Ak máte radi nadýchané kysnuté cesto, ktoré je navyše perfektne doplnené krémovou lieskovoorieškovou nátierkou, túto dobrotu si určite vychutnáte.

Chcete si zacvičiť na brucho len s vlastnou váhou? Vyskúšajte tento kruhový tréning, ktorý pomôže posilniť, spevniť a vyrysovať brušné svaly.

Dna je zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie potrápi bolesťou drobných kĺbov. Ako tento zdravotný problém vzniká a ako si s ním poradiť nielen pomocou jedálnička prezradí dnešný článok.

Už vás nebavia obyčajné varené zemiaky? Tak si skúste pripraviť tieto zemiakové placky pečené v rúre. Príprava je jednoduchá a za skvelý výsledok ručíme.

Cviky s osou sú základom silového tréningu. Patria medzi ne drepy, mŕtve ťahy alebo bench press. Ako ich cvičiť správne na dosiahnutie najlepších výsledkov vysvetlí dnešný článok.