Železo pomáha posilňovať imunitu, znižuje únavu, prispieva k tvorbe červených krviniek a hemoglobínu

Železo je jedným z minerálov, ktorý má v ľudskom tele nenahraditeľnú funkciu. Jeho úlohou je totiž zabezpečiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív ľudského tela. Je súčasťou krvného farbiva – hemoglobínu, pretože viaže kyslík na červené krvinky, pomáha ho rozvádzať v krvnom riečisku a prenášať do svalov. 

Železo prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu aj v procese delenia buniek a pričiňuje sa o správnu tvorbu červených krviniek i hemoglobínu. ¹

Železo je súčasťou niektorých enzýmov a imunitného systému. Ľudský organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa u mužov a 15 mg u žien. Dostatok železa v tele zabezpečuje správne fungujúci imunitný systém.

Príznaky nedostatku železa

• znížený počet červených krviniek a obsah hemoglobínu v krvi
• anémia
• slabosť a únava
• bolesti hlavy
• búšenie srdca
• nižšia obranyschopnosť organizmu
• znížená schopnosť koncentrácie
• pocit chladu

V akých potravinách sa nachádza?

Železo v prirodzenej podobe nájdeme v pečeni, v rybách, vo vajíčkach, strukovinách, v cvikle, v paradajkách, v zemiakoch, v celozrnných výrobkoch a v kakaových bôboch.

Železo a jeho pozitívne účinky

• podporuje tvorbu hemoglobínu a červených krviniek
• zabezpečuje prenášanie kyslíka a zásobuje svaly kyslíkom
• je aktivátorom dýchacích enzýmov, katalázy a peroxidázy
• stará sa o zdravie svalov a umožňuje svalové kontrakcie
• má pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu
• bráni únave a vyčerpaniu
• chráni pred ochoreniami imunitného systému a bolesťami hlavy

Zloženie

Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), kapsula (želatína).

Dávkovanie

Odporúčam užívať 1 kapsulu denne.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Výživový doplnok. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.