Železo je nevyhnutný minerál, ktorý sa nachádza v hemoglobíne. Zabezpečuje prenos kyslíka z pľúc do všetkých tkanív v ľudskom tele. Má pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu, prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie. Jeho dostatok v tele bráni únave, vyčerpaniu a bolestiam hlavy, a chráni tiež imunitný systém.
Železo pomáha posilňovať imunitu, znižuje únavu, prispieva k tvorbe červených krviniek a hemoglobínu
Železo je jedným z minerálov, ktorý má v ľudskom tele nenahraditeľnú funkciu. Jeho úlohou je totiž zabezpečiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív ľudského tela. Je súčasťou krvného farbiva – hemoglobínu, pretože viaže kyslík na červené krvinky, pomáha ho rozvádzať v krvnom riečisku a prenášať do svalov.
Železo prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu aj v procese delenia buniek a pričiňuje sa o správnu tvorbu červených krviniek i hemoglobínu. 1
Železo je súčasťou niektorých enzýmov a imunitného systému. Ľudský organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa u mužov a 15 mg u žien. Dostatok železa v tele zabezpečuje správne fungujúci imunitný systém.
Príznaky nedostatku železa
- znížený počet červených krviniek a obsah hemoglobínu v krvi
- anémia
- slabosť a únava
- bolesti hlavy
- búšenie srdca
- nižšia obranyschopnosť organizmu
- znížená schopnosť koncentrácie
- pocit chladu
V akých potravinách sa nachádza?
Železo v prirodzenej podobe nájdeme v pečeni, v rybách, vo vajíčkach, strukovinách, v cvikle, v paradajkách, v zemiakoch, v celozrnných výrobkoch a v kakaových bôboch.
Železo a jeho pozitívne účinky
- podporuje tvorbu hemoglobínu a červených krviniek
- zabezpečuje prenášanie kyslíka a zásobuje svaly kyslíkom
- je aktivátorom dýchacích enzýmov, katalázy a peroxidázy
- stará sa o zdravie svalov a umožňuje svalové kontrakcie
- má pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu
- bráni únave a vyčerpaniu
- chráni pred ochoreniami imunitného systému a bolesťami hlavy
Zloženie
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), kapsula (želatína).
Dávkovanie
Odporúčam užívať 1 kapsulu denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (1 kasp) |
|---|---|
| Fumarát železnatý | 35,26 mg |
| Železo | 14 mg |
Upozornenie
Výživový doplnok. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Železo 120 kaps - GymBeam
Globálne hodnotenie produktu
Celkové hodnotenie
overených zákazníkov
100 %
Najprínosnejšia pozitívna recenzia
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Najprínosnejšia kritická recenzia
Overený zákazníkZákaznicke body: 3
Pridané:
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
OdporúčaSkvelýDlhodobo, niekoľko rokov, som kvôli anémií užíval Maltofer predpísaný doktorkou, príčom mi železo nikdy nešlo hore a stále som bol pod normou v krvných testoch. Po pár mesiacoch užívania tohto doplnku som mal výsledky v norme. Funguje 100%Pridané:
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
OdporúčaOdporúčamUžívam ho spolu s B-komplexom kvôli anémii a musím povedať, že odkedy ho používam, tak nemám problém so zrážanlivosťou a netvoria sa mi modriny :)- Overený zákazník
Zákaznicke body: 450
Pridané:
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Odporúčazelezotento GymBeam produkt mi zaucinkoval ovela lepsie ako ine zeleza z lekarni, a ze som sa ich cosi ojedla...velmi chvalim - Overený zákazník
Zákaznicke body: 450
Pridané:
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
OdporúčaodporucamZačala som tento produkt konzumovať, pretože mi to odporučil môj endokrinológ. Mám autoimunitnú tyroiditídu, a preto som často unavená a depresívna. Vyskúšala som to a naozaj to pomáha, som oveľa energickejšia, neunavím tak skoro. Užívam 4 kapsule denne. Dve ráno a dve večer. Veľmi dobrý produkt. Odporúčam ho tiež každému, kto je chudokrvný alebo sa ľahšie unaví. - Overený zákazník
Zákaznicke body: 1
Pridané:
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
OdporúčaOdporúčamMal som problémy s nedostatkom železa hlavne pri darovaní krvi. Po užívaní doplnku sa mi hladina železa vrátila znovu do ideálnych hodnôt.
Upozornenie:
Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.