10 najhorších spôsobov, ako začať s novoročným predsavzatím
Ako splniť novoročné predsavzatia, a ktoré sú najčastejšie?
Chyby a mýty
Negatívne kalórie – mýtus alebo ideálny spôsob ako schudnúť?
Existujú negatívne kalorické potraviny a môžu byť prospešné pre zdravie a chudnutie? Prečítajte si o podstate teórie o negatívnych kalóriách, a zistite či je ich existencia vôbec možná.
8 mýtov o chudnutí, ktoré brzdia vaše výsledky
8 mýtov o chudnutí a redukcii tuku podľa odborníkov. Spoznajte nutričné a tréningové mýty, ktoré môžu brániť v efektívnej redukcii hmotnosti.
7 najčastejších chýb, ktoré robíte pri chudnutí
Nedarí sa vám schudnúť? Vhodná strava, bielkoviny, dostatok tekutín, tréning a regenerácia sú základom redukcie tuku. Prečítajte si o chybách pri chudnutí viac.
4 mýty o chudnutí alebo prečo nechudnete
Mýty o chudnutí sa šíria po Internete už dlhú dobu, a preto je najvyšší čas to zastaviť. Po prečítaní tohto článku zistíte, aké najčastejšie chyby pri chudnutí robíte, ako sa im vyhnete a ako naozaj schudnete.