Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje výber partnera?

Hormonálna antikoncepcia patrí medzi najúčinnejšie formy prevencie pred tehotenstvom. Jej užívanie narúša prirodzený ženský cyklus, s čím súvisia aj preferencie pri výbere partnera. V článku sa pozrieme na to, či môže užívanie antikoncepcie ovplyvniť tento výber v negatívnom zmysle a ako sa na ňom môže podpísať efekt hormónov v prípade, že antikoncepciu vysadíme.

Čítaj viac >

Kreatín ako palivo pre mozog: Zlepšuje pamäť, sústredenie a ďalšie kognitívne funkcie

Pravidelné užívanie kreatínu môže zlepšiť nielen fyzický výkon, ale aj kognitívne funkcie. Vďaka tomu sa s ním často spájajú benefity ako pozitívnejšia nálada, jasnejšia myseľ či lepšia pamäť a sústredenie. Je to ale skutočne tak a ako vlastne funguje kreatín v našom mozgu? Viac prezradí náš článok.

Čítaj viac >

Svalová pamäť: Naozaj dokáže vrátiť svalom veľkosť a silu aj po dlhšej dobe bez cvičenia?

Ak z cvičenia na dlhší čas vypadneme, zmocní sa nás strach, že o dlho budované svaly môžeme prísť. Tu do hry vstupuje svalová pamäť, na ktorú niekto neverí, iný jej zas pripisuje magické účinky. V článku sa pozrieme na to, čo vlastne svalová pamäť je, ako dlho trvá a ako rýchlo sa vďaka nej môžeme vrátiť späť do formy.

Čítaj viac >

Aký je rozdiel medzi opaľovaním na slnku a v soláriu a čo je zdravšie?

Opaľovanie je neodmysliteľnou súčasťou leta vďaka dňom bohatým na slnko. Počas roka však milovníci bronzovej pleti často hľadajú rôzne alternatívy, aké ponúka práve solárium. V článku si rozoberieme, aký je rozdiel medzi opaľovaním na slnku a v soláriu a čo všetko tieto druhy opaľovania obnášajú.

Čítaj viac >