Tréningová biblia pre ženy: Všetko, čo potrebujete vedieť o fitness
Tréningová biblia pre ženy: Všetko, čo potrebujete vedieť o fitness, vám na odpovie na otázky o fitnes, ako tréningový plán pre ženy, strava a výživové doplnky.
Motivácia
Týmto presvedčíte priateľku, aby začala posilňovať
Pozrite sa ako určite presvedčíte vašu priateľku či kamarátku, aby začala posilňovať. Zároveň vám vyvrátime mýty, ktoré sa spájajú so ženským fitness.
Dwayne „The Rock“ Johnson a jeho strava v príprave na Herkula
Dwayne „The Rock“ Johnson je bývalý wrestler a herec, ktorý si zahral hlavnú rolu vo filme Herkules. Pozrite sa na jeho stravovací plán, ktorý dodržiaval 6 mesiacov v príprave na Herkula a inšpirujte sa.