ProAMINO je jedinečný komplex 9 aminokyselín obohatený o GreenEnergy® formulu a vybrané vitamíny. V zložení tak nájdete BCAA, l-glutamín, l-citrulín alebo beta-alanín. Rovnako tak kofeín a vitamíny B6, B12, C a D. Ideálny doplnok pre silových aj vytrvalostných športovcov.
ProAMINO je funkčná zmes 9 aminokyselín, vybraných vitamínov a GreenEnergy® formule pre športovcov.
ProAMINO je funkčný komplex aminokyselín, starostlivo vybraných vitamínov a GreenEnergy® formule. Obsahuje mix 9 aminokyselín, ktoré športovci užívajú pred, počas alebo po cvičení. V zložení tak nemôžu chýbať fermentované aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA), medzi ktoré patrí leucín, izoleucín aj valín, a to v pomere 4 : 1 : 1 v prospech leucínu. Dopĺňajú ich l-glutamín, l-citrulín, l-arginín, beta-alanín alebo l-taurín.
V zložení tohto komplexného doplnku nájdete aj jedinečnú GreenEnergy® formulu, ktorá obsahuje kofeín a extrakt zo zelenej kávy (Coffea arabica) aj zeleného čaju (Camellia sinensis). Preto sa tento doplnok hodí ideálne pred tréningom v rámci pre-workout suplementácie. Je obohatený aj o šesť vitamínov, konkrétne vitamín C (kyselina askorbová), B3 (niacín), B6 (pyridoxín), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamín) a D3 (cholekalciferol).
Vitamín C podporuje správnu funkciu imunitného systému. Športovci však ocenia aj to, že prispieva k udržaniu normálnej funkcie imunity počas intenzívneho fyzického výkonu a po ňom. Tento účinok nastáva pri prívode 200 mg vitamínu C navyše k odporúčanému dennému príjmu, čo tento doplnok s prehľadom spĺňa. Vitamíny B3, B6, B9 aj B12 pomáhajú so znížením únavy a vyčerpania. Vitamíny B6 a B12 podporujú aj normálnu funkciu psychiky a nervovej sústavy. Vitamín B6 potom pomáha aj s reguláciou hormonálnej aktivity a normálnym metabolizmom bielkovín a glykogénu. Svoju úlohu má aj vitamín D, ktorý prispieva k udržaniu správnej činnosti svalov a zdravých kostí.
Instantná zmes aminokyselín ProAMINO je vďaka svojmu zloženiu vhodná pre všetkých silových aj vytrvalostných športovcov a ďalších aktívnych ľudí. Má formu rozpustného prášku, ktorý stačí rozmiešať v šejkri s vodou. Počas chvíľky získate osviežujúci nápoj nabitý funkčnými látkami, ktorý sa hodí pred aj počas tréningu.
ProAMINO a jeho výhody
- komplex aminokyselín, vitamínov a GreenEnergy® formule
- GreenEnergy® obsahuje kofeín, extrakt zo zelenej kávy a zeleného čaju
obohatený o 6 vybraných vitamínov - vďaka vitamínu C podporuje správnu funkciu imunity aj počas a po intenzívnej aktivite
- vitamíny B3, B6, B9 aj B12 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania
- vitamíny B6 a B12 podporujú správnu funkciu psychiky a nervovej sústavy
- vďaka vitamínu B6 pomáha s reguláciou hormonálnej aktivity a normálnym
- metabolizmom bielkovín a glykogénu
- obsahuje vitamín D, ktorý prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov a zdravých kostí
- vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov
- ideálny pred a počas tréningu
Tabuľka nutričných hodnôt
| NUTRIČNÉ HODNOTY | Per 13 g | *NRV Per 13 g |
|---|---|---|
| Fermentované BCAA | 4000 mg | - |
| • z toho L-leucín | 2666,66 mg | - |
| • z toho L-izoleucín | 666,66 mg | - |
| • z toho L-valín | 666,66 mg | - |
| L-alanín | 3000 mg | - |
| L-glutamín | 1500 mg | - |
| L-taurín | 1000 mg | - |
| L-citrulín DL-malát | 500 mg | - |
| Beta alanín | 300 mg | - |
| L-arginín | 300 mg | - |
| Vitamín C | 200 mg | 250 % |
| Niacín | 30 mg | 188 % |
| Vitamín B6 | 8 mg | 571 % |
| Kyselina listová | 400 µg | 200 % |
| Vitamín B12 | 3 µg | 120 % |
| Vitamín D | 1,5 µg | 30 % |
| GreenEnergy Formula® | 100 mg | - |
| Kofeín | 40 mg | - |
| Extrakt zo zelenej kávy 15:1 (Coffea arabica) | 30 mg | - |
| Extrakt zo zeleného čaju 10:1 (Camellia sinensis) | 30 mg | - |
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlo. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Vyskúšali ste už ProAMINO - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na ProAMINO - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Aminokyseliny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Komplexné aminokyseliny alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlo. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: mango |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 13 g |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Denná dávka: | Denná dávka: 13 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ stimulantov: | Typ stimulantov: Kofeín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Kofeín na dávku (mg): | Kofeín na dávku (mg): 40 |
| BCAA pomer: | BCAA pomer: 4:1:1 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1-2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 10.5 × 10.5 × 17.5 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pretrepať, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 26 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Odporúčanú dávku 13 g (1 odmerka) rozmiešajte v 200-300 ml vody v šejkri. Užívajte 1-2x denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: BCAA |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Komplexné aminokyseliny#8 v kategórii Aminokyseliny#11 v kategórii Darčeky #24 v kategórii Top ponuky#50 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
BCAA 4:1:1 (L-leucín, L-izoleucín, L-valín), L-alanín, L-glutamín, L-taurín, inulín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, kyselina jablčná, L-citrulín, prírodná aróma, L-arginín, beta-alanín, vitamín C (kyselina askorbová), sladidlo: sukralóza, farbivo: betakarotén, červená repa, zahusťovadlo, bezvodý kofeín, vitamín B3 (niacín), extrakt zo zelenej kávy, extrakt zo zeleného čaju, vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B12 (kobalamín), vitamín B9 (kyselina listová), vitamín D3 (cholekalciferol). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 20 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 720 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485998 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.39 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.46 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.50 cm |
| Výška: | Výška: 17.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: mango |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 13 g |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Denná dávka: | Denná dávka: 13 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ stimulantov: | Typ stimulantov: Kofeín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Kofeín na dávku (mg): | Kofeín na dávku (mg): 40 |
| BCAA pomer: | BCAA pomer: 4:1:1 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1-2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 10.5 × 10.5 × 17.5 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pretrepať, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 26 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Odporúčanú dávku 13 g (1 odmerka) rozmiešajte v 200-300 ml vody v šejkri. Užívajte 1-2x denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: BCAA |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
BCAA 4:1:1 (L-leucín, L-izoleucín, L-valín), L-alanín, L-glutamín, L-taurín, inulín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, kyselina jablčná, L-citrulín, prírodná aróma, L-arginín, beta-alanín, vitamín C (kyselina askorbová), sladidlo: sukralóza, farbivo: betakarotén, červená repa, zahusťovadlo, bezvodý kofeín, vitamín B3 (niacín), extrakt zo zelenej kávy, extrakt zo zeleného čaju, vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B12 (kobalamín), vitamín B9 (kyselina listová), vitamín D3 (cholekalciferol). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 20 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 720 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Komplexné aminokyseliny#8 v kategórii Aminokyseliny#11 v kategórii Darčeky #24 v kategórii Top ponuky#50 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485998 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.39 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.46 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.50 cm |
| Výška: | Výška: 17.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
ProAMINO - GymBeam
4.8Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci väčšinou opisujú ProAMINO ako dobre fungujúci aminokomplex na podporu pri tréningu. Recenzie často zdôrazňujú skvelú energiu počas cvičenia a zlepšenú regeneráciu, pričom mnohí používatelia cítia, že podávajú lepší výkon a cítia sa menej unavení. Chuť je opakovane chválená, najmä príchuť zelené jablko a pomaranč, spolu s dobrou miešateľnosťou vo vode a hladkou textúrou. Častou nevýhodou je väčšinou pohodlie balenia, nie výkon samotného produktu.
- Veľká energia počas tréningu|
- Skvelá podpora regenerácie|
- Vynikajúca miešateľnosť|
- Dobrá kvalita chuti|
- Príjemná textúra|
- Viacnásobné použitie a načasovanie
Vygenerované pomocou AI z 1322 zákazníckych recenzií.
Cristi
Marek
Patrik
Neoverený nákup19. 3. 2021
Príchuť: zelené jablko, citrón limetka, mango marakuja, pomarančKombinujem to s Krea7in.Beriem len 1davku denne a Krea7in len 1davku v deň tréningu,no napriek tomu pri poctivom tréningu(4x za týždeň) po 2 mesiacoch sú viditeľné výsledky.Citim sa svieži a počas tréningu mám dostatok sily aj energie.Dobre pre nedockavcov,ktorí chcú vidieť výsledky hneď,aby ich to neodradilo od ďalšieho snaženia.Prichute sú všetky dobré.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Stefan
Overený nákup18. 3. 2021
Príchuť: pomarančObjednal som si s pomarančovou príchuťou. Ľahká chuť vitamínov, ale stále príjemná. Neskôr som bral aj BCAA a EAA, ale toto je podľa mňa najlepšie Amino od gymbeamu, keď beriem do úvahy, že ho dostanete so zľavou. GreenEnergy 100 mg je presne to, čo potrebujete pre niekoho, kto bežne nekonzumuje kávu alebo iné predtréningové stimulanty a nemá príliš veľa tráviacich problémov. Odporúčam!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Andrei
Overený nákup15. 3. 2021
Príchuť: mango marakujaBabičkin vkusBola táto recenzia pre Vás užitočná?Rudolf
Overený nákup13. 3. 2021
Príchuť: mango marakujaVýborná kvalita aj chuť, odporúčam.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Paul
Overený nákup10. 3. 2021
Príchuť: pomarančMrzí ma, že ten s mangovou príchuťou už nebol na sklade, ale aj ten pomarančový chutí veľmi dobre, dávam si ho pred tréningom, dodá mi bombu energie a mám pocit, že by som mohol zastreliť zver . Beriem ho 2 týždne a môžem povedať, že za tie peniaze stojí. Objednám si to znova.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?SzBM
Overený nákup5. 3. 2021
Príchuť: zelené jablko, citrón limetkaPerfektný nápoj na tréning, namiesto nealko nápojov, kedykoľvek počas dňa! Neobsahuje veľa kofeínu, uspí vás!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Tereza
Neoverený nákup3. 3. 2021
Príchuť: pomarančNakopne a ešte naozaj skvele chutí :) naozaj odporúčam!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Adela
Neoverený nákup18. 2. 2021
Príchuť: zelené jablko, citrón limetka, mango marakujaChuť je výborná, no ja osobne si dávam len pol odmerky, aby to nebolo príliš sladké. Inak som nadmieru spokojnáBola táto recenzia pre Vás užitočná?Adam
Overený nákup18. 2. 2021
Príchuť: zelené jablko, mango marakujaDoplní vám energiu. Príchuť zeleného jablka som si zamiloval, Mango marakuja mi vôbec nechutila.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?pino003
Overený nákup17. 2. 2021
Príchuť: zelené jablkookBola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
ProAMINO - GymBeam je viaczložkový výživový doplnok v práškovej forme, určený pre silových a vytrvalostných športovcov. Poskytuje jedinečný komplex 9 aminokyselín vrátane BCAA v pomere 4:1:1, L-glutamínu a L-citrulínu. Zloženie je tiež obohatené o komplex GreenEnergy® s obsahom kofeínu, ako aj o vybrané vitamíny, ako sú B6, B12, C a D, ktoré dopĺňajú jeho zloženie.
ProAMINO - GymBeam je navrhnutý tak, aby dodával komplex 9 aminokyselín osobám, ktoré sa venujú silovému a vytrvalostnému tréningu. Každá dávka poskytuje BCAA v pomere 4:1:1 spolu s ďalšími kľúčovými aminokyselinami, ako sú L-glutamín, L-citrulín a beta-alanín. Zmes je tiež obohatená o vitamíny C, D, B6 a B12. Okrem toho jeho zložka GreenEnergy® prispieva 40 mg kofeínu na jednu dávku zo zdrojov vrátane extraktov zo zelenej kávy a zeleného čaju.
Odporúčané užívanie ProAMINO - GymBeam je jeden až dvakrát denne. Jedna dávka pozostáva z 13 g, čo je jedna odmerka, zmiešaná v 200 – 300 ml vody. Je dôležité neprekračovať maximálnu odporúčanú dennú dávku 26 g, čo zodpovedá dvom dávkam.
ProAMINO - GymBeam nie je určený pre deti. Vzhľadom na jeho špecifické zloženie, ktoré obsahuje 40 mg kofeínu na jednu dávku, by sa tehotné a dojčiace ženy mali pred užitím produktu poradiť s lekárom. Je to výživový doplnok s obsahom sladidiel a nemal by sa používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Každý, kto má existujúce zdravotné problémy alebo užíva lieky, by sa mal pred použitím poradiť so zdravotníckym pracovníkom.
Každá 13 g dávka ProAMINO - GymBeam obsahuje 40 mg kofeínu. Tento stimulant je súčasťou zložky produktu GreenEnergy®, ktorá zahŕňa bezvodý kofeín, extrakt zo zelenej kávy a extrakt zo zeleného čaju. Maximálny denný príjem dvoch dávok by poskytol celkovo 80 mg kofeínu.
Na prípravu ProAMINO - GymBeam rozpustite jednu 13 g odmerku v 200 – 300 ml vody, pre dosiahnutie najlepších výsledkov použite šejker. Odporúčaný príjem je jedna až dve dávky denne. Produkt je určený na použitie „kedykoľvek“, takže ho môžete konzumovať podľa svojho osobného rozvrhu a tréningových potrieb.
ProAMINO - GymBeam je komplexný produkt s obsahom deviatich aminokyselín, vitamínov a 40 mg kofeínu. Hoci je kombinovanie výživových doplnkov bežnou praxou u športovcov, interakcie môžu závisieť od individuálnych zdravotných faktorov a celkového denného príjmu všetkých zložiek. Pre personalizované poradenstvo o kombinovaní doplnkov, ako je kreatín s ProAMINO, je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo kvalifikovaným športovým odborníkom na výživu.
10 tipov pre ženy, ako nabrať svaly
Ako cvičiť a jesť pri naberaní svalov? Podrobný návod pre ženy, ktoré chcú zdravo pribrať a užívať si všetky benefity svalovej hmoty.
Čítať viac9 najlepších cvikov na stehná a lýtka
Sú pevné, silné a vytvarované stehná a lýtka vaším cieľom? V tom prípade by vám v tréningu nemali chýbať cviky z dnešného článku. Nájdete v ňom správnu techniku i najčastejšie chyby.
Čítať viacBeta-alanín zlepší športový výkon. Ako ho užívať a vyhnúť sa mravčeniu?
Beta-alanín patrí u športovcov k najobľúbenejším suplementom. Užíva sa samostatne a aj ako súčasť predtréningoviek. Čo stojí za jeho účinkami a aká je odporúčaná dávka?
Čítať viacGlutamín: Aký má vplyv na rast svalov, trávenie alebo imunitu a ako ho dávkovať?
Glutamín je podmienene esenciálna aminokyselina, ktorú v podobe suplementov užíva celý rad športovcov. Hrá rolu v raste svalov aj regenerácii po tréningu a tiež má vplyv na zažívanie alebo imunitu. Článok prezradí aj ďalšie prekvapivé účinky glutamínu a tiež poradí s dávkovaním.
Čítať viacBCAA: Aký vplyv majú na rast svalov, športový výkon a ako ich dávkovať?
BCAA patria medzi športovcami k najobľúbenejším doplnkom stravy. Užívajú ich s cieľom podpory rastu svalovej hmoty, regenerácie, ale tiež počas chudnutia. Článok vám prezradí ich najdôležitejšie účinky a tiež odporúčané dávkovanie.
Čítať viacAko udržať motiváciu pri novoročných predsavzatiach a plniť si svoje ciele
Ako splniť novoročné predsavzatie a svoje ciele? Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi, ktoré vás dovedú až k vytúženému víťazstvu.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili