Fitness recept: Bulgurový šalát s morčacím mäsom
Ak hľadáte recept na šalát, ktorý je ľahký na prípravu, chuťovo vyladený, a navyše má makroživiny v optimálnom pomere, túto dobrotu musíte vyskúšať. Ideálny na obed i večeru.
fitness recept
Fitness recept: Arašidový tofu cheesecake
Existuje veľa možností, ako pripraviť cheesecake. Dnes sme dokonca vymysleli verziu s tofu. To sa spolu s tvarohom postará o to, aby táto dobrota mala okrem skvelej chuti aj slušné množstvo bielkovín.
Fitness recept: Vláčne jablkové rezy s proteínom
Tak táto vláčna dobrota si získa každého milovníka sladkého. Kombinácia šťavnatých jabĺčok s proteínovým cestom je doslova nebo v puse.
Fitness recept: Vegetariánsky boršč
Boršč je polievka, ktorú milujú ľudia po celom svete. My sme si dnes pripravili vegetariánsku verziu, ktorá je plná zeleniny aj strukovín. Garantujeme, že vám bude chutiť.
Fitness recept: Kuracia bábovka
Kuracia bábovka je pokrm, ktorý si doma ľahko pripraví úplne každý. Skvele sa hodí na obed s prílohou alebo ako jedlo na cesty, ktoré si môžete dať pokojne aj na horách.
Fitness recept: Rybacia polievka
Rybia polievka sa skvele hodí v období Vianoc. Urobiť si ju ale môžete aj hocikedy inokedy, ak máte chuť na dokonale vyladené jedlo, ktoré zahreje a uspokojí každého gurmána.
Fitness recept: Linecké snehové venčeky
Linecké venčeky zaujmú na prvý pohľad. Toto pečivo totiž na vianočnom stole rozhodne nemá každý. Kombinácia základu s Jammy spreadom a sušeného snehu vytvára skvelú súhru chutí.
Fitness recept: Nepečené čokoládové guľôčky s lieskovými orieškami
Spojenie čokolády a orechov proste nemôže chutiť zle. A toto nepečené sladké pečivo je toho jasným dôkazom. Príprava je jednoduchá a ručíme za to, že len čo ho ochutnáte, už nebudete chcieť iné.
Fitness recept: Plnené čokoládové perníčky
Na Vianoce sa perníčky perfektne hodia. My sme ich tentokrát posunuli ešte o level vyššie a potreli sme ich proteínovou nátierkou. Potom už stačilo len dozdobiť čokoládou a nasekanými orechmi.
Fitness recept: Tekvicová polievka
Tekvicová polievka sa skvele hodí do chladných dní. Krásne zahreje a zasýti. Získa si vás svojou lahodnou chuťou a krémovou konzistenciou, ktorá je skvelým kontrastom k chrumkavým semienkam.