Fitness recept: Cestoviny s brokolicou, orechmi a parmezánom
Aby bol obed vyvážený a mal dostatok bielkovín, rozhodne to neznamená, že musí byť jeho súčasťou mäso. Táto vegetariánska dobrota si po prvom ochutnaní získa každého gurmána.
fitness recept
Fitness recept: Krémová mrkvová polievka s kešu orechmi
Krémová polievka je to ideálne jedlo, ktoré nás v chladnejšom počasí poriadne zahreje. Príprava je jednoduchá a výsledok v podobe tejto dobroty za to naozaj stojí.
Fitness recept: Kuracia bábovka so špenátom a syrom
Že musí byť bábovka len sladká? Nezmysel. My sme formu tentoraz naplnili kuracím mäsom a ďalšími dobrotami. Vďaka tomu vznikol skvelý snack alebo súčasť obeda.
Fitness recept: Jablčný proteínový chlebíček
Upiecť si proteínový chlebíček je vždy skvelá voľba! A keď sa doň navyše pridajú aj jablká s kefírom, zaraz vyčarujete tú najvláčnejšiu dobrotu. Dáte si ho na raňajky alebo na olovrant?
Fitness recept: Hrášková polievka s mätou
Hrášková polievka si vás okrem skvelej chute získa aj dokonale krémovou konzistenciou. Ak máte radi chrumkavé kúsky, doplňte ju krutónmi a môžete sa do nej pustiť.
TOP YouTube fitness kanály s domácim cvičením a zdravými receptami, ktoré sa oplatí sledovať
Hľadáte na YouTube inšpiráciu na domáce cvičenie, zdravé varenie alebo chcete prehĺbiť znalosti z oblasti zdravého životného štýlu? Máme tipy na kanály s fitness obsahom, ktorý stojí za pozornosť.
Fitness recept: Proteínové vafle
Vafle sú zaručeným receptom na dobré ráno. A keď sa do nich ešte pridá poriadna dávka proteínu, potešíte s nimi aj každého fitnessáka. Potom už len zostáva rozhodnúť sa, čím ich ozdobiť.
Fitness recept: Hovädzí guláš
Hovädzí guláš je skvelý pokrm, ktorý sa hodí najmä do chladnejšieho počasia. Hoci príprava trvá dlhšie, je maximálne jednoduchá a zvládne to naozaj každý. Výsledok v podobe šťavnatého mäsa za to naozaj stojí.
Fitness recept: Slaná tortillová torta
Slaná tortillová torta je ideálna pre tých, ktorí si nepotrpia na sladké. Skvele sa hodí ako raňajky, snack, ale pokojne aj obed, keď si odkrojíte väčšiu porciu.
Fitness recept: Nepečené mrkvové guličky
Nepečené mrkvové guličky sú ideálnou dobrotou pre tých, ktorí si radi zamaškrtia a nechcú tráviť dlhý čas v kuchyni. Túto zdravú sladkosť zvládne pripraviť úplne každý.