Cviky s jednoručkou sú základom silového tréningu. Používajú sa na tréning bicepsov, ramien i dolných končatín. Dnešný článok vám vysvetlí, ako s jednoručkou cvičiť správne na dosiahnutie najlepších výsledkov.
Turecké vajcia patria medzi raňajky, ktoré vždy spestria váš jedálniček. Roztečený žĺtok s jogurtom, okoreneným ghíčkom a mäkkou žemľou z cottage syru je proste top kombinácia.
Tak túto luxusnú dobrotu rozhodne musíte vyskúšať. Pečené šišky sme naplnili proteínovou nátierkou a ešte sme ich namočili v čokoláde. Kombinácia krému a mäkkého cesta je proste dokonalá.
Slané koláče dokážu tým sladkým hravo konkurovať. A ak stavíte na kombináciu smotanového základu, šunky a cibule, nemôžete jednoducho šliapnuť vedľa.
Spálenie pokožky od slnka patrí medzi najčastejších kazičov radosti z krásnych letných dní. V článku sa pozrieme na to, ako také spálenie vzniká, čo spôsobuje našej pokožke, ako sa pred ním chrániť čo robiť v prípade, že sa nám podarí spáliť.
Máte podozrenie, že trpíte syndrómom karpálneho tunela? V tom prípade si rozkliknite tento článok, ktorý obsahuje najčastejšie príznaky, možnosti prevencie aj prípadnú liečbu.
Muffiny sú skvelý rýchly snack, ktorý si môžete vziať kamkoľvek so sebou. My sme dnes vyskúšali variant s konopnými semienkami, ktorý sme si rýchlo zamilovali.
Sú za obezitou gény alebo je naša nadváha výsledkom životosprávy? V článku nájdete rozbor tejto problematiky aj tipy, ako na prevenciu pred obezitou.
Kto by nemal rád spojenie ovocnej chuti s arašidovým maslom? My sme dnes stavili na toto kombo a zakomponovali sme ho do vláčnej tortičky. Výsledok skutočne stojí za to.
Dnes vás presvedčíme o tom, že aj zdanlivo obyčajný kuskus môže vyzerať ako z luxusnej reštaurácie. Nebojte sa ale žiadnych zložitostí, stačí len pridať glazovanú mrkvu, a tým hneď celé jedlo posuniete o level vyššie.
