Vitargo: Čo to je a ako vám pomôže pri dosahovaní cieľov?
Vitargo je jedinečný zdroj energie najmä pre vytrvalostných športovcov. Viete aké výhody a benefity ponúka, a ako vám môže pomôcť pri dosahovaní vašich cieľov?
Gainery a sacharidy
Maltodextrín a ako ním zefektívnite tréning
Maltodextrín – čo to je, ako sa vyrába, čím sa líši od dextrózy, kedy a koľko ho užívať? Poznáte benefity a riziká, ktoré prináša pre vaše telo a tréningy.
Tréningová biblia pre ženy: Všetko, čo potrebujete vedieť o fitness
Tréningová biblia pre ženy: Všetko, čo potrebujete vedieť o fitness, vám na odpovie na otázky o fitnes, ako tréningový plán pre ženy, strava a výživové doplnky.
Vážne potrebujem piť BCAA počas tréningu alebo stačí voda?
Vážne potrebujem piť BCAA počas tréningu alebo stačí, ak budem piť vodu? Veľmi častá otázka, ktorej odpoveď odhalíme v tomto článku.
Timing a načasovanie užívania doplnkov výživy
Mnohým začínajúcim športovcom nie je celkom jasné, kedy a ako užívať výživové doplnky, aby dosiahli požadovaný výsledok. Preto sme pripravili článok, ktorým vám chceme priblížiť timing a načasovanie užívania výživových doplnkov.