu pomôcť na ceste za vysnívanou postavou. Ako z účinku vyťažiť čo najviac, aby sme efektívne zhadzovali nechcené kilá? Odpovede odhalí článok.
