L-Theanín je neesenciálna aminokyselina v praktickej forme kapsúl. Táto látka sa v prírode nachádza najmä v listoch zeleného čaju. Vo forme doplnkov ju ľudia užívajú samostatne alebo v kombinácii s kofeínom, napríklad v káve či doplnkoch stravy. Vďaka rastlinnému zloženiu sú kapsuly vhodné aj pre veganov.
L-Theanín – aminokyselina, ktorá sa užíva samostatne alebo v kombinácii s kofeínom
L-Theanín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa v prírode nachádza najmä v zelenom čaji, kde si výborne rozumie s kofeínom. Vo forme doplnkov je obľúbený samostatne alebo v kombinácii s kofeínovými suplementmi, kávou či energetickými nápojmi. Ideálny doplnok moderného človeka pri zvládaní každodenných výziev.
Má praktickú formu kapsúl, ktoré sa jednoducho užívajú. Vďaka čisto rastlinnému zloženiu je vhodný aj pre veganov. Navyše ide aj o GLP-1 friendly produkt.
L-Theanín a jeho výhody
- neesenciálna aminokyselina l-theanín
- má formu kapsúl
- v prírode sa nachádza napríklad v zelenom čaji
- užíva sa samostatne alebo v kombinácii s kofeínom
- GLP-1 friendly
- je vhodný pre veganov
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 kapsula | *RI |
|---|---|---|
| L-theanín | 100 mg | * |
*Referenčný príjem dospelého človeka nie je stanovený
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Vyskúšali ste už L-Theanín - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na L-Theanín - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Aminokyseliny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Ostatné aminokyseliny alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, sója, mlieko.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 kapsula |
| Kapsuly: | Kapsuly: 90 kaps. |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 100 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 90 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 100 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 kapsula |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 kapsula |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Theanín |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Sústredenie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#2 v kategórii Ostatné aminokyseliny#10 v kategórii Aminokyseliny#14 v kategórii Ostatné doplnky výživy#64 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Extrakt ze zeleného čaju 50:1 (list) (Camellia sinensis) (40% L-theanín), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza), protihrudkovacia látka (horečnaté soli mastných kyselín). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, sója, mlieko.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2976 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.05 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.06 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.40 cm |
| Výška: | Výška: 11.10 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 kapsula |
| Kapsuly: | Kapsuly: 90 kaps. |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 100 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 90 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 100 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 kapsula |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 kapsula |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Theanín |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Sústredenie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Extrakt ze zeleného čaju 50:1 (list) (Camellia sinensis) (40% L-theanín), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza), protihrudkovacia látka (horečnaté soli mastných kyselín). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, sója, mlieko.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2976 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#2 v kategórii Ostatné aminokyseliny#10 v kategórii Aminokyseliny#14 v kategórii Ostatné doplnky výživy#64 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.05 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.06 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.40 cm |
| Výška: | Výška: 11.10 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
L-Theanín - GymBeam
4.7Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie výrazne zdôrazňujú upokojujúci, relaxačný účinok, ktorý podporuje zvládanie stresu a úzkosti, vrátane plynulejšieho zážitku z kofeínu. Mnohí používatelia uvádzajú zlepšenú sústredenosť, motiváciu a stabilnejšiu energetickú krivku, ako aj lepšiu kvalitu spánku a rýchlejšie zaspávanie. Väčšina uvádza, že nemá žiadne vedľajšie účinky a že sa kapsuly ľahko prehĺtajú, pričom použitie je pohodlné cez deň aj večer. Menšia časť pociťuje účinok ako mierny alebo nevýrazný, prípadne preferuje vyššie dávky.
- Upokojenie pri úzkosti|
- Lepšie sústredenie a energia|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Znižuje kofeínové nervozity|
- Ľahko sa prehĺta|
- Neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky
Vygenerované pomocou AI z 255 zákazníckych recenzií.
István
Jakub
A. P.
Overený nákup28. 9. 2026
pomáha, žiadne výčitkyBola táto recenzia pre Vás užitočná?Pavol
Overený nákup4. 10. 2026
Publikované na Heureka.sk
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?David
Overený nákup4. 10. 2026
Publikované na Heureka.sk
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Karol
Overený nákup8. 9. 2026
Stručne skúsil som to ako dvojkombinaciu s zmb6 na zlepšenie spánku. Bohužiaľ efek je takmer zanedbateľný na kvalitu spánku, možno len placebo.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?L. Ž.
Overený nákup5. 9. 2026
Splnilo ocakavania, perfektny produktBola táto recenzia pre Vás užitočná?M. G.
Overený nákup3. 9. 2026
Dobry produkt, spanok sa mi zlepsil.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Š.K.
Overený nákup1. 9. 2026
Som spokojný so zlozenim a kvalitou!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Magdaléna G.
Overený nákup29. 8. 2026
Už dlhodobejšie som mala problém so zaspávaním, nekvalitným spánkom a aj problém s opätovným zaspávaním ak som sa v noci prebudila. Na odstránenie tohto stavu som začala užívať Magnesium Chelate Bisclycinate – Gym Beam. Zaspávanie a spánok sa mi čiastočne zlepšil, ale ráno som sa nebudila s pocitom úplne kvalitného odpočinku. Hľadala som preto možnosti ešte výraznejšie zlepšiť kvalitu spánku. A možnosť urobiť pre seba ešte viac som našla. Je to L-Theaníne - Gym Beam, ktorý výrazne zlepšil moje zaspávanie, odstránil nočné úzkosti a veľmi rýchlo zaspím aj keď v priebehu noci musím vstať a ísť na toaletu. Kombináciu L-Theaníne a Magnesium Chelate Bisclycinate užívam cca 30-60 minút pred uložením sa k spánku. Zaspávam rýchlo a spánok sa mi výrazne skvalitnil. Spím kľudne, hlboko a ráno sa budím oddýchnutá, zrelaxovaná a s dobrou energiou do nového dňa.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Sergiu Oprea
Overený nákup28. 8. 2026
Má priaznivé účinky. Páči sa mi, že sa po konzumácii cítim energickejší.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Beata
Neoverený nákup28. 8. 2026
L-theanín je dokonalý doplnok, užívam hodinu pred spaním spolu s GABA na lačno a naozaj perfektný spánok.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam L-Theanine poskytuje neesenciálnu aminokyselinu, ktorá sa prirodzene nachádza v listoch zeleného čaju. Každá vegánska kapsula obsahuje 100 mg L-teanínu získaného z koncentrovaného extraktu z listov zeleného čaju v pomere 50:1. Táto látka sa často užíva samostatne alebo v kombinácii s inými doplnkami. Zloženie je navrhnuté tak, aby bolo jednoduché a je vhodné pre vegánov.
GymBeam L-Theanine je doplnok obsahujúci neesenciálnu aminokyselinu získanú zo zeleného čaju, nápoja konzumovaného po stáročia. Vo forme doplnku ho užívajú ľudia, ktorí chcú doplniť svoju každodennú rutinu, niekedy v spojení s kofeínom z kávy alebo iných zdrojov. Výskum naznačuje, že jeho molekulárna štruktúra mu umožňuje interagovať s rôznymi systémami v tele.
Odporúčaná denná dávka pre GymBeam L-Theanine je jedna kapsula. Každá kapsula dodáva 100 mg L-teanínu z koncentrovaného extraktu z listov zeleného čaju. Je dôležité neprekračovať toto odporúčané denné množstvo. Balenie obsahuje 90 kapsúl, čo pri dodržaní pokynov predstavuje zásobu na 90 dní.
GymBeam L-Theanine môžete užívať kedykoľvek počas dňa, ako to najlepšie vyhovuje vašej osobnej rutine, keďže odporúčané užívanie je jedna kapsula denne. Niektorí ľudia ho uprednostňujú užívať ráno na začiatok dňa, zatiaľ čo iným môže lepšie zapadnúť do večerného harmonogramu. Môže sa konzumovať s jedlom alebo bez jedla.
GymBeam L-Theanine je formulovaný bez akýchkoľvek stimulantov a často ho používajú jednotlivci, ktorí chcú podporiť svoje relaxačné rutiny. Hoci jedným z jeho hlavných cieľov je podpora spánku, nie je to sedatívum a nie je navrhnutý tak, aby spôsoboval ospalosť. Reakcie ľudí sa môžu líšiť; niektorí ho zaraďujú do svojho večerného uvoľnenia, zatiaľ čo iní ho používajú počas dňa.
GymBeam L-Theanine poskytuje v každej kapsule 100 mg neesenciálnej aminokyseliny získanej z extraktu zo zeleného čaju. Tento výživový doplnok nie je určený na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu akéhokoľvek zdravotného stavu, vrátane úzkosti. Používajú ho jednotlivci na doplnenie svojej stravy o túto špecifickú aminokyselinu. V prípade obáv z úzkosti sa, prosím, poraďte so zdravotníckym pracovníkom, ktorý vám poskytne primerané lekárske poradenstvo a možnosti liečby.
GymBeam L-Theanine je určený na každodennú konzumáciu, pričom odporúčaná dávka je jedna kapsula denne. Každá dávka poskytuje 100 mg L-teanínu z extraktu z listov zeleného čaju. Balenie obsahuje 90 kapsúl, čo zodpovedá 90-dňovej zásobe pri dodržaní odporúčaného príjmu. Neprekračujte maximálnu dennú dávku. Pred začatím akéhokoľvek nového doplnkového režimu na dlhodobé užívanie sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že je vhodný pre vaše zdravotné potreby.
Úzkosť z fitka: Prečo vzniká a ako sa jej zbaviť

Až polovica návštevníkov fitka pozná tento pocit. Strach z hodnotenia, nervozitu, niekedy aj zrušený tréning. Pozrite sa, prečo úzkosť z fitka vzniká a aké techniky podľa psychológov skutočne fungujú.
Čítať viacCortisol Face: Čo spôsobuje ranný opuch tváre a ako sa ho zbaviť?

Vyzerá vaša tvár po zobudení opuchnuto? Mnohí to označujú ako Cortisol Face a pripisujú to stresu. Čo sa však v tele naozaj deje a čo môžete urobiť, aby ste sa ranného opuchu zbavili?
Čítať viac6 spôsobov, akými cvičenie zlepšuje psychické zdravie

Môže cvičenie zlepšiť duševné zdravie? Ukazuje sa, že dokonca viac, ako sme si mysleli. Dokáže nielen znížiť stres, ale aj napríklad podporiť tvorbu dopamínu. Ako inak silový tréning ovplyvňuje psychiku sa dočítate v článku.
Čítať viacNootropiká: Látky na zlepšenie koncentrácie a pamäti. Ktoré sú tie najlepšie?

Nootropiká sú látky, ktoré môžu pomôcť s pamäťou, učením sa a so sústredením. V článku sa dozviete, ktoré sú tie najlepšie, aké majú účinky a prezradíme vám tiež ich odporúčané dávkovanie.
Čítať viacAko zlepšiť a udržať koncentráciu pri práci aj učení?

Nemôžete sa sústrediť? V dnešnom článku pre vás máme tipy, ako zvýšiť koncentráciu, a tým aj svoju produktivitu. Prestaňte zbytočne márniť čas.
Čítať viacWork-life balance: Ako úspešne skĺbiť prácu a osobný život?

Work-life balance je dôležitý pre dosiahnutie spokojného života. V článku nájdete praktické tipy, ako popracovať na vyváženosti po osobnej aj pracovnej stránke.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili