Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Magnézium citrát - GymBeam

Výrobca: GymBeam
Hodnotenie:
78 %

Magnézium citrát je minerál rozpustný vo vode a najľahšie vstrebateľná forma horčíka. Je dôležitý pri tvorbe energie, pri vzniku svalových kontrakcií a pri mineralizácii kostí. Prispieva k správnemu fungovaniu metabolizmu, pomáha pri zmierňovaní únavy a podporuje správne fungovanie endokrinného systému.

 
Špeciálna cena 5,95 € Bežná cena: 0,00 €
Odporúčaná maloobchodná cena
Poštovné od 1.90 €
Zdarma pri nákupe nad 70.00 €

Magnézium citrát zabezpečuje správny metabolizmus, zmierňuje únavu a pomáha pri budovaní svalov

Magnézium citrát je najpopulárnejší doplnok horčíka, ktorý sa veľmi ľahko vstrebáva. Nachádza sa vo forme soli a je naviazaný na kyselinu citrónovú. Horčík je pre ľudské telo veľmi dôležitým minerálom, pretože prispieva k správnemu fungovaniu svalov. Kulturisti, ale aj iní športovci ho považujú za dôležitý doplnok svojej stravy, pretože aj malé nedostatky v príjme magnézia môžu spomaľovať športový výkon. 


Viac o dôležitosti magnézia sa dozviete v našom článku Prečo je magnézium natoľko dôležité pre športovcov?


  Magnézium citrát - horčík - gymbeam

 

Magnézium citrát je jednou z foriem horčíka, ktorá prispieva k správnemu fungovaniu metabolizmu, a zároveň pomáha pri zmierňovaní únavy a vyčerpania. Podporuje premenu stravy na energiu a správne fungovanie endokrinného systému.

 

Ľudské telo si nedokáže vytvoriť horčík samo, preto je potrebné jeho hladinu zvýšiť buď prostredníctvom stravy alebo výživovými doplnkami. Udržiavanie zdravej hladiny horčíka má vplyv na ochranu organizmu pred depresiou a ADHD. Jedna zo štúdií na meranie svalovej oxygenácie pri cvičení s vysokou intenzitou, zaznamenala pomerne pozoruhodný nárast okysličenia organizmu u zdravých atlétov. Ak je horčíka aj príliš veľa, telo absorbuje len toľko, koľko potrebuje.1

  

Príznaky nedostatku horčíka

  • zvýšený krvný tlak – zrýchlené búšenie srdca
  • znížená citlivosť na inzulín
  • bolesť hlavy, slabosť, migréna, nervozita, napätie
  • nepravidelný tlkot srdca
  • problém s koncentráciou
  • svalové kŕče
  • žalúdočné kŕče, hnačka, zvracani

  

V akých potravinových zdrojoch ho nájdeme?

Magnézium v prirodzenej forme nájdeme v celozrnnom pečive, v zelenej listovej zelenine, v orechoch, v hrachu, vo fazuliv šošovici.

 

Magnézium citrát - zdroje horčíka

 

Mienka o tom, že mlieko a mliečne výrobky sú bohatým zdrojom magnézia nie je pravdivá. Obsah magnézia v rastlinných potravinách zvykne len odzrkadľovať koncentráciu tohto minerálu v pôde a v rastových podmienkach pôdy vo všeobecnosti. 2

 

Magnézium citrát a jeho výhody

  • najľahšie vstrebateľná forma horčíka
  • prispieva k normálnej psychologickej funkcii a k správnemu fungovaniu nervového systému
  • prispieva k správnemu fungovaniu svalov a k normálnej syntéze bielkovín
  • má priaznivý vplyv na zdravé a pevné zuby i kosti
  • prispieva k optimálnej rovnováhe elektrolytov
  • pomáha pri rektálnych problémoch alebo pri problémoch s hrubým črevom
  • má kľúčovú úlohu pri premene tukov na energiu

 

Zloženie

Magnézium citrát (100%).

 

Dávkovanie

Základná dávka je 2,5 g a užíva sa 1x denne rozmiešaná v 200 ml vody alebo džúsu.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty100 g
Magnézium citrát 100 g
   z toho horčík 15,7 g

 

Upozornenie

Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.

Recenzie od zákazníkov

Magnézium citrát - GymBeam

Globálne hodnotenie produktu

78%
78%
Priemer z 37 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie

overených zákazníkov

91.6 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

100.0000 %
1 zákazníkov považuje túto recenziu za prínosnú
0 zákazníkov považuje túto recenziu za neprínosnú
Magori, si prečítajte návod a potom tu píšte, že vás to páli. Je to bezvodý citrát, ktorý keď sa rozpúšťa vo vode príjíma vodu a zohrieva sa, to je úplne normálne. Kryštalické formy už majú vodu naviazanú a preto sa horšie rozpúšťajú a tie si môžete nasýpať aj do...to vás páliť určite nebude, ale asi sa vám to vo vode ani poriadne nerozpustí.

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Najprínosnejšia kritická recenzia

20.0000 %
5 zákazníkov považuje túto recenziu za prínosnú
0 zákazníkov považuje túto recenziu za neprínosnú
popalenina jazyka ked to nasypem do shakera je z toho zuvacka preboha co to predavate za bordel?

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Všetky recenzie Magnézium citrát - GymBeam

  1. 20%

    Marek

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    hrozne
    popalenina jazyka ked to nasypem do shakera je z toho zuvacka preboha co to predavate za bordel?
  2. 20%

    Bandy

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    Sklamanie
    Konkrétne som s tým popálil jazyk . Je to neuveritelné ,že si to vobec dovolia pustit do predaju. Magnesium citrate vobec nemá takéto vlastnosti. Používam dlhodobo od viacerých vyrobcov v práškovej forme a vobec sa to ani nepodobá, dokonca toto má čudný zápach! Velmi ma sklamali s týmto produktom. :(
  3. 20%

    Napalm

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 1

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    Okrem toho že to páli ako kyselina pri kontakte s vodou a má nízku rozpustnosť je to ppči produkt
    No takto...je normálne aby som si nasypal toto magnesium do úst a začalo ma to páliť? Seriózne, skúste si to nasypať na dlaň a kvapnite na to vodu...začne to sálať značné teplo...je to vôbec nejako patravinarsky nezávadné?
  4. 20%

    Tibor

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 2

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    Ne..eee
    Musím len potvrdiť čo tu spomenuli i ďalší predomnou.Okrem toho že to páli,čož by som prežil,tak to dosť naserie keď sa z toho v šejkri stane kamienok ktorý sa nalepí na dno a ostane tam.Zbytočne vyhodené peniaze..Skúste to nejak napraviť..Inak je to nepredajný odpad!!
  5. 100%

    Dez

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    O.K.
    Magori, si prečítajte návod a potom tu píšte, že vás to páli. Je to bezvodý citrát, ktorý keď sa rozpúšťa vo vode príjíma vodu a zohrieva sa, to je úplne normálne. Kryštalické formy už majú vodu naviazanú a preto sa horšie rozpúšťajú a tie si môžete nasýpať aj do...to vás páliť určite nebude, ale asi sa vám to vo vode ani poriadne nerozpustí.
  6. 100%

    Róbert

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 2

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    Spokojný
    Treba si nájsť techniku rozpustnosti. Najlepšie je postupné vsypanie do rozvírenej tekutiny. Produktu nemá čo vytknúť.
  7. 20%

    matej

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    Odpad
    Strašny hnus smrdi to jak lajno a chuti ešte horšie . kanalovu vodu ste potiahli a vyrobili z nej prások? neodporucam. priplatte si a kupte si drahši konkurent MP magnesium.
  8. 100%

    Maťo

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    oprava
    Musím sa opraviť, magnesium som si daval do proteinu a ked som si ho dal ako druhe zdrclo sa do guličky... ked ho opatrne nasypem ako prvé rovno do vody, rozpustnosť je omnoho lepšia ...
  9. 40%

    Maťo

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    sklamaný
    V šejkri sa to zdrcne to jedneho velkeho kameňa .... takže nepoužitelne... mal som magnesium citrate od kvalitnejšieho výrobu (MP) a tiež to nebolo ropzustné ale také piesočnaté ale to sa aspoň dalo vypiť ... som veľmi sklamaný...
  10. 100%

    Henrich

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 10

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    Odporucam
    Funguje ako ma.

Položky 1 až 10 z celkového počtu 15

Stránka
Zobraziť na stranu
Write Your Own Review
Prezeráte si:Magnézium citrát - GymBeam
Vaše hodnotenie
Vyrobené v
EU
Bez umelých sladidiel
áno
Výška
19.00 cm
Šírka
3.00 cm
Dĺžka
26.00 cm
Brutto váha
0.27 kg
Počet kusov v balení
100 ks
Počet kusov na palete
2400 ks
Netto váha
0.25 kg
EAN
8588007130040
Bez plastového obalu
nie
Bez GMO
áno
Štítky produktu
Vegan
BIO
nie
Bezlepkový
áno
Bez laktózy
áno
Vegetariánsky
áno
Vegánsky
áno
Zmes
číry
Forma
práškový
Právna kategória výrobku
doplnok stravy
Distribútor
GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Hlavná kategória

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Otázky od zákazníkov

Magnézium citrát - GymBeam

Napíšte otázku
Napísať odpoveď

Questions and answers about product Magnézium citrát - GymBeam

1. Otázka:
Vstrebatelnost horcika

Pridané

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Dobry den, aka je vstrebatelnost horcika z vasho produktu v percentach?
Odpoveď:
Paula

Pridané

Je pre Vás táto odpoveď užitočná?

Dobrý deň, vstrebateľnosť je približne 30%, čo je jedna z najvyšších pri formách magnézia.

Paula, team GymBeam