GymBeam Prísady na varenie

Čo patrí medzi populárne prísady na varenie?

• Múky nemusia byť len z obilnín. Skvelou voľbou sú aj varianty z orechov, banánov a ďalších plodín. Existuje mnoho druhov, a tak si na svoje prídu tiež priaznivci low carb, paleo stravovania, ale aj ľudia, ktorí z akéhokoľvek dôvodu dodržiavajú bezlepkovú diétu. Rôzne múky tvoria základ dezertov, zahustených omáčok, pečiva a ďalších pokrmov. Sú preto nevyhnutnou výbavou každej komory.
• Oleje – obsahujú tuk, ktorý je nositeľom chuti, možno aj preto oleje patria medzi základné potraviny pri varení či pečení. Dá sa na nich restovať mäso či zelenina. Pridať ich môžete aj do šalátov, k pečivu a ďalším jedlám podávaným za studena. Niektoré oleje sa používajú taktiež pri príprave sladkých pokrmov, dokonca aj v kozmetike na výrobu pleťových a vlasových masiek. 
• Strukoviny sú skvelou potravinou, ktorá v pokrmoch zvýši obsah bielkovín aj vlákniny. Vďaka nej môžu mať pozitívny vplyv na trávenie. Cenené sú, samozrejme, takisto pre svoj podiel komplexných sacharidov. Nájdete medzi nimi populárnu šošovicu, hrach, cícer či fazuľu. Je na vás, po akej forme siahnete. Tu si vyberiete, buď siahnete po tej, ktorá si vyžaduje tepelnú úpravu alebo po hotovej RTE verzii, ktorá sa dá rovno jesť. Ak nepatríte priamo medzi milovníkov strukovín, môžete skúsiť strukovinové cestoviny. Ich typickú chuť hravo zakamuflujú, navyše doplnia pokrmom potrebné bielkoviny. 
• Zmesi na prípravu jedál sú určené každému, kto by si rád trochu uľahčil pripravovanie pokrmov, ale nechce znižovať svoje nároky na kvalitu. Nájdete tu preto produkty, vďaka ktorým za chvíľu pripravíte proteínovú zmrzlinu, pizzu, puding, mug cake, palacinky alebo bielkovinami nabitý chlieb. Čokoholici určite ocenia zmes na prípravu lahodne krémovej horkej čokolády. Príprava zdravých dobrôt už nemôže byť jednoduchšia.
• Prísady na varenie je kategória, ktorá pokrýva ďalších pomocníkov na dochutenie jedál. Nájdete medzi nimi lahodné džemy, ovocné nátierky, soľ, kakao, datľovú pastu, lahôdkové droždie, škoricu, kokosové mlieko a ďalšie dobroty, ktoré z obyčajného jedla vytvoria dokonalý kulinársky zážitok.

Prísady na varenie sú základom úspechu pri príprave všetkých pokrmov. Ak človek nemá kvalitné ingrediencie alebo jeho komora zíva prázdnotou, nemôže čakať, že dosiahne jedlo hodné michelinskej hviezdy. Podľa svojej chuti si preto môžete vybrať zo širokej ponuky múk, olejov či strukovín, ktoré pomôžu vytvoriť základ lahodného pokrmu. K dokonalosti ich dotiahnu detaily v podobe korenia a rôznych dochucovadiel. 

Ak si zatiaľ netrúfate na zložité recepty, prácu si môžete zjednodušiť použitím už pripravených zmesí. Lahodnú dobrotu z nich dokáže vykúzliť úplne každý.

Inšpiráciu na využitie prísad na varenie nájdete aj v našich receptoch na blogu.